Caras Felices

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Promover el bienEstar desde un enfoque de género, de cuidados, incluyente y propositivo

Trabajamos desde un enfoque estratégico y de mediano a largo plazo, rescatando las fortalezas de cada persona, con perspectiva de género, inclusión, diversidad y ética del cuidado. Servicios:
Capacitación y asesoría
Viajes y experiencias para tu equipo de trabajo
Fortalecimiento de habilidades de: manejo de emociones, liderazgos y comunicación
Brindamos herramientas y acompañamiento para el Bienestar y balance de vida; personal, trabajo y familia

16/11/2025

La espiritualidad es una fortaleza que nos permite fluir en la vida y conectar no solo con nosotros sino tambien con los demás

Es una reflexión sobre la conciencia, el autoconocimiento y la experiencia de lo inmaterial, buscando un sentido último a la vida y un propósito en esta Tierra.

No se trata sólo de rituales sino de acciones conscientes que construyan caminos y cultivar dia a día una vida de respeto a otras personas tanto como a nosotrxs mism@s.

El trato respetuoso es en gran medida, el reflejo de la espiritualidad de las personas, aun cuando a veces pueda ser inconsciente.

Cultivar la espiritualidad es una estrategia para lograr vidas mas armónicas, sin violencias desde la responsabilidad que implica tomar consciencia de nuestras vidas. Con autoconocimiento, autoreflexión, con paz y consciencia.

La paz no se encuentra sólo en irse al Tibet y la espiritualidad no está sólo en realizar rituales, si eso no se traduce en el trato respetuoso a los demás, entonces hay que seguir cultivando mas y más profundo la propia espiritualidad sin descartar la revisión consciente de nuestras propias sombras.

10/05/2025

Feliz Día a todas las !
Y a las abuelas y tías y vecinas y amigas que hacen los para sostener esta vida en este mundo! 🩷

Gracias por cumplir de la mejor manera posible, la inmensa responsabilidad de cuidar, criar y formar seres humanos con la esperanza de que transitemos esta vida (con todos sus retos) siendo cada día más felices, más conscientes, más libres y más solidarios!

Tarea noble, reto inmenso el que tiene quien cumple el rol de Mamá

Sostener la vida! No es cosa fácil !! Sostener desde el primer latido del corazón hasta que cada quien logre sostenerse con lo que puede y lo que tiene...

Gracias al espíritu solidario, amoroso y corresponsable de quienes también se han sumado con la conciencia de lo que implica esta misión en esta Tierra.

Sostener la vida desde lo biológico, físico, material hasta lo mental, emocional y espiritual definitivamente NO es tarea fácil pero mientras más personas nos sumemos bajo la comprensión de que todas, todos, somos interdependientes, tendremos un mejor mundo.

Mientras más redes de apoyo construyamos, más justa y más exitosa será la misión.

Las mamás hemos sostenido históricamente, así se nos enseñó, pero la vida cambia, las necesidades también y ya toca compartir tareas y cooperar en esa misión para construir y sostener un mundo menos violento, menos agresivo, menos enfermo.

Celebro la fortaleza, la resiliencia y el espíritu amoroso de todas las mujeres que han elegido este camino como vía única, para quienes lo han elegido como parte de su trayectoria haciendo malabares para poder con todo y para quienes incluso cuando no lo han elegido, han afrontado el reto, sin elección la misión se vuelve muchas veces más grande. La maternidad debe ser una elección consciente porque tiene muchas implicaciones y retos.

Acompañar a otros seres humanos en su desarrollo es un viaje de constantes lecciones y aprendizajes, unas veces conscientes otras no, pero siempre es una lección de vida que nos hace conectar desde el amor y actuar desde lo que tenemos y hacer casi milagros sorprendiéndonos a nosotras mismas. Muchas veces ejercemos el rol con una comprensión del amor mal entendido, otras con la consciencia del poder del amor más puro.

