Adriana Mont Menopausia

La mayoría de las mujeres no saben que la testosterona también es una hormona femenina.

Cuando está baja puede causar:
✨ Cansancio constante
✨ Baja libido
✨ Pérdida de masa muscular
✨ Menos motivación y energía
✨ Dificultad para concentrarse

Y muchas veces creen que es estrés, edad o falta de sueño, cuando también puede haber un componente hormonal detrás. 💜

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Después de la menopausia aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y por eso el omega 3 puede ser un gran aliado. 💙

El omega 3 ayuda a la salud del corazón, puede reducir la inflamación y además algunas mujeres notan mejoras en la concentración y el bienestar general.

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Perimenopausia: son los años antes de la menopausia, cuando las hormonas empiezan a fluctuar y aparecen síntomas aunque todavía tengas periodos.

Menopausia: es el momento en que cumples 12 meses seguidos sin menstruar. Se diagnostica después de ese año sin regla.

En pocas palabras: la perimenopausia es el camino; la menopausia es el destino. 💜

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Cuando la progesterona baja en los 40s y 50s, no solo cambia tu periodo: cambia cómo duermes, cómo manejas el estrés y hasta cómo te sientes emocionalmente.

Por eso muchas mujeres empiezan con insomnio, ansiedad, irritabilidad, inflamación, dolor de senos y reglas más abundantes o irregulares.

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Ya no aguantas que tu esposo mastique? 😅

Te explico rápido: la misofonía puede ser un síntoma de la perimenopausia.

Las hormonas fluctúan y tu cerebro se vuelve más sensible a ciertos sonidos. De repente no soportas que mastiquen, respiren fuerte o hagan ruido con la boca.

Comenta ruido si te pasa ❤️

La Menopausia puede llegar en los 30s. Los médicos la llaman Falla Ovárica prematura. Generalmente no tiene explicación.

Las guías médicas nos dicen que en estos casos es recomendable empezar tratamiento hormonal para evitar síntomas a corto plazo y a reducir riesgos de enfermedades como osteoporosis y enfermedades del corazón.

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Así se pueden reponer los estrógenos para la Menopausia y aliviar los síntomas. Los estrógenos son una hormonal natural clave que dejamos de producir cuando nos quedamos sin periodos. La ciencia y demostrado que regresarle al cuerpo los estrógenos no sólo mejora la calidad de vida.

También disminuye riesgos de enfermedades a largo plazo como osteoporosis, enfermedades del corazón y demencia.

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Y te pueden ayudar si lo necesitas 👏

En México y Latinoamérica hay menos del 1% de doctores capacitados para atender a las mujeres en años post reproductivos (Menopausia). Para las que necesiten especialistas en el perfil de la cuenta o en la página web aquí pueden encontrar doctoras que se enfocan en salud hormonal

El dolor en la parte íntima puede ser muy fuerte para muchas mujeres y no se habla

Tienes alguno de éstos síntomas?