¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/213235061872998/

Academia Virtual

Inicio
Mexico
Monterrey
Academia Virtual

Formamos profesionistas con visión humanista, valores éticos y compromiso social, preparados para transformar su entorno y buscar siempre la verdad.

Misión:

Forjar profesionistas con una visión humanista, altos valores éticos y morales, comprometidos con el desarrollo de la sociedad y la búsqueda de la verdad. Visión:
Ser una institución educativa de prestigio nacional, vanguardista, con altos estándares de calidad académica y proyección internacional. Valores:

• Justicia
• Responsabilidad
• Lealtad
• Libertad

05/10/2026

¿Sabías que…? | Nombrar la emoción calma el cerebro 🧠

¿Sabías que poner en palabras lo que sentimos ayuda a reducir la intensidad de la emoción? En un estudio de la Universidad de California (Lieberman y colaboradores, 2007), las personas que nombraban la emoción que veían en una imagen mostraban menos activación de la amígdala, la zona del cerebro que se activa ante las amenazas. Desde entonces, este efecto se ha replicado muchas veces.

A esto se le llama etiquetado afectivo. Cuando un niño solo conoce "bien" y "mal", tiene muy pocas herramientas para entender lo que le pasa. No es lo mismo estar enfadado que frustrado, decepcionado o celoso. Cada emoción pide una respuesta diferente.

Por eso, cuando decimos "parece que te sientes frustrado porque la torre se cayó", no solo estamos siendo empáticos. Estamos ayudando a su cerebro a organizar la experiencia y a recuperar la calma.

💡 Nombrar no es exagerar la emoción. Es darle un mapa al niño.

03/10/2026

Estamos en nuestra Sesión 3 del Diplomado en Inteligencia Emocional y Liderazgo.

Agradecemos profundamente a nuestros alumnos por la confianza y, sobre todo, por continuar apostando por su formación y desarrollo profesional.

Cada sesión representa una oportunidad para ampliar conocimientos, fortalecer habilidades y llevar lo aprendido a los distintos ámbitos de nuestra vida.

Gracias por seguir preparándose, por su compromiso y por ser parte de este proceso de aprendizaje.

Academia de Estudios Virtuales Leona Vicario
Formación con propósito, conocimiento y excelencia.

03/10/2026

¿Alguna vez le has dicho a tu hijo "no llores", "no es para tanto" o "cálmate ya"? Casi todos lo hemos hecho. Muchas veces lo decimos con buena intención, pero el mensaje que el niño recibe es otro: "lo que siento está mal".

La psicología del desarrollo propone algo distinto: aceptar todas las emociones, aunque no todas las conductas. La rabia, el miedo y la tristeza no son enemigos. Son información valiosa sobre lo que el niño está viviendo y sobre lo que necesita.

La investigación es clara: la inteligencia emocional no es un don con el que se nace, sino un conjunto de habilidades que se aprenden. Y el primer lugar donde se aprenden es en casa. Un niño que puede nombrar y entender lo que siente está mejor preparado para aprender, relacionarse y cuidar su salud mental.

👉 Esta semana, cuando tu hijo exprese una emoción difícil, prueba a cambiar "no llores" por "veo que estás triste, aquí estoy".

01/10/2026

🍅 ¿Sabías que las preocupaciones crecen como una tomatera?

Si una plantita recibe agua todos los días, crece y crece. Con las preocupaciones de nuestros hijos pasa igual: cada vez que les damos vueltas, respondemos la misma pregunta otra vez o hablamos del tema sin parar, las estamos "regando".

La buena noticia: si dejamos de regarlas, se van haciendo pequeñitas. 🌱

💬 Cómo explicárselo a tu hijo:
"¿Sabes que las preocupaciones son como los tomates? Si les ponemos mucha atención, crecen muchísimo. Pero si no las regamos, se van haciendo chiquitas. Vamos a aprender juntos a no regarlas tanto."

✅ Tip para practicar en casa:
Cuando tu hijo repita la misma preocupación por tercera o cuarta vez, en lugar de volver a tranquilizarlo, prueba decirle con cariño:
"Uy, creo que estamos regando la tomatera otra vez. ¿Qué tal si hacemos algo divertido juntos?"
Y propón un juego, un paseo o una actividad que le guste.

🎨 Actividad extra:
Pídele que dibuje su "tomatera de preocupaciones" y escriba o dibuje en cada tomate algo que le preocupa. Así podrán hablar de ellas con calma y verlas desde fuera.

Recuerda : no se trata de ignorar sus miedos, sino de enseñarle que no tiene que darles toda su atención. 💚

📚 Idea inspirada en el libro Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado, de Dawn Huebner.

30/09/2026

Cada niño que llega tarde a recibir la ayuda que necesita es un niño que pudo haber sido acompañado antes. Esa es la realidad más difícil de este campo de trabajo, y también la que más impulsa a seguir formando a adultos que puedan marcar esa diferencia.

