05/05/2026
¿Te gustaría profundizar en tu autocuidado integral para vivir con mayor plenitud? Inscríbete en el Programa "Mujer Floreciente" empezamos grupos hoy 5 de mayo y sábado 9 de mayo. ¡Te esperamos!
Bienvenidos a Blooming Days (Días para florecer) por Dra. Ithzel Fernández. Psicoterapeuta. No todos los días son fáciles pero todos cuentan para crecer.
Un espacio para acompañarte en tu proceso de florecimiento con estrategias de autocuidado.
05/05/2026
¿Te gustaría profundizar en tu autocuidado integral para vivir con mayor plenitud? Inscríbete en el Programa "Mujer Floreciente" empezamos grupos hoy 5 de mayo y sábado 9 de mayo. ¡Te esperamos!
29/04/2026
Hola a todos, hoy comenzamos con el programa de CoDA en línea sin costo. Si te pasa esto:
¿Sientes que tu bienestar depende de cómo esté emocionalmente otra persona?
¿Te cuesta poner límites por miedo a que te abandonen o se enojen contigo?
¿Sueles priorizar las necesidades de otros por encima de las tuyas, incluso cuando te perjudica?
¿Te sientes responsable de solucionar los problemas o emociones de tu pareja/familia?
¿Te da miedo estar solo/a o sentir que sin esa persona tu vida pierde sentido?
El grupo de CoDA es para ti! Aprende a mejorar tu relación contigo mismo y con los demás. Te esperamos!
24/04/2026
24/04/2026
Las y los esperamos!
22/04/2026
Programa CODA (Codependientes Anónimos) en línea, sin costo, un regalo para las seguidoras de Blooming days. Inscríbete mandando un whatsapp al 443 200 4591
16/04/2026
OBJETIVO:
Brindar a las participantes un espacio seguro y compasivo para reconocer, comprender, comenzar o seguir sanando sus heridas emocionales, mediante herramientas de autoconocimiento, autocompasión y reflexión que les permitan relacionarse consigo mismas desde el amor, la aceptación y el cuidado interno.
15/04/2026
Te invito a leerme en Substack https://open.substack.com/pub/ithzelfernndez/p/la-trampa-de-ser-siempre-positivos?r=79lwlw&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
13/04/2026
¿Eres estudiante de prepa o de universidad?
¿Te exiges mucho en la escuela?
¿Te bloqueas en exámenes aunque estudies?
¿Te criticas duramente cuando algo no sale perfecto?
¿Descansar te genera culpa?
No necesitas exigirte más… necesitas aprender a hacerlo de otra forma.
Te invitamos a que asistas al taller "Del perfeccionismo al optimalismo" y en 4 semanas aprende a permitirte Ser Human@ para lograr tus metas académicas sin desgaste emocional.
¡TE ESPERAMOS!