Educando Niños Felices y Capaces

🌱 La infancia no pasa… se guarda

En la infancia el cerebro no sólo crece, se programa.

En sus primeros años de vida, el niñ@ aprende —sin darse cuenta— si el mundo es un lugar seguro o no, para ser quien es, para expresarse, para sentir...

No son sólo recuerdos… son cableados neuronales que determinan la forma en cómo se relaciona, cómo se defiende, se protege o reacciona…

La infancia no se va, se guarda, se activa y se expresa — en la adultez, en las relaciones, y en la crianza.

Y cuando ese ambiente (relaciones) no lo sintió lo suficientemente seguro para ser, sentir, expresarse, aunque la vida cambie después, el cuerpo y la mente siguen respondiendo como si aún estuvieran en ese lugar inseguro.

Esto es lo que con frecuencia nos pasa ahora de adult@s cuando no lo hemos hecho consciente y mi hij@ no me escucha, no me hace caso..

Y nos detona reacciones automáticas —no porque queramos, o porque no sepamos cómo hacerlo diferente, sino porque es el programa que traigo.

Aunque muchas veces ese programa esté obsoleto, es el que nos sigue operando.

💬 Y aquí viene lo importante que quiero que sepas:

Esos pilotos automáticos los podemos empezar a desactivar, a suavizar…

🪶 Y de esto trata el próximo taller: “Vuelve a ti: El poder de tu bienestar para transformar tus relaciones. Donde compartiré, junto con otra colega, herramientas de autorregulación emocional y mental.

Si sientes que a veces reaccionas más de lo que quisieras, que sabes mucho en tu mente pero te cuesta bajarlo al corazón ❤️, este espacio es para ti.

📅 Ya tenemos fecha.
💌 Si quieres que te comparta, envíame un comentario💛

Con cariño,
Claudia

¿Te ha pasado que sientes que ya no puedes más? 😞

Criar a un niño altamente sensible requiere mucha entrega 💛, pero…

¿Qué pasa cuando sentimos que ya no podemos más? 😞

La crianza se trata de DAR… amor, seguridad, paciencia, tiempo. Pero si no nos damos a nosotras mismas, llega un punto en que nos sentimos drenadas y nos cuesta dar lo que nuestros hijos necesitan.

Tu hij@ con alta sensibilidad necesita 4 cosas esenciales para florecer:

🔹 Ser visto: Desde una mirada profunda, que hay alguien que puede meterse a su mundo y le haga sentir que su mundo interior importa tanto como sus acciones. En donde sus emociones y pensamientos están seguros contigo. Cuando se siente visto, siente que VALE.

🔹 Sentirse a salvo: Sentir que su hogar y tú son su refugio.

🔹 Ser confortado emocionalmente: Sentir que hay alguien que me puede ayudar a regresar a la calma, esto le ayuda a no temerle a sus emociones. Que pueda desahogarse sin miedo a ser juzgado/criticado.

🔹 Sentirse segur@: Sentirse seguro en el mundo, no sentir que el mundo es una amenaza. Tener confianza en sí mism@ y en ti como su guía.

✨ Pero tú también necesitas estas mismas 4 cosas:

💛 ¿Cuándo fue la última vez que tú te viste y escuchaste a ti misma? (tu cuerpo, tus necesidades).

💛 ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste a salvo en tu propia compañía?

💛 ¿Cuándo fue la última vez que alguien te confortó… incluso tú misma?

💛 ¿Cuándo fue la última vez que te hablaste con seguridad y confianza?

Acompañar a tu hij@ empieza por acompañarte a ti. Porque cuando tú te nutres, tu hij@ también lo siente. 🌿💫

💭 Compárteme en los comentarios de esta publicación ¿Qué necesitas darte/regalarte hoy?

¿Te ha pasado que sientes que ya no puedes más? 😞

Criar a un niño altamente sensible requiere mucha entrega 💛, pero…
¿Qué pasa cuando sentimos que ya no podemos más? 😞

La crianza se trata de DAR… amor, seguridad, paciencia, tiempo. Pero si no nos damos a nosotras mismas, llega un punto en que nos sentimos drenadas y nos cuesta dar lo que nuestros hijos necesitan.

Tu hij@ con alta sensibilidad necesita 4 cosas esenciales para florecer:

🔹 Ser visto: Desde una mirada profunda, que hay alguien que puede meterse a su mundo y le haga sentir que su mundo interior importa tanto como sus acciones. En donde sus emociones y pensamientos están seguros contigo. Cuando se siente visto, siente que VALE.

🔹 Sentirse a salvo: Sentir que su hogar y tú son su refugio.

🔹 Ser confortado emocionalmente: Sentir que hay alguien que me puede ayudar a regresar a la calma, esto le ayuda a no temerle a sus emociones. Que pueda desahogarse sin miedo a ser juzgado/criticado.

