Método Grief Recovery

Hay pérdidas que cambian nuestra vida... y pocas veces sabemos qué hacer con ellas.

La mayoría de nosotros aprendimos muchas cosas en la vida, pero casi nadie nos enseñó qué hacer cuando llega una pérdida importante.

A veces seguimos adelante como podemos.
Otras veces simplemente guardamos lo que sentimos y esperamos que algún día sea diferente.

¿Y si existieran herramientas para afrontar esas experiencias de una manera distinta?

Este lunes 10 de agosto comienza un nuevo Taller del Método Grief Recovery, un espacio donde podrás conocer acciones concretas para trabajar pérdidas emocionales acompañado por Arturo Albín.

📅 Inicio: Lunes 10 de agosto
🕕 Horario: 6:00 p.m. a 8:00 p.m. (Hora de CDMX)

Si te gustaría conocer más sobre el taller, escríbenos un mensaje o visita nuestra página. Con gusto te compartiremos toda la información.

💬 Antes de irte, nos gustaría leerte:

¿Cuál crees que es la pérdida para la que nadie nos prepara en la vida?

💙 Hay pérdidas que nadie ve… pero cambian una vida.

Cuando pensamos en una pérdida, casi siempre imaginamos la muerte de un ser querido.

Pero también hay pérdidas que pasan desapercibidas:

• El fin de una relación.
• Un diagnóstico médico.
• La pérdida de un trabajo.
• Un cambio de ciudad.
• La jubilación.
• La independencia de los hijos.
• Un sueño que no se cumplió.
• La pérdida de la confianza.

Muchas veces seguimos adelante porque creemos que “así debe ser”, pero el dolor que no atendemos no desaparece simplemente porque pase el tiempo.

Reconocer una pérdida no significa vivir atrapado en ella.
Significa darte la oportunidad de completar aquello que quedó emocionalmente inconcluso.

💙 En el Método Grief Recovery creemos que el dolor emocional merece ser escuchado, validado y completado mediante acciones que permitan recuperar la libertad emocional.

¿Qué pérdida ha marcado tu vida y aún sientes que quedó inconclusa?

Te leemos con respeto.

Hoy es Día del Padre.

Y mientras muchas personas celebran, otras pueden experimentar emociones muy distintas.

Algunos extrañan a su papá.

Algunos extrañan a un hijo.

Algunos viven una relación distante o complicada.

Y algunos están celebrando por primera vez siendo padres.

No hay una forma correcta de vivir este día.

Si hoy sientes alegría, disfrútala.

Si hoy sientes tristeza, permítetela.

Y si hoy sientes ambas cosas al mismo tiempo, también está bien.

💛 En Método Grief Recovery creemos que todas las emociones merecen ser escuchadas.

¿Qué significa para ti este día?

Estamos en vivo

Hay personas que siguen cargando conversaciones que terminaron hace años.

Palabras que nunca dijeron.

Perdones que nunca recibieron.

Preguntas que nadie respondió.

Y aunque su vida siguió adelante, algo dentro de ellas sigue esperando un cierre.

No porque sean débiles.

Porque son humanas.

💛 Por eso existen nuestros Talleres Grupales de Recuperación Emocional.

Un espacio para trabajar aquello que el tiempo, por sí solo, no siempre resuelve.

Si quieres información, escribe:
“TALLER”

y con gusto te la compartimos.

Han pasado años… ¿por qué sigo sintiéndome así?”
Quizá porque el tiempo no hace lo que nos enseñaron que hace.

Nos dijeron:

“Ya se te va a pasar.”
“Dale tiempo.”
“El tiempo lo cura todo.”

Pero muchas personas descubren algo diferente.

Pasan meses.
Pasan años.

Y todavía duele la muerte de alguien importante.
Todavía duele un divorcio.
Todavía duele una traición.
Todavía duele una relación que terminó sin poder decir todo lo que había que decir.

No significa que estés mal.

No significa que seas débil.

Tal vez significa que hay algo importante que sigue sin resolverse emocionalmente.

El tiempo puede cambiar la intensidad del dolor.

Pero las acciones son las que producen resultados.

Y cuando aprendemos qué hacer con aquello que quedó inconcluso, algo comienza a cambiar.

No porque olvidemos.

Sino porque dejamos de cargar solos con aquello que nos dolió.

PREGUNTA PARA GENERAR CONVERSACIÓN

¿Cuál es una frase sobre el duelo o el dolor emocional que escuchaste muchas veces y que hoy ya no te hace sentido?

Te leo en los comentarios.

💔 A veces no extrañas a la persona.

Extrañas:

La rutina.
Los mensajes.
Los planes.
La sensación de hogar.
La versión de ti que existía en esa relación.

Y entonces te preguntas:

“¿Por qué sigo doliendo si ya pasó tanto tiempo?”

Quizá no estás extrañando solo a alguien.

Quizá estás intentando entender una pérdida.

Si esto te resonó, deja un ❤️ o escribe: “Me pasó”.

🚨 Comunicado importante (y un poco divertido 😅)

Nuestro webinar sobre separación y divorcio tuvo una pérdida inesperada…

"La sesión de Teams."

Arturo, en un acto de honestidad tecnológica, logró algo que pocas personas consiguen: cerrar el webinar antes de empezar 😅

Así que aplicaremos uno de nuestros principios favoritos:

“No se trata de ser perfectos… se trata de recuperarse.”

Les ofrecemos una disculpa y los esperamos con mucho gusto el:

📅 26 de mayo
⏰ 6:00 pm
💻 Vía Teams

Prometemos que esta vez el único tema que cerraremos serán las relaciones 😅inconclusas 😄

Gracias por acompañarnos y por su paciencia ❤️