Arashi Dojo Aikido-Iaido

El Jo es parte esencial de nuestro entrenamiento de aikido. Por eso es importante conocerlo.

No practico artes marciales para pelear.

Practico para conocerme a mi misma.
Para conocer mi cuerpo.
Para controlar mi mente y mis emociones.
Para fortalecer mi espíritu.
Para aprender a tomar decisiones en situaciones de estrés.
Para no sabotearme a mí misma.
Para hacer ejercicio y relajarme.
Para sentirme segura.
Para conocer nuevos amigos.
En fin, entreno porque quiero ser mejor persona y mejor profesionista.

¿Te gustaría intentarlo?

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Estamos en muy cerca de

Nikyō (二教) es una de las técnicas fundamentales de control e inmovilización del aikido. Se basa en aplicar una torsión precisa sobre la muñeca y el antebrazo del atacante para romper su equilibrio y controlar su movimiento sin recurrir a la fuerza bruta.

Durante su ejecución, nage guía el brazo de uke hacia una posición que genera una rotación interna de la muñeca y el codo. Esta acción produce un desequilibrio progresivo que permite conducir al atacante hasta una inmovilización en el suelo o mantenerlo bajo control mientras cesa la agresión.

La eficacia de nikyō depende de la correcta alineación del cuerpo, el uso del centro (hara), el desplazamiento y el momento oportuno, más que de la fuerza muscular.

Debido a la sensibilidad de las articulaciones implicadas, debe ejecutarse de forma gradual y con pleno control para evitar lesiones.

Más allá de su aspecto técnico, nikyō expresa principios esenciales del aikido: controlar sin destruir, armonizar con la energía del ataque y resolver el conflicto con el mínimo daño necesario.

¿En qué otras artes marciales existe una técnica similar?

¡Nunca es tarde para realizar tus sueños!

Si siempre quisiste entrenar artes marciales pero no habías podido hacerlo, ¡este es tu momento!

Agenda una cita por Whatsapp y ven a conocernos, tenemos una forma diferente de practicar artes marciales que podría ser para ti.

El Nishio Toho Iai (西尾東方居合) es un estilo de iaido desarrollado por Nishio Shoji (1927–2005).

El Nishio Toho Iai integra el trabajo de la espada con los principios del aikido. Es un sistema creado para comprender mejor el manejo del sable dentro del aikido.

Sí bien el Toho iai es especialmente valioso para quienes practican este estilo de aikido, también está dirigido a:

☑️ Practicantes de aikido que quieren profundizar su comprensión marcial.
☑️ Personas interesadas en la relación cuerpo–arma.
☑️ Quienes buscan un iaido coherente con un budo moderno y no violento, pero técnicamente serio.

Te invitamos a conocernos y conocer más de este arte. Agenda tu cita y nos vemos el sábado 25 de julio en Coapa.

El diario de entrenamiento.

El diario de entrenamiento es una herramienta muy útil para artistas marciales que te permite llevar registro de tu avance y planear tu propio camino marcial.

1. Anota cada corrección, sugerencia o consejo que te den tus maestros, para que no los olvides y puedas darles seguimiento.

2. Escribe al inicio de él la razón por la que empezaste a entrenar y cada vez que abras el diario vuelve a leerla. Esto te ayudará a mantenerte enfocado.

3. Escribe en él alguna meta concreta que quieras lograr en un tiempo determinado. Por ejemplo: "este mes aprenderé el nombre de todas las técnicas" o "este bimestre no faltaré a ninguna clase". Al final del periodo revisa esas metas y anota si las cumpliste o qué te faltó por hacer. Con ello tendrás un buen seguimiento de tus logros.

4. Anota todos los días algo que hayas hecho bien y algo que pudieras mejorar. Con el tiempo esto te ayudará a ver cuánto has avanzado sin que te lo diga alguien externo, es como si tu yo del pasado te hablara hoy. Tú mismo te estarás retroalimentando.

5. Revisa tu diario antes de cada clase o entrenamiento en casa para que recuerdes en qué debes enfocarte para mejorar.

¿Tú llevas un diario de entrenamiento?