Clínica de Bienestar Universitario Ibero

En el Día Mundial de la Salud Materna 💛

Cuidar la salud materna también es hablar de emociones, cambios y acompañamiento. El bienestar de mamá importa, en todas sus dimensiones. ✨

¿Todavía conservas tus peluches de la infancia? 🧸
A veces no son solo objetos, sino recuerdos de calma, seguridad y afecto. Reconectar con esas sensaciones también es parte de tu bienestar emocional. 💛

¿Te cansas sin hacer tanto? 🤯

Puede ser fatiga por decisiones: demasiadas elecciones diarias agotan tu mente.

Señales: bloqueo, indecisión, procrastinación.
No es flojera, es sobrecarga mental. 🧠⚡

En la vida universitaria es fácil confundir compromiso con exigencia extrema.
Ser responsable no significa ignorar tus límites, ni vivir en constante presión.
Reconocer la diferencia también es autocuidado.

 Si sientes que la exigencia te está sobrepasando, en CBU podemos acompañarte. 💕

Hoy celebramos el poder del deporte para unir, transformar y sanar 💪✨
Mover el cuerpo también es cuidar la mente, fortalecer el corazón y construir comunidad.
No importa si es correr, caminar, bailar o jugar… lo importante es moverse y disfrutarlo 🏃‍♀️🤍