Edificando la Paz y la conciencia

19/09/2026

19/09/2026

La locura de sentirse solo.

"Cuando la persona siente desamor, no reconoce que es amor; no reconoce el amor dentro de sí mismo. Permite que pensamientos de abandono, desvalorización, persistan en su día; se refuerzan y se confirman cuando algo no sale como esperaba o cuando se equivoca; también al solicitar apoyo o ayuda y las personas que tiene en mente o cerca no le brindan este apoyo.
Desea el amor y lo quiere de "determinada manera", olvidando que cada quien da lo que puede, lo que tiene, lo que quiere, lo que sabe....
Tal vez desde pequeñ@: busca el amor de mamá, de papá, de los abuelos....y no llegó...o no llegó de la forma que esperaba,continua sintiendo esa herida, creyendo que nadie lo amará. Se compara para seguirse lastimando, para sentirse inferior, diferente, poco valorado.
Cuando tiene el anhelo de una pareja o hijo y no llega... Su vibración persiste en la culpa, la envidia, tristeza, miedo.... Sigue sin esperanza y cree que no es merecedor, refuerza el miedo a la soledad; alejando a las personas que si lo aman y apoyan. Entonces la profecía es cumplida..."que solo estoy".
Es una locura sentirse solo/sola, jamás lo has estado, hay personas cerca de ti esperando por ti, por tu apoyo, por tu amor, por tu sonrisa, por tu caricia... Hay personas dispuestas a apoyarte, a acompañarte, solo esperan tu cambio de actitud para acercarse a ti.
Y si no lo ves... Puedes comenzar por ayudar a alguien aunque sea desconocido, con lo que sientes, con lo que puedas, con lo que sabes, con lo que quieras... Un paso a la vez... Solo hoy...
* Tal vez escuchando, de verdad: escuchando con atención, sin juicio a otra persona.
* Reconociendo las veces, las personas que sí te han amado, que si te han apoyado, que si han estado para ti. Te das cuenta que" el amor no ha olvidado a nadie" como dice Gary Renard.
* Comienza por agradecer los detalles simples de la vida, y las acciones que creas más comunes como la persona que te atiende en la cafetería, se levantó horas antes que tu para hacerte tu café.... "Mil gracias"... un sentido gracias!!
* Seguramente hay más personas que les gusta estar acompañados, por ti... por adelante, regala tu compañía, tu presencia, tu amor.
* Sabes algún oficio?, tienes alguna habilidad? pues regala a alguien lo que sabes, comparte y verás como el Amor retorna a ti de formas inimaginables!! "

05/01/2024

ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA

Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".
Feliz Año Nuevo 2024!

13/12/2023

12/07/2023

“No estoy esperando un héroe. Me salvé solita hace tiempo. No necesito a alguien que me complete. Estoy entera estando sola. Simplemente quiero un bicho raro con quien irme de aventuras, alguien con quien bailar, que me bese cuando menos lo espero y que me haga reír.” 👑

03/06/2023

En clase de Derechos humanos sistema abierto!

15/05/2023

Hoy en México celebramos a aquellas personas que ejercen la docencia pero cómo inicio?

En 1917 inicia la historia del día del maestro en México, cuando un grupo de diputados, que en su mayoría eran ex maestros, enviaron una iniciativa al Congreso para festejar a los trabajadores de la educación. Dentro de esa resolución se planteó que la fecha sea conmemorada todos los 15 de mayo.

El motivo que se celebra a las y los maestros el 15 de mayo es para recordar la toma de Querétaro en 1867, cuando el ejército mexicano pudo vencer al Segundo Imperio de México.

También, durante esta fecha, se celebra no solo la batalla, sino también a un personaje religioso en la historia de la iglesia católica como es . Él fue un sacerdote y pedagogo francés innovador , que dedicó su vida a formar maestros destinados a la educación de hijos de artesanos y de niños pobres de ese tiempo.

De esta manera, el 15 de Mayo de 1950 fue declarado patrono especial de todos los educadores de la infancia y de la juventud y Patrono universal de los educadores por el papa Pío XII (1876-1958).

Cómo podemos ver México es todo un amalgama de historia, cultura, devoción y costumbres. Hoy además recuerdo con mucho amor a quien sin saberlo forjó mi futuro docente: ella es mi madre la Profa. Amparo Maria Torres Mancillas (QEPD 1945-2018) crecer con una maestra como madre te cambia la vida. Un abrazo hasta el cielo 😘 a ella y para todos mis compañeros catedráticos universitarios también!