Dra. Ilsee De León

16/07/2025

Los pasos más grandes… son los primeros que da un niño(a) en su vida.

Hoy quiero dedicar este post a todos mis chiquitos, tan fuertes, tan valientes como a veces los adultos no podríamos.

Estos primeros pasos que saben a medalla olímpica, sean los primeros de una vida muy feliz pequeño!

Cada familia sabe su historia, y no soy muy fan de contarlas en redes, pero lo que sí les puedo decir es que estoy súper feliz y súper orgullosa de este chiquito y su familia que nunca han quitado el dedo del renglón!

Les mando un abrazo con mucho cariño!

08/03/2025

Jefaza!!!

08/03/2025

La mejor!!!

02/11/2023

🤣🤣🤣🤣

15/02/2023

⏰ Hábitos de sueño saludables… para adolescentes.

1.- Procura la misma hora para despertar y dormir todos los días (incluso los fines de semana).
— ⏰ Si tu hij@ duerme 2 h o más (extra) los fines de semana , es probable que no esté durmiendo suficiente los días de escuela.

2.- La ingesta de cafeína no sustituye el sueño; al contrario, puede causar ansiedad, insomnio, dolor de cabeza, etc.

3.- El ejercicio intenso es saludable y promueve un sueño de calidad, sin embargo si se hace muy cerca de la hora de dormir, puede dificultar el inicio del sueño.

4.- La cama debe de ser un lugar de descanso de manera exclusiva, evitar jugar o trabajar en ella.

5.- La exposición a la luz artificial en horarios cerca del tiempo de descanso, pueden retrasar el inicio de la primera fase de sueño.

6.- Busca la exposición a la luz natural desde las primeras horas de la mañana, después del despertar, ésto promoverá una adecuada sincronización de los ritmos de sueño.

Dra. Ilsee De León

20/10/2022

Feliz día del pediatra a todos mis colegas!

Sin duda tenemos el mejor trabajo del mundo!

04/08/2022

Tu cuerpo produce lo que tu bebé necesita

03/08/2022

24/06/2022

La española Andrea Fuentes tardó menos de un minuto en salvar a su pupila gracias a una reacción instantánea y a su formación como nadadora profesional

24/05/2022

sobre la símica o

🆕 Desde el 13 de mayo de 2022, se han notificado casos de viruela símica a la en 12 países que no son endémicos para el de la viruela símica.

➡️ https://www.who.int/emergencies/disease-outbreak-news/item/2022-DON385

03/05/2022

El día de hoy quiero compartirles este post acerca de los límites con los hijos.

Una parte muy importante en el desarrollo social y personal de un infante es aprender que en nuestra vida y sociedad hay cosas que SI son permitidas y cosas que NO son permitidas (ejemplo simple: comer tierra)

Los niños en su primera etapa del desarrollo no son conscientes de las cosas buenas y malas; nosotros como padres tenemos la obligación de proveerles la información de la manera mas clara y con amor.

Por lo tanto es importante a la hora de establecer límites tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Como mamá o papá tener claros los límites que voy a marcar a mi hij@ (tiempo en tv, cantidad de dulces, hora de dormir, etc)

2.- Hablar con mi pareja y/o cuidadores principales acerca de los límites establecidos (abuelos, maestras) para lograr coherencia en la educación (todos en el mismo canal).

3.- Procurar la paciencia. Educar es una tarea compleja, requiere trabajo constante y es probable que podamos perder los estribos; sin embargo es importante recordar que nuestros niños están en proceso de formación y todo lo que vean lo aprenderán.

4.- Poner el ejemplo; si ellos ven que tú gritas, ellos gritarán ; si ellos ven que tú sonríes , ellos sonreirán.

5.- Evita usar la palabra NO, si tú hijo está haciendo una conducta indebida intenta redirigirlo a lo que SI puede hacer .

Recuerda: cada familia establece sus límites, no hay recetas de cocina, cada niño y cada cuidador tendrá necesidades diferentes.



Dra. Ilsee De León
Pediatría