Adal Peña Yoga

21/01/2019

Una opción de certificación: yoga para personas con movilidad limitada.

Con mucha emoción te compartimos que ya están abiertas las inscripciones para la Certificación Younger for Longer Yoga Monterrey 2019 !!!! mas detalles en sadhakyoga.com/youngerforlonger/

21/01/2019

un excelente curso... para entender mejor a tu cuerpo o si eres maestro de yoga

Curso practico de ANATOMÍA para entusiastas y maestros de yoga. ¡No te quedes sin saber las maravillas de nuestro cuerpo. Este taller te ayudará a tener una práctica y enseñanza más consciente y certera. Curso de Anatomia de Yoga Inteligente V05

20/06/2018

Hay que celebrar!

26/02/2018

:D

04/01/2018

Más sobre posturas para apoyar a las personas que sufren de lumbalgia. Vale la pena verlo!

28/12/2017

Listos para empezar el 2018?

03/12/2017

Les comparto este video que realizó Yoga Anatomy Institute para ayudar a reducir las molestias producidas por la lumbalgia.

La Doctora Priscilla Flores, Medico especialista en Medicina del Deporte y Rehabilitación, y Maestra de yoga Avanzada, de YAI yoga anatomy institute, no pres...

16/10/2017

05/10/2017

Muy padre práctica ayer a las 6:30. Gracias a todos por asistir!

20/09/2017

Mi clase de hoy miércoles a las 6:30 en Sadhak Yoga Contry será gratis para las personas que traigan material médico para ayudar a los damnificados de los terremtos.

12/07/2016

This year I've been away from home more than 4 and a half months. And the future is uncertain. This month's lesson is about adaptability. I have no clear idea on what path my life is gonna take, but as the tall tree, my roots must be strong toward my goals and flexible enough so my branches bend during the strong winds. This past weeks have been of a very strong whirlwind around me. I ask to God for wisdom and adaptability. And with Cerro de la Silla in the backdrop, I thank the city of Monterrey that has seen me grow and evolve for so many years.

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10/03/2016

https://www.instagram.com/p/BCyU9hcL95M/?taken-by=adal_pena

“ I remember the first few times I tried a headstand. I was so excited because it was a challenging …”