Noble reto el de la maternidad, sí , definitivamente, romantizado disfraza verdaderas desigualdades y oculta las necesidades de muchas mujeres que muchas veces dan más de lo que pueden dar, cuidando, incluso a costa de sí mismas o de su salud o sus vidas, que maternar No sea una carga sino un disfrute pleno!

La maternidad ha sido mal entendida como sacrificio mientras otros sueltan sin más, cuántas historias soltando la responsabilidad de ser padres en generaciones pasadas y presentes que obligan a las mujeres e incluso a niñas y adolescentes a hacerse cargo al 100, solas.

No sólo cuenta crear vida, tampoco solo cuenta proveer, maternar conscientemente y cuidar es también acompañar el desarrollo de la vida en distintas etapas; en lo físico, emocional, mental, espiritual...con un sin fin de detalles que no deberían convertirse en cargas mal repartidas.

La crianza, los cuidados, la formación de seres humanos ha sido heredada sólo a las madres. Así ha sido por generaciones. Afortunadamente eso va de a poco cambiando pero, aún falta una distribución más equitativa que no implique sobrecargar a nadie para que esa misión se cumpla.

Este mundo, con este ritmo y con los retos que tiene sostenerse en conexión personal, con autoconocimiento y responsabilidad y también en vinculación con otras personas y sus propias historias, fortalezas y retos, requiere CORRESPONSABILIDAD en las tareas de cuidar de otrxs.

La misión es grande: favorecer y facilitar un desarrollo pleno, seguro y amoroso para todas las infancias, adolescencias y juventudes es responsabilidad y tarea que todas las personas adultas tenemos por cumplir.

Se requieren maternidades conscientes, elegidas y amorosas, así como paternidades. Ya no se trata de criar, cuidar y formar como una tarea exclusiva de las mujeres y madres. Al mundo le urge un compromiso colectivo para sostener la vida en todas sus formas con armonía, paz, seguridad, amor y libertades.

Celebro este día como parte del reconocimiento y valoración del rol que ejerzo como madre y que amo!!! Y también apelo a la corresponsabilidad en el sostenimiento de la vida como algo indispensable en este mundo y en estos tiempos.

También agradezco desde el alma por la posibilidad de cumplir esta misión acompañada en distintos momentos por una pareja comprometida y por una valiosa red de apoyo y también doy gracias a quienes de formas distintas han cuidado de mí en diversos momentos (aparte de mi mamá 💖 que ha sido la mejor!)

Sigamos cumpliendo esta valiosa misión de sostener la vida desde el autoconocimiento, el amor propio y hacia otrxs, la conciencia, la libertad, el respeto y la corresponsabilidad.

16/03/2025

¿Qué es lo que necesita tu alma?

¿Qué te dice esa poderosa sabia?

05/02/2025

Imagina un mundo donde nuestras diferencias nos unen en vez de dividirnos.

La , nos recuerda el poder del respeto mutuo, la comprensión y el diálogo entre religiones y creencias.

Ayuda a promover una cultura de paz. 🔁💙

11/07/2024

NO es cierto !
Pisar la Tierra No es siempre placentero ni un instante feliz y casi eterno...
Pisar ESTA Tierra 🌎 Es una experiencia absolutamente humana e imperfecta!

Buscando en internet imágenes de "pisando la tierra" salieron hermosas fotos de pies perfectos tocando el pasto con flores diminutas que inspiran y otras que pisando en la arena suave y tersa de alguna playa divina (posiblemente caribeña) lleva a recuerdos de instantes de alegría, paz y descanso.

¿Acaso no hay una foto de pies tocando pisos o suelos que no se vea perfecta?

Si la hay, definitivamente, no es lo primero que aparece en internet.. Y pienso en cuánto se parece esto a la vida misma. Dejando la imagen "real" de nuestras imperfecciones al final de una larga lista de imágenes tomadas de manera perfecta para que sean "dignas de ser compartidas", instagrameables y vistas por otr@s.

