Terapia Psicológica y Tanatológica

Los grandes del Psicoanálisis!

Sigmund Freud, Stanley Hall, Carl Gustav Jung, Abraham Arden Brill, Ernest Jones y Sándor Ferenczi. 1909

En este 2 de Noviembre, recordamos a todos los que se han ido, pero viven siempre en nuestros corazones.

Es normal que en estos días volvamos a sentir el Duelo y las emociones involucradas en el.
Sientelas, apóyate de tus seres queridos, eso que sientes significa que fueron una parte importante y significativa en tu vida.

Hoy recordamos a los que ya no están físicamente con nosotros, duele hasta el alma, pero siempre vivirá en nosotros su recuerdo, su alegria, su amor, y mientras los pensemos siempre vivirán.

Honremos su memoria de la mejor manera y continuemos viviendo.

¿Estas pasando por momentos difíciles?
Estos tips te ayudaran a aclarar la mente para encontrar una solución y tomar acción y solucionar las cosas.

Te podemos apoyar con:
- Terapia individual.
- Terapia de pareja.
- Terapia Tanatológica.
Modalidade presencial y en línea.
Citas: 55 7911 0365
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BENEFICIOS DE UNA TERAPIA TANATOLÓGICA

Te podemos apoyar con:
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Modalidades presencial y en línea.
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BENEFICIOS DE UNA TERAPIA PSICOLÓGICA

Te podemos apoyar con:
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Modalidades presencial y en línea.
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¿CÓMO SABER SI TENGO TRISTEZA O DEPRESIÓN?

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¿QUÉ HACER CUANDO TIENES ANSIEDAD?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud y preocupación, que nos genera un malestar físico y emocional.

¿Cómo podemos aliviar la Ansiedad?

- Haz ejercicios de respiración profunda
- Realiza ejercicio físico (sentadillas, lagartijas, correr, etc…)
- Escucha musica relajante 3 veces al día
- Escribe tus sentimientos
- Usa la Aromaterapia

Si los síntomas persisten, consulta a un profesional de la salud que te ayudará a identificar la causa y resolver el problema de la Ansiedad.

Te apoyamos con:
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- Terapia Tanatológica

Modalidades presencial o en linea
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HABITOS DIARIOS PARA TENER UNA BUENA SALUD MENTAL

- Realiza el ejercicio de tu preferencia.
- Desarrolla buenos hábitos alimenticios.
- Respeta tus horarios de sueño
- Trabaja o realiza algo que te apasione.
- Manten relaciones sociales y de amistad saludables.
- Tomate tiempo para relajarte, viajar y conectarte con la naturaleza.
- Desarrolla pensamientos positivos, centrate en el presente.
- Manten una automotivación
- Ayuda a la sociedad o a tu círculo cercano.
- Manten autonomia, se autosuficiente.
- Busca ayuda cuando la necesites.

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Tanatologia; disciplina que se encarga del proceso vida-muerte del ser humano. El ser humano pasa por pérdidas a lo largo de su vida: mascotas, familiares, trabajo entre otras, saber trabajar en ellas y trabajar el Duelo que pueden provocar al final te lleva a la liberación y el aprendizaje.

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“La psicoterapia es una confrontación con uno mismo, en donde más que una lucha debe haber una reconciliación”
Viktor Frankl

Las emociones se sienten de manera intensa, pero esto nos puede llevar a actuar de manera impulsiva, debemos aprender a reconocerlas y manejarlas, no es no sentir, sino sentir con inteligencia.

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