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UNAM lidera iniciativa para proteger al ajolote arroyero > http://ow.ly/sKXB50NEAGb

01/02/2020

Zhong Nanshan (un neumólogo chino que descubrió el coronavirus del SARS en 2003) sugirió formas simples de prevenir la neumonía de Wuhan:
Se recomienda enjuagarse la garganta con agua salada ligera antes de ir al hospital u otros lugares públicos (y hacer lo mismo después de regresar a casa). El método es como sigue:
a) contener un bocado de agua salada diluida;
b) levanta la cabeza; deje que el agua salada se quede alrededor del área de su garganta
c) abra la boca ligeramente y exhale lentamente, deje que el aire burbujee a través del agua en su garganta y haga un sonido "ha"
d) escupir el agua salada después de unos segundos
e) repetir 3-5 veces
Debido a que los virus o las bacterias acechan en la faringe a través del conducto nasal, el agua salada diluida puede matarlos en el acto, logrando así el propósito de prevenir la infección. Durante el SARS, promoví y supervisé este método entre mis alumnos. Como resultado, ninguno de nuestros estudiantes en nuestra clase tuvo resfriado, tos y fiebre.
Este método es simple, efectivo, fácil de hacer. Pero requiere perseverar.
Zhong Nanshan
21 de enero de 2020

Recetas crudas y veganas de Luciano Bonfico y Adriana Cancro

21/06/2018

https://www.youtube.com/watch?v=7sIDfSA0wQ4&t=8s

Recetas crudas y veganas de Luciano Bonfico y Adriana Cancro Recetas veganas bajas en grasa, higienistas con Luciano Bonfico y Adriana Cancro, diciembre 2015.