Las conductas de riesgo en infancia y adolescencia tienen precursores. Identificarlos no requiere tener un título en psicología. Requiere estar presente de forma real, tener información actualizada y saber a quién referir cuando la situación lo requiere y supera lo que el entorno puede sostener.

Los entornos protectores, familia, escuela y comunidad, no aparecen solos. Se construyen deliberadamente. Y cualquiera de los tres puede actuar como factor de riesgo o como factor de protección, dependiendo de cómo funcione en la práctica cotidiana.

Un adulto informado puede cambiar el rumbo de una historia. Fórmate. Infórmate. Actúa hoy.

Academia de Estudios Virtuales Leona Vicario.

30/09/2026

¿Y si algunas conductas de la infancia estuvieran pidiendo atención antes de convertirse en algo más?

En este fragmento de “Antes del delito: Señales de alerta en la infancia” abordamos conductas, factores de riesgo y señales que los adultos no deberían pasar por alto.

No se trata de etiquetar a un niño ni de convertir una conducta en una sentencia. Se trata de aprender a observar, comprender y actuar oportunamente.

▶️ Mira la MASTERCLASS COMPLETA aquí:
https://youtu.be/QhX-aZ9mm5w

Una conversación necesaria para madres, padres, docentes y profesionales que trabajan con infancia.

29/09/2026

No es rebeldía. No es maldad. No es falta de valores. Es neurobiología documentada, y entenderla cambia completamente la forma en que acompañamos a los adolescentes en lugar de simplemente reaccionar ante ellos.

La corteza prefrontal, la zona del cerebro responsable de evaluar consecuencias a largo plazo, inhibir impulsos y planear con perspectiva, no termina de madurar hasta aproximadamente los 25 años. Mientras tanto, el adolescente toma la mayoría de sus decisiones desde la amígdala, que es la zona de la reacción emocional inmediata y la respuesta instintiva.

A eso se suma que en la adolescencia el cerebro pondera el rechazo social de forma muy similar a como pondría una amenaza física de supervivencia. Eso explica decisiones que desde afuera parecen completamente incomprensibles pero que desde adentro tienen una lógica emocional perfectamente coherente.

Esta comprensión no justifica ninguna conducta. Pero sí permite intervenir de forma mucho más efectiva que solo sancionar o prohibir.

Academia de Estudios Virtuales Leona Vicario.

29/09/2026

❤️ **29 de septiembre | Día Mundial del Corazón**

Cuidar el corazón también es cuidar nuestra calidad de vida.

En el **Día Mundial del Corazón**, recordamos la importancia de adoptar hábitos que favorezcan nuestra salud cardiovascular: mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, descansar adecuadamente y acudir a revisiones médicas.

Pequeñas decisiones cotidianas pueden contribuir a un corazón más saludable. ❤️

**Hoy es un buen día para empezar a cuidarlo.**

26/09/2026

Siempre estuvieron ahí. El aislamiento que avanzó gradualmente y se explicó como cansancio acumulado. Las ausencias que se atribuyeron al trabajo de la edad. El cambio de amigos que se llamó evolución natural. El desinterés que se nombró adolescencia normal.

Las conductas de riesgo en la infancia y la adolescencia rara vez aparecen sin señales previas. Tienen precursores que son identificables, que son legibles si el adulto en el entorno sabe qué buscar y tiene la formación para reconocerlo.

El aislamiento progresivo es frecuentemente la primera señal. Los cambios bruscos de conducta que ocurren de forma simultánea, como agresividad, abandono escolar y cambio radical de grupo de amigos, son una señal más seria. Y la familia, cuando funciona como vínculo seguro real, es el factor protector más potente que existe en la investigación disponible.

Reconocer estas señales no requiere ser psicólogo. Requiere información actualizada y presencia activa.

Academia de Estudios Virtuales Leona Vicario.

26/09/2026

Probadas en contexto clínico. Basadas en evidencia neurocientífica. Accesibles para cualquier persona en cualquier momento. Y completamente gratuitas.

Respiración 4-7-8: inhala cuatro segundos, retén siete, exhala ocho. Este patrón activa el sistema nervioso parasimpático, la respuesta de calma del cuerpo, en menos de tres minutos completos. Funciona incluso durante una crisis de ansiedad activa.

Anclaje sensorial de los 5 sentidos: nombra en voz alta cinco cosas que puedes ver ahora mismo, cuatro que puedes tocar, tres que escuchas, dos que hueles y una que puedes saborear. Regresa la atención al momento presente y corta la espiral de pensamiento anticipatorio.

Movimiento de dos minutos: caminar, sacudirse o estirarse libera GABA, el neurotransmisor que inhibe la respuesta de ansiedad en el sistema nervioso. No es motivacional ni metafórico. Es química cerebral medible.

Guarda este carrusel. Lo vas a necesitar, y también alguien a quien conoces.

Academia de Estudios Virtuales Leona Vicario.

Dirección

Ferrol
Monterrey
66619

Teléfono

+528126259604

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Academia Virtual publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.