La Casa del buscador

"El beso Addams", por Gustav Klimt 😜
Créditos a quien corresponda

Happy Halloween 🧟‍♀️

Conociendo las.oficinas de Google en un evento para empresas y Gobierno. Nice 🤩

Momentos en los que la vida se siente diferente. 🤍

Dijo una vez Mary Shelley: "La historia de los villanos es mucho más entretenida que la de los héroes, porque los monstruos no nacen, son creados. No surgen del vacío ni de la oscuridad por sí mismos, sino que son moldeados por las circunstancias, por las heridas del mundo que los rodea. En ellos se refleja lo más profundo del dolor humano, el rechazo, la soledad, la incomprensión. Un héroe se define por sus actos de valentía, pero un villano es el resultado de un corazón que alguna vez fue puro y terminó corrompido. Los monstruos, en su tragedia, nos muestran lo que podría sucedernos a todos, si el mundo nos diera la espalda."

Que importante es respetar nuestros propios límites para cuidarnos, vernos y respetarnos. Dejar de ser nuestros principales maltratadores.

¿Te sientes abrumada por el estrés laboral, las dificultades económicas, los problemas en tus relaciones o las exigencias de la crianza? ¿La ansiedad y los problemas de sueño te están afectando? Si es así, este reto es para ti.

"7 Días sin Ansiedad" es un programa gratuito, práctico y profundo, basado en herramientas psicoterapéuticas y prácticas contemplativas basadas en ciencia, creado para ti, que buscas recuperar la serenidad en tu vida y mejorar tu bienestar emocional, te acompañaré a lograr una transformación desde el primer día.

Beneficios de unirte:

Reducción notable de la ansiedad desde los primeros días.

Mejor manejo del estrés en tu trabajo, pareja y vida familiar.

Técnicas fáciles de aplicar que se integran a tu rutina diaria.

Sueño más profundo y reparador: más horas de descanso y despertar con energía.

Aumenta tu confianza emocional, aprendiendo a manejar tus emociones.

Apoyo de una comunidad que comprende tus desafíos y te acompaña en el proceso.

¿Cómo funciona?

A partir del lunes 16 de septiembre, recibirás cada día ejercicios simples y efectivos a través de WhatsApp, junto con contenido exclusivo para ayudarte a gestionar la ansiedad y mejorar la calidad de tu vida. ¡Es gratis y fácil de seguir!

Además, tendrás acceso a una Masterclass exclusiva sobre la ansiedad y cómo enfrentarla, que quedará grabada para que la veas cuando quieras.

¡Es tu momento de recuperar la calma y el equilibrio!

No dejes pasar esta oportunidad. Regístrate hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida sin ansiedad.

Inscribete en este link:
https://nas.io/es-mx/amarmebonito/challenges/7-das-sin-ansiedad/home

Conoces a alguien que quiera unirse a un reto gratuito para liberarse de la Ansiedad?

Comenta yo y te mando el link para que se inscriba a este super reto antes de que haga el lanzamiento 😉

"Al permitir que un profundo cuidado impregne todas nuestras acciones, nos damos cuenta de que el corazón humilde es el más grande de todos."
~Tarthang Tulku Rinpoche

Respira

En la inhalación,
tú estás presente.

En la exhalación,
tú estás presente.

Inhalando, es Ahora.
Exhalando, sigue siendo Ahora.

El ascenso necesita del descenso;
el descenso siempre sigue al ascenso.

Hay permanencia en el corazón mismo de la impermanencia.

Aprende de la respiración.
Deja que te recuerde
cómo confiar.

Poema de Jeff Foster

"En el dolor es donde usted se transforma. Las transformaciones duelen... usted, a las cosas del espíritu no le puede poner anestesia ".
Andrés Parra