Maestría en Educación Física Deporte y Salud Integral

La realidad y la experiencia humana pueden ser entendidas de manera más completa a través de la integración de múltiples dimensiones. La Teoría Integral enfatiza la necesidad de integrar estas dimensiones en la búsqueda de una vida saludable y significativa. Esto significa que la salud óptima no se logra solo a través de una buena dieta o ejercicio, sino que requiere atención a las dimensiones emocionales, mentales, de interioridad y sociales.
Cuatro Cuadrantes de la Realidad: La Teoría Integral de Wilber sostiene que la experiencia humana se puede dividir en cuatro cuadrantes: el cuadrante individual-interior (experiencias internas y subjetivas), el cuadrante individual-exterior (comportamiento y acciones externas), el cuadrante colectivo-interior (cultura, valores compartidos) y el cuadrante colectivo-exterior (sistemas y estructuras sociales).
De lo anterior comprendemos la Salud como Fenómeno Integral: Desde esta perspectiva, la salud no se limita únicamente a la ausencia de enfermedad física. En lugar de eso, se considera como un fenómeno integral que abarca los cuatro cuadrantes mencionados anteriormente. La salud no solo se refiere al bienestar físico, sino también al bienestar emocional, mental y social de un individuo.
La Práctica Integral de Vida implica abordar todas las dimensiones de la existencia humana de manera equilibrada y consciente. Esto incluye cuidar el cuerpo a través de una alimentación adecuada y ejercicio físico (cuadrante individual-exterior), cultivar la salud mental y emocional a través de la atención plena y el desarrollo de la inteligencia emocional (cuadrante individual-interior), construir relaciones saludables y contribuir positivamente a la sociedad (cuadrante colectivo-interior) y promover sistemas de atención médica y políticas de salud pública que fomenten el bienestar general (cuadrante colectivo-exterior).

"El deporte como praxis de complejidad humana"
Emerge como un faro que nos invita a reflexionar sobre el papel profundo y multifacético que juega el deporte en nuestras vidas.
El deporte, en su esencia, es una praxis que involucra mucho más que el movimiento del cuerpo; es un reflejo de la complejidad inherente a nuestra existencia. En cada acción atlética, encontramos una metáfora de la vida misma: la lucha, la superación, la estrategia, la colaboración y, por supuesto, la victoria y la derrota. Estos elementos no solo se manifiestan en el campo de juego, sino que también se reflejan en nuestras vidas diarias.
Créditos a la segunda generación de maestrantes egresados de nuestra Maestría.