La mayoría de las veces, pisando esta Tierra, especialmente 👀 -como personas transitando la adultez-, nos encontramos que nuestros pies no son de revista ni de pasarela, y que pisamos tierras muy diversas; áridas, de grano fino o con piedras. Con charcos y lodos, a veces impasables o incluso, hay tierras ocultas debajo de suelos de madera lisa y cálida y con pisos lisos de mármol o con terrenos pavimentados con baches y cuando queremos salir de casa, hay calles con chapopote que visualmente lucen perfectas pero que en tiempos de calor intenso se hunden y se vuelve un reto dar pasos...

Quizá en la infancia, disfrutábamos pisar la tierra y hasta enlodarnos... Quizá...variarán las experiencias...pero conforme vamos creciendo vamos entendiendo y no creo que sea lo mejor, que "hay que evitar a toda costa tocar la Tierra o andar descalz@s porque puede causarnos problemas"... Y entonces, aprendemos a desconectarnos de nuestra conexión más profunda con la Tierra.

Como personas adultas ("maduras y responsables") vamos desconectando el cuerpo, los sentires y ocultamos las emociones. Y es que, definitivamente las experiencias no tan placenteras refuerzan la creencia.🤷🏼‍♀️

Pisar esta Tierra, dar pasos, viviendo la vida, conectando con las sensaciones en la piel y el corazón, es cierto, no siempre viene acompañado de flores y cantos angelicales. Pero déjame decirte algo, aunque parece este, un tema etéreo y espiritual es muy terrenal y viceversa!!.

Transitamos la vida con las herramientas que tenemos a la mano, pisando en suelos disparejos, que no siempre son suaves ni tampoco tersos y para resolverlo, elegimos zapatos y, más veces de las que quisiéramos, no siempre son los zapatos perfectos ni para el clima ni para el momento.

Descalz@s o con zapatos, como seres vivos -100% human@s-,nuestras propias pisadas, no son perfectas y muchas veces, damos pasos chuecos y nos caemos y no siempre marcamos o dejamos huellas perfectas.

Unos días tenemos más fuerza y damos pasos firmes e incluso largos y otros, caminar cuesta, se hace más lento, unas veces correr se vuelve prioritario y otras, hasta danzamos amorosamente al ritmo del viento.

Pisar esta Tierra implica experiencias, en carne y hueso, con alma y sueños, que conectan con formas propias y ajenas, perfectas e imperfectas pero
vulnerables todas, tan sólo por naturaleza.

Pisar esta Tierra siendo 100% human@s, vulnerables y con imperfecciones, requiere independientemente del piso que toquemos o qué zapatos traigamos o no, puestos...un tanto de _ pausa, respiro y conciencia_ que ayude a transitar, conectar y disfrutar cada momento, no sólo con unx mism@ sino también con otr@s que también vienen experimentando su propio pisar en esta Tierra.👣 🌎 👣

Pluscuamperfectos, por Xavier Marcet 15/05/2023

Management -con espacios en blanco- para dar cabida a "ser human@s"

Pluscuamperfectos, por Xavier Marcet El management no es la gestión de la perfección, al contrario, la mayoría de las veces es la gestión de la imperfección

22/01/2023

📖 Interesante

LAS MUJERES ESPARTANAS

«Las niñas espartanas recibían comida en la misma cantidad y calidad que sus hermanos, lo cual no sucedía en los Estados demócratas de Helade, donde las mejores piezas alimenticias eran para los varones.

Eran colocadas bajo un sistema educativo similar al de los hombres y que favorecía las aptitudes de fuerza, salud, agilidad y dureza, educándoselas en clases y al aire libre.

Se favorecía también que las jóvenes entrenasen deportivamente con los jóvenes, pues se pretendía que los varones las animasen a superarse a sí mismas en los esfuerzos físicos.

Los demás helenos se indignaban porque las espartanas no tenían miedo a hablar en público, porque tenían opiniones y porque, encima, sus esposos las escuchaban.»

"Esparta y su Ley", Eduardo Velasco. Historiador español del siglo XX.

Photos from Cultura UNAM's post 15/01/2023

💜

15/12/2022

Autocuidado

09/12/2022

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