🔹 Sentirse segur@: Sentirse seguro en el mundo, no sentir que el mundo es una amenaza. Tener confianza en sí mism@ y en ti como su guía.

✨ Pero tú también necesitas estas 4 cosas:

💛 ¿Cuándo fue la última vez que tú te viste y escuchaste a ti misma? (tu cuerpo, tus necesidades).

💛 ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste a salvo en tu propia compañía?

💛 ¿Cuándo fue la última vez que alguien te confortó… incluso tú misma?

💛 ¿Cuándo fue la última vez que te hablaste con seguridad y confianza?

Acompañar a tu hij@ empieza por acompañarte a ti. Porque cuando tú te nutres, tu hij@ también lo siente. 🌿💫

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Lo que tu hij@ realmente absorbe de ti

La comunicación más poderosa con tu hij@ es la más sutil. Parece imperceptible, pero es la que más deja huella en su corazón.

Son tus gestos los que le dicen si es valioso e importante para ti:

👀 ¿Qué expresa tu rostro cuando estás con él/ella?
🤲 ¿Qué transmite tu cuerpo cuando se acerca a ti?
💛 ¿Cómo lo haces sentir con tu presencia?

🔹 Una mirada apreciativa es aquella que le dice a tu hij@: "Te veo, te acepto, te valoro tal como eres." Es mirarlo con amor, sin juicio, con reconocimiento por lo que es, no solo por lo que hace.

📌 Porque lo que haga mal, lo puede corregir... pero lo que sintió, eso nunca lo olvidará.
💭 Cuando se equivoca…
💭 Cuando se "porta mal"…

¿Qué mensaje recibe de ti?
Los mensajes más importantes que le envías a tu hij@ no están en tus palabras, sino en cómo lo miras, lo abrazas y lo acompañas.

💡 No te preocupes tanto por si te escucha… preocúpate por ser lo que quieres que él/ella aprenda. Porque lo que realmente le transmites no es lo que dices, sino quién eres.

Con amor,
Claudia

Me preguntaron que especificara más a qué me refiero con "mirada apreciativa" hacia tu hij@, abajo contesto.

Lo que tu hij@ realmente absorbe de ti.

La comunicación más poderosa con tu hij@ es la más sutil. Parece imperceptible, pero es la que más deja huella en su corazón.

Son tus gestos los que le dicen si es valioso e importante para ti:
👀 ¿Qué expresa tu rostro cuando estás con él/ella?
🤲 ¿Qué transmite tu cuerpo cuando se acerca a ti?
💛 ¿Cómo lo haces sentir con tu presencia?

🔹 Una mirada apreciativa es aquella que le dice a tu hij@:
"Te veo, te acepto, te valoro tal como eres."
Es mirarlo con amor, sin juicio, con reconocimiento por lo que es, no sólo por lo que hace.

📌 Porque lo que haga mal, lo puede corregir... pero lo que sintió, eso nunca lo olvidará.

💭 Cuando se equivoca…
💭 Cuando se "porta mal"…
¿Qué mensaje recibe de ti?

Los mensajes más importantes que le envías a tu hij@ no están en tus palabras, sino en cómo lo miras, lo abrazas y lo acompañas.

💡 No te preocupes tanto por si te escucha… preocúpate por ser lo que quieres que él/ella aprenda. Porque lo que realmente le transmites no es lo que dices, sino quién eres.

Comenta: ¿Qué mensaje le quieres transmitir a tu hij@ con tus gestos?

Con amor,
Claudia

Manuela, me encantó conocerte 💕, conecte con tu mensaje más de lo que te puedes imaginar. Gracias por ser tan valiente de compartirlo.

Ayer me di cuenta que ha sido mi niña interior la que me ha llevado por este camino de más de 10 años, desde que fui maestra de preescolar, y es la que me quiere volver a mover a compartir este mensaje de crianza amorosa, asertiva, consciente.

Te voy a tomar prestada la frase del nombre de tu taller, sanar para convertirnos en los adultos que necesitábamos cuando fuimos niñ@s, para poder ser ese adulto que necesitan hoy nuestros niñ@s / hij@s.

Aprender a ser pacientes y compasivos con nosotros mismos cuando cometemos un error, nos equivocamos o no nos salen bien las cosas, incluso cuando explotamos, todas son grandes oportunidades para hacerlo diferente (con nosotros y con el otro), sabiendo que seguimos siendo valiosos, siempre...

Porque los errores no nos definen, no definen quienes somos... somos humanos y todos los cometemos, y los seguiremos cometiendo, el chisto está en darle la vuelta con una perspectiva diferente, aprender a verlos como maestros.

Con esto y muchas cosas más me quedo de tu taller.
Gracias, gracias!

Gracias Caty Bermea (wiseparentingmx) por hacer esto posible.

discipline

A estas pequeñitas las amamos profundamente. 💕
Gracias por sacarnos a los niños que llevamos dentro. Feliz día del niño!!!