Turya

09/10/2026

✨RETIRO DE YOGA, PRANAYAMA Y MEDITACIÓN
“Refinando la experiencia” ✨
29, 30 y 31 de enero 2027, en Tepoztlán, Morelos.
Con Raquel Matus y Guillermo Heredia.
SAVE THE DATE 📆

01/10/2026

27/09/2026

01/08/2026

Una postura, dos variantes. Una más activa, otra pasiva. Setubandha Sarvangasana.

29/07/2026

Clase especial de Yoga: “Restaura tu cuello y hombros”.

La tensión acumulada en la zona cervical y los hombros es una de las consecuencias más comunes de las largas jornadas de trabajo frente a la pantalla y el estrés cotidiano.

Esta clase está diseñada específicamente para brindar herramientas prácticas y efectivas que permitan liberar la sobrecarga muscular, corregir la postura y restaurar el bienestar físico, sin importar el nivel previo de práctica en yoga.

Fecha: Domingo 16 de agosto
Horario: 9:00 a 11:00 hrs
Modalidad: Online vía Zoom en vivo o grabado.
Imparten Raquel Matus y Guillermo Heredia
Inversión: $350
Cupo limitado
Beneficios Incluidos: La sesión se grabará y estará disponible durante 15 días para repasar los ejercicios o tomar la clase en diferido si no puedes asistir en vivo.

Para asegurar tu lugar vía WhatsApp al 5534298414.

17/07/2026

ESTUVO BUENÍSIMA la clase especial de ESPALDA BAJA SIN DOLOR. Gracias a todos los participantes 😀❤️

👉¿Te la perdiste? Aún puedes adquirir la grabación por 7 días.

Guillermo y yo (Raquel) te invitamos a que le des un descanso a ese dolor que terminamos normalizando al final del día pero que te tiene consumiendo energía.

El dolor de espalda baja (sin tener patologías evidentes) puede responder a muchos factores que pueden ir desde tensión en la mandíbula hasta si tenemos pie plano o inflamación intestinal.

¡Pide la grabación ya!
WhatsApp 55 3429 8413

13/07/2026

Raquel Matus también le gustan las acciones y te va a explicar en palabras terrenales para que te va a servir lo que haces. Empatía y cuidado pero primero una sonrisa.
¿La conoces? Que esperas para inscribirte a sus clases
¿No la conoces? Pues deberías 🤪
Te la estás perdiendo

HORARIOS
Yoga Multinivel
Miércoles 7:00 a 8:15 hrs
Sábado 9:00 a 10:15 hrs

Yoga Básico
Miércoles 18:00 a 19:00 hrs

Despierta la inteligencia de tu cuerpo, ven a clase.

05/07/2026

Ser adulto contemporáneo 🤪nos deja poco tiempo para movernos fuera de una silla de oficina, el coche, reuniones interminables, etc y luego llega el cansancio, lo último que vas a sentir es tu cuerpo y como está tu postura.
Uno de los “temitas” que deja esas horas y horas sentados, es el dolor o sensibilidad en las lumbares (espalda baja).
Queremos compartir contigo asanas que favorecen el alargamiento, espacio, fuerza y relajación de esa zona.
Te sorprenderás lo mucho que transferimos el peso esas vértebras y lo débil que es tu espalda baja como para que le des tremenda tarea.

Imparten Guillermo y Raquel
Domingo 12 de julio de 9:00 a 11:00 hrs
Vía zoom
Inversión $350
La clase se grabará y compartirá por 7 días (para repasar o por si no la puedes tomar en vivo).

30/06/2026

Te compartimos los horarios actuales de Yoga básico, multinivel y Movilidad para la vida cotidiana. Desde 2019 estamos en clases vía zoom y continuamos. Si no nos conoces, pide tu clase de prueba.
Somos Guillermo Heredia y Raquel Matus, Fundadores de Turya, yoga y meditación.

Mas info manda mensaje al 55-3429-8414.
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