D' Nefertari Project

D' Nefertari Project ✨ Professional Stretch & Contortion Coach
🔥 Flex & Mobility · Basado en biomecánica · neurociencia
📍International · Online Training Programs

¿Quieres aumentar tu flexibilidad? FORCEFLEX es un nuevo programa en el que trabajamos con ejercicios de resistencia y flexibilidad para mejorar el rendimiento de tu cuerpo y reducir sus limitaciones. Clases personalizadas, privadas y en grupo, envíame un mensaje para más información.

18/09/2026

Certificación Profesional para Entrenadores en Flexibilidad y Movilidad · CDMX

Es un formación presencial intensiva para quienes quieren aprender a enseñar flexibilidad y movilidad desde un enfoque mucho más técnico, consciente y profesional, integrando anatomía aplicada, biomecánica, evaluación, técnicas de estiramiento, control corporal y herramientas para estructurar entrenamientos de forma segura.

📍 Ciudad de México
📅 4, 5 y 6 de diciembre de 2026

Avalada por la FEDERACIÓN MEXICANA DE CULTURA FÍSICA y DN Project.

Para más información de la certificación, contenido, metodología e inscripción aquí:

👉 https://dnefertariproject.my.canva.site/cdmx

17/09/2026

Un día te llegan estos audios 🤍

✨Certificación Profesional | Próximas ediciones:👉🏼Certificación PRESENCIAL nivel 1 en CDMX, 4, 5 y 6 de Diciembre.👉🏼Cert...
16/09/2026

✨Certificación Profesional | Próximas ediciones:

👉🏼Certificación PRESENCIAL nivel 1 en CDMX, 4, 5 y 6 de Diciembre.

👉🏼Certificación 3 Niveles Online | 2027

Avalados por la FEMEXCUFI & D’N Project
Más información por DM.

Muchas veces no es que “no puedas”.Es que llevas años escuchando ideas sobre la flexibilidad que terminaste creyendo com...
15/09/2026

Muchas veces no es que “no puedas”.
Es que llevas años escuchando ideas sobre la flexibilidad que terminaste creyendo como verdades.

Que ya estás grande.
Que no naciste flexible.
Que si haces fuerza no debes estirar.
Que necesitas horas.
Que tu cuerpo “no sirve para eso”.

Y no. 🤍

La flexibilidad no debería sentirse como un castigo ni como una habilidad reservada para ciertos cuerpos. Se entrena, se adapta a ti y puede formar parte de tu vida aunque empieces desde cero.

No necesitas hacer un split perfecto para comenzar.
Necesitas comenzar para descubrir todo lo que tu cuerpo puede aprender.

Verdades con cariño: quizá algunas de las cosas que te han detenido no eran límites… eran creencias.

¿Cuál de estas has dicho alguna vez? 👀

14/09/2026

✨ Inscripciones abiertas a Grupos FORCÉ FLEX Online.

Entrenamientos de flexibilidad, movilidad, fuerza y conciencia corporal, con opciones para nivel multinivel, avanzado y contorsión.

Multinivel:
Lun y Mié · 8:00pm y Sáb · 9:30am

Avanzado y Contorsión:
Mar y Jue · 8:00pm

Más información:
https://www.dnefertariproject.com/pricing

📩 Envíame DM para inscribirte o solicitar tu clase de prueba gratuita.

12/09/2026

Si pudieras ver desde mis ojos, entenderías que no existe nada más en este mundo que desearía estar haciendo, más que exactamente lo que hago, soy y comparto ahora.

Gracias por formar parte de este camino y seguirme apoyando y acompañando a cumplir mi sueño en el que más personas conectan con su cuerpo, su mente, su alma y su espíritu a través del movimiento.

Poner al servicio de los demás los dones que Dios nos da, también es una forma de honrarlos 🤍

Verdades con cariño: ojalá algún día se ponga de moda entrenar la flexibilidad.No para hacer un split.No para presumir q...
12/09/2026

Verdades con cariño: ojalá algún día se ponga de moda entrenar la flexibilidad.

No para hacer un split.
No para presumir qué tan lejos llegas.
No para verte “más flexible”.

Ojalá se ponga de moda porque entendamos que movernos bien también es salud.🫰🏼

Porque ganar rango también significa ganar opciones.
Porque un cuerpo que se mueve con libertad suele ser un cuerpo que entiende mejor sus límites, su fuerza y su control.
Porque la flexibilidad no debería entrenarse únicamente cuando algo ya duele, cuando nos sentimos rígidos o cuando empezamos a perder movimientos que antes eran fáciles.

Entrenar flexibilidad también es aprender a respirar dentro de una posición, desarrollar fuerza en nuevos rangos, mejorar la conciencia corporal y enseñarle al sistema nervioso que puede sentirse seguro en más posibilidades de movimiento.

Y sí, quizás un día el split llegue.
Pero para mí nunca ha sido solamente llegar más lejos.

Ha sido aprender a habitar mejor mi cuerpo.
Ojalá eso también se ponga de moda. 🤍

Reprograma tu Postura que es un programa intensivo de 10 sesiones prácticas que se llevará a cabo en las primeras dos se...
29/11/2024

Reprograma tu Postura que es un programa intensivo de 10 sesiones prácticas que se llevará a cabo en las primeras dos semanas de diciembre.

📆 ¿Cuándo? de Lunes a jueves,
de 10:00 a 10:45 AM.
Del 2 al 17 de Diciembre

🔥Con ejercicios progresivos, aprenderás a fortalecer y alinear tu postura para sentirte mejor cada día.

💪 Beneficios que obtendrás:
-Mejora tu energía y vitalidad diaria
-Aumenta tu flexibilidad y movilidad
-Relaja la tensión acumulada
-Optimiza tu respiración c
-Reduce el estrés y mejora tu enfoque
-Evita dolores crónicos y molestias físicas
-Desarrolla una imagen más segura
-Incrementa la confianza en ti mismo/a
-Disfruta de un cuerpo más alineado
-Crea una conexión con tu cuerpo

✨Más información 👇🏼
https://www.dnefertariproject.com/pricing

💸Inversión de Preventa: $650

Dirección

Margarita 5565
Monterrey
64360

Horario de Apertura

Lunes 9am - 4pm
Martes 9am - 4pm
Miércoles 9am - 4pm
Jueves 9am - 4pm
Viernes 9am - 4pm
Sábado 9am - 3pm

Teléfono

+18132799732

Página web

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