Autoconciencia por el movimiento

https://www.lanacion.com.ar/salud/metodo-feldenkrais-la-tecnica-para-reeducar-movimientos-y-posturas-nid08102024/

Método Feldenkrais: la técnica para reeducar movimientos y posturas Este sistema de ejercicios permite aprender cómo aliviar molestias y tensiones, mejora la función motora, la flexibilidad y la coordinación y ayuda a liberarse de hábitos perjudiciales

Hoy no se tuvo sesión de Ejercicios Psicofísicos en el Bosque de Nativitas.
Les propongo hacer esta lección hoy:

Una lección del Método Feldenkrais 07: Levantando la Columna Vertebral Lección 7. Despegando la columna vertebral. Elaboró: Dr. Héctor Darío Aguirre Arvizu Maestro Certificado en el Método Feldenkrais © Centro F...

Empieza una lección.

https://youtu.be/-rmb9bSfaL8?si=zxN4nb5UVCZT1VUx

Pequeño Dr. Moshe Feldenkrais. La pelvis como centro de poder. Como Asociación Mexicana del Método Feldenkrais, tenemos el placer de compartir con ustedes el trabajo creativo resultado de una red de afectos que se genera...