Escuela Técnica Alexander México

06/10/2026

El curso ofrece una exploración práctica e intensiva del entendimiento y la aplicación de los principios de la Técnica Alexander descritos en los cuatro libros de F.M. Alexander.

Está estructurado para involucrar al estudiante en un proceso de crecimiento personal, que mejore la calidad de su uso (es decir, del cuidado de sí mismo) y que perfeccione las habilidades necesarias para enseñar Técnica Alexander a otros.

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05/10/2026

🔄🧠 Repetir un movimiento no significa repetir la tensión.

En actividades donde hacemos los mismos movimientos una y otra vez: tocar un instrumento, entrenar, trabajar frente a una computadora o realizar tareas manuales, es fácil acumular tensión y desarrollar hábitos de movimiento poco eficientes.

🌿 La Técnica Alexander te ayuda a observar cómo te usas mientras te mueves, para reducir esfuerzos innecesarios y favorecer una mejor coordinación.

✨ Mayor conciencia corporal
🧘 Menos tensión innecesaria
🎯 Movimientos más coordinados
🔄 Mejor manejo de la repetición
💡 Mayor atención a los hábitos que pueden generar sobrecarga

La prevención también comienza por aprender a movernos con mayor conciencia.

🎓 Conoce la Técnica Alexander en la Escuela Técnica Alexander México.
Certifícate como profesor y encuentra una forma gratificante de ganarte la vida.

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04/10/2026

02/10/2026

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28/09/2026

Claudia Montero Acevedo fue la primera persona en México en obtener el grado de Maestra en Técnica Alexander en “Victoria Training Course for the Alexander Technique”, escuela avalada por STAT (Society of Teachers of the Alexander Technique) Londres.

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17/09/2026

La visión de esta formación está basada en la concepción de la persona como un ser integral y, por lo tanto, se busca brindar las herramientas de la Técnica Alexander para
propiciar el desarrollo humano íntegro, así como, de otras áreas del conocimiento humano que ayuden a este propósito.

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15/09/2026

La formación para convertirte en maestro de Técnica Alexander es un proceso muy disfrutable ya que el énfasis está en trabajar en ti mismo, con lo que se suelen dar transformaciones profundas, y, lo mejor de todo es que, después de haberte regalado 3 años a ti mismo, al terminar cuentas con herramientas muy efectivas para ayudar a los demás, y para ganarte la vida de una manera muy gratificante.

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