Sol Tester Yoga Club

Cada cuerpo tiene un mapa, solo es cuestión de encontrar la brújula …

🍚

Este año ha sido a puro cambios. Atravesada por mudanzas, aviones, maletas, trabajos y vínculos.
En los momentos difíciles intento sostener la práctica aunque no siempre he tenido la voluntad de hacerlo y eso que soy una persona muy voluntariosa.
Entonces me paro con suavidad frente al mat para recordarme lo bien que me hace, lo mucho que me conecta.

Todo eso que te decís es una ilusión creado por tu mente …

✨ La flexibilidad nunca fue lo mío.
Siempre sentí que a mí todo me costaba un poco más.
Y aunque a veces alguien se sorprendía con una postura que yo hacía, yo pensaba: “sí, pero las otras lo hacen mejor”.

Las asanas empezaron a tener sentido cuando dejé de medirme, de pelear conmigo.
Cuando lo único que me importó fue disfrutar.
Ahí la práctica se volvió mi práctica.
No más perfecta, solo más espontánea, más libre.

🧘‍♀️ No se trata de llegar más lejos.
Se trata de llegar más presente.

📸Always the best

~”Real spiritual practice is not doing something — it is being aware.”

📸 The best

Each of two gardens produced its fruits and did not fall short there in anything.
And we caused to gush forth within them a river.

De Tulum a Marrakech
Mi vida en una valija
Sin llaves de ninguna casa
En esta hermosa y extraña deriva

𝙴𝚕 𝚖𝚞𝚗𝚍𝚘 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝚜𝚎 𝚎𝚡𝚙𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚎𝚗 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚌𝚒ó𝚗 🕊️

La práctica de yoga no requiere mucho mas que la voluntad de querer aportarle algo a tu dia. Darte un momento para poder encontrarte con tu cuerpo, tu respiración y tu mente 🧘🏽‍♀️

Cada proceso es único, y en ese fluir acompaño a mis alumnxs en el tiempo que cada unx necesita. Si algo de esto te interpela podés probar una clase, podés consultarme ♡♡♡

🗣️📣Te dicen fase 1 y vos tipo...

Se viene un nuevo confinamiento y las clases presenciales se transforman en online 😫😢

Voy a intentar no ahogarme en la incertidumbre y agradecer a cada alumne que se acercó a mis clases en los parques y me hizo al aguante. 🙏✨ Sobre todo a las personas con las que iniciamos un proceso virtual que devino en presencial y ahora virtual de nuevo😱🤬☠️

🤔 Se viene una nueva masa madre? Jugar al among us? Probar hacer yoga en tu casa? Ah re

👆Cual va a ser tu masa madre de este año ?

𝙻𝚊 𝚟𝚒𝚍𝚊 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚟𝚎𝚣 𝚖á𝚜 𝚖𝚎 𝚍𝚎𝚖𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚞á𝚗𝚝𝚘 𝚖á𝚜 𝚙𝚕𝚊𝚗𝚎𝚘 𝚕𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚜𝚊𝚜 𝚖𝚎𝚗𝚘𝚜 𝚜𝚊𝚕𝚎𝚗 🕊️

Esta semana pase por una situación muy difícil y angustiante para mi, quedarme dura al punto de inmovilizarme. Quedarme quieta es bastante difícil para mi. De chica vivía trepada a los árboles 🧗🏻‍♀️ ese espíritu fogoso y sagitariano 🐎 que me caracteriza me llevo a estar siempre muy vinculada con mi cuerpo.

Varias personas me preguntaron que había hecho para quedarme dura, me di cuenta que no sabia que contestar, que no había un hecho puntual que me hubiese llevado a esa situación, probablemente haya sido el frío, la sobreexigencia y alguna situación emocional mal llevada😤

Cada vez me siento más conectada con mi cuerpo, con mi alimentación y con mi práctica, entonces esto me sucede y me descoloca. Me doy cuenta que tengo que parar y volver a preguntarme todo de nuevo. Todos los planes que había hecho en mi cabeza se desarman en un segundo y no me queda otra que reconectar los cables 🔙

Dicen que de todas las lesiones y dolores se aprende, no tengo dudas, aquí estoy con muchas más preguntas que antes, dandome amor para que los pensamientos exitistas no me tomen, cada vez más conectada con la posibilidad de enseñar lo que voy aprendiendo ♡♡♡

Hace una año era impensado para mi trasladar una práctica de manera virtual 🙄☁️

📲 💻🖥️ 🥶 Romper con la frialdad de la pantalla, sortear el dispositivo Incorporar la rutina de la clase dentro de tu casa 🧘‍♂️🧘‍♀️🏡

👑🦠 Después que la pandemia nos pasó por arriba considero que es una modalidad que se instala y a la que le podemos sacar algún provecho 🤔

Las clases de yoga online son una manera cómoda de generarte una rutina fisica saludable, donde no necesitas mucho mas que las ganas de generar un cambio en tu rutina🤸🏻‍♂️

Escribime y probá 🔛

Horarios de las clases

▪️Online
✔️Martes 19hs

▪️Presenciales
✔️Lunes 10hs
✔️Jueves 18:15hs