Preparador Físico Fernando Mata

Preparador Físico Fernando Mata Entrenamiento con esfuerzo, disciplina y desafíos. Ejercicios funcionales y hábitos saludables.

En nuestras sesiones de entrenamiento, aprenderemos a través del esfuerzo, la disciplina y la superación de desafíos. Mi enfoque se basa en la combinación de ejercicios funcionales, técnicas de acondicionamiento físico y la adopción de hábitos de vida saludable. Creo firmemente en la importancia de una base sólida en la preparación física para lograr un rendimiento óptimo y una vida activa y saludable a largo plazo.

21/09/2026

💪🏻⚽️🔥

Queremos felicitar a nuestros chicos por su esfuerzo mostrado en diferentes torneos nacionales e internacionales es ahí ...
20/09/2026

Queremos felicitar a nuestros chicos por su esfuerzo mostrado en diferentes torneos nacionales e internacionales es ahí donde se ve el fruto de todo esfuerzo y constancia aplicada en sus entrenamientos y es solo el principio mucho éxito a todos

Mauricio—- campeón de la copa youth categoría 2016 🏆

Danilo— campeón de la copa youth categoría 2016 🏆

Viny— participación en copa internacional en Alemania 🇩🇪

Santiago— participación en copa internacional en Alemania 🇩🇪

Raúl— seleccionado para fuerzas básicas de rayados ⛰️⚽️

18/09/2026

Entrenamiento con Santiago un pequeño con grandes habilidades lo llevamos de a poco para ayudarlo en su formación física y técnica 💪🏻⚽️🔥
Todo un crack

15/09/2026

🔥💪🏻⚽️

08/09/2026

El entrenamiento de core es para fortalecer los músculos que estabilizan el centro del cuerpo como abdomen, zona lumbar, pelvis, caderas y parte profunda de la espalda.
Esto nos ayuda a mejorar la postura y el equilibrio, aumentar la estabilidad al correr y levantar peso.
Reduce el riesgo de lesiones, especialmente en la espalda baja y
Mejora la transferencia de fuerza entre brazos y piernas.

31/08/2026

Entrenar con intensidad mejora el rendimiento competitivo, un jugador acostumbrado a entrenar a intensidades adecuadas puede responder mejor a las exigencias del partido.
Entrenar con intensidad prepara al futbolista para jugar con intensidad, pero debe hacerse de forma progresiva y con suficiente recuperación para evitar lesiones y sobreentrenamiento.
🔥⚒️💪🏻⚽️

24/08/2026

Los circuitos físicos-técnicos ayudan a que el futbolista sea capaz de realizar acciones técnicas con calidad, rapidez y precisión mientras está sometido a las exigencias físicas de un partido.

Favorecen la concentración al mantener precisión técnica después de esfuerzos intensos exige atención y control.

Mejoran la técnica bajo fatiga, el jugador aprende a ejecutar pases, controles y conducciones incluso cuando está cansado.
Aumentan la resistencia física, permiten trabajar la capacidad aeróbica y anaeróbica de manera específica para el fútbol.
⚽️💪🏻🔥⚒️

21/08/2026

La velocidad de reacción permite responder rápidamente ante estímulos como un pase, un cambio de dirección del rival, un rebote o una pérdida de balón.

Trabajar esta capacidad mejora la coordinación, la toma de decisiones, la técnica y la velocidad de ejecución durante el juego.

En situaciones reales, el jugador necesita reaccionar rápido y, al mismo tiempo, controlar correctamente el balón.

🔥⚽️💪🏻⚒️

17/08/2026

Entrena cuando tengas ganas, pero también cuando no las tengas. Confía en el proceso, respeta tus tiempos y recuerda: los resultados no aparecen de un día para otro, se construyen día tras día.

Sigue. Esfuérzate. Entrena. Sé constante.
Un día mirarás atrás y agradecerás no haberte rendido.
🔥⚒️💪🏻🥋

Dirección

Monterrey
66055

Horario de apertura

Lunes 7am - 8am
Miércoles 7am - 8am
Viernes 7am - 8am

Teléfono

+5218123798586

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Preparador Físico Fernando Mata publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría