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El mejor Programa de Certificación en español para Sleep Coach Infantil en línea

24/09/2026

El sueño de los primeros meses deja una huella que se nota años después.

No hablamos de una noche mala, sino de patrones de sueño sostenidos en el primer año. Un estudio prospectivo de 2026 siguió a 1.707 niños: midió su sueño a los 6 y 12 meses y evaluó su desarrollo a los 4.

El hallazgo: los patrones de sueño más pobres en la infancia se asociaron a un desarrollo preescolar menos favorable en conducta, respuesta social y función ejecutiva. Y lo que más pesó fue la persistencia: los niños con sueño consistentemente pobre de 6 a 12 meses mostraron los resultados menos favorables.

¿Por qué? La función ejecutiva —control de impulsos, memoria de trabajo, flexibilidad— depende de redes cerebrales muy sensibles al sueño en esta etapa.

Esto sigue confirmando que el sueño no es un tema menor ni una moda.

Esto tampoco condena a ningún niño.

Pero sí refuerza algo: el sueño del primer año

merece atención temprana, no un "ya se le pasará".

¿Has evaluado el sueño en tus pacientes durante su primer año de vida? 👇

24/09/2026

Hoy Carla Carla Arismendi | Asesora de sueño infantil nuestra alumna te habla sobre su experiencia con la famosa regresión con su hija de 18 meses.

A esta edad están pasando muchísimas cosas al mismo tiempo: más autonomía, más lenguaje, más conciencia de lo que quieren, más frustración cuando aparece un límite y, muchas veces, más ansiedad por separación.

Y todo eso puede reflejarse en el sueño: más resistencia para acostarse, cambios en las siestas, despertares nocturnos o simplemente un sueño más desordenado por algunos días.

Lo más importante es recordar que es temporal. No cambies toda la rutina por una mala racha.

Mantén lo que ya les funciona y evita crear hábitos que después no quieras sostener.

¿Qué te parece esta información?

21/09/2026

La transición de 2 siestas a 1 es la que más sufren los papás. Y casi siempre por el mismo error: quitar la segunda siesta de golpe.

¿Por qué falla? Tu bebé todavía está aprendiendo a aguantar despierto más tiempo. Si le quitas una siesta de un día para otro, llega a la noche sobrecansado. Y el sobrecansancio se ve así: le cuesta más dormirse, despierta de noche sin razón aparente y se levanta más temprano. Justo lo contrario de lo que buscabas.

¿Cómo hacerlo bien? Poco a poco. No es un cambio de un día, es una transición. Alarga el tiempo despierto de la mañana unos 15 minutos cada pocos días, hasta correr la siesta al mediodía.

Y algo importante: durante 2 a 6 semanas tu bebé va a alternar días de una siesta y días de dos. No es un retroceso — es el proceso.

Un truco que salva noches: los días de una sola siesta, adelanta la hora de dormir. Una noche más temprano evita el sobrecansancio.

Guarda esto para cuando llegue el momento y cuéntanos: ¿ya estás en esta etapa? 👇

19/09/2026

¿En qué momento dejamos de hablarnos como personas que se aman? 💔

No dejes de ver esta información de nuedtra alumna Psicóloga Cindy Rybak

Después de los hijos, el cansancio, la rutina y la carga mental pueden hacer que una pareja pase de hablarse con amor a hablarse en automático:
Con reproches, fastidio, órdenes o indiferencia.

Y no, que estén cansados no significa que hayan dejado de quererse. Pero tampoco significa que haya que naturalizar cómo se están tratando.

Porque muchas veces, antes de recuperar el deseo, hay algo más básico que recuperar: la forma en la que nos miramos, nos escuchamos y nos hablamos durante el día. 💭

¿Cuándo fue la última vez que le hablaste a tu pareja como al principio?

14/09/2026

Dos bebés, la misma rutina, la misma edad. Uno duerme bien y el otro no. ¿Qué explica la diferencia?

Cuando la rutina es buena y el bebé igual duerme mal, solemos revisar horarios, siestas y ambiente. Pero hay un factor que casi nadie mira: su intestino.

La conexión se llama eje microbiota-intestino-cerebro: las bacterias intestinales se comunican con el sistema nervioso en ambos sentidos e influyen en cómo se regula el sueño. Y aquí está la clave de por qué varía de un bebé a otro: la microbiota de cada uno es distinta, moldeada por el tipo de parto, la lactancia y la alimentación.

¿Para qué te sirve? La evidencia es más fuerte en lactantes que en preescolares, y sigue siendo un campo en construcción. Pero cuando un bebé duerme mal "sin razón aparente", su historia de parto, lactancia y digestión merece entrar en la evaluación. No como causa única — como pieza del rompecabezas.

Guarda esto y cuéntanos: ¿Evalúas el sueño de forma integral para la salud ded tus pacientes? 👇

12/09/2026

El truco simple que mejora sus noches y puede alargar las siestas de tu bebé.

El ruido blanco no genera dependencia: le da coherencia a su sueño. Enmascara los ruidos que pueden despertarlos a mitad de la noche o dirante el dia en las siestas, ademas me encanta porque y se convierte también en un excelente elemento predictor para incluir al momento de ir a acostar, les da la señal de que es hora de dormir.

Dani Ps. Dani González Cecconi | Sleep Coach es sleep coach certificada por Family Sleep Institute Spanish ya está ayudando a miles de familias a recuperar su descanso.

Si te apasiona la.salud infantil tú también puedes hacerlo 🫶

Sigue a Dani en Ps. Dani González Cecconi | Sleep Coach

09/09/2026

Guarda esto 👇

🌡 Temperatura: entre 16 y 20 °C. Ni frío ni calor. Arriba de 22° el descanso se interrumpe. Mejor una capa de más en el bebé que subir la calefacción.

🌑 Oscuridad: total. La luz frena la melatonina y la oscuridad la activa. El bebé produce la suya desde las ~8 semanas, solo en lo oscuro. Blackout sí, luz nocturna no.

🔊 Ruido blanco: constante y suave. Imita el útero. Un estudio encontró que el 80% de los recién nacidos se durmió en 5 minutos con ruido blanco, frente al 25% sin él. Volumen moderado y lejos de la cuna.

Guarda esta guía y cuéntanos: ¿cuál de los tres te falta ajustar? 👇

26/08/2026

Si llevabas tiempo pensándolo, es ahora. La inscripción cierra pronto.

La próxima generación de asesores de sueño infantil inicia en septiembre — y las últimas semanas de inscripción ya están corriendo.

Lo que te llevas no es un curso más: formación integral (desarrollo, apego, lactancia), con respaldo médico y reconocimiento internacional. Aprendes a acompañar a cada familia con criterio real, y no lo haces sola — entras a una comunidad global que te sostiene hasta que ejerces.

¿Por qué no dejarlo para después? Porque la próxima generación inicia en septiembre y la inscripción cierra pronto.

Quedan pocas semanas para cerrar tu inscripción. Si este es tu año, escríbenos INFO y te contamos cómo asegurar tu lugar. 👇

21/08/2026

Cómo saber si tu bebé tiene sueño antes de que empiece a llorar 👇

El llanto no es la primera señal de sueño, es la última. Cuando tu bebé llora, la ventana para dormirlo fácil ya se pasó.

Señales tempranas (el momento ideal): mirada perdida, parpadeo lento, bostezos, pierde interés en los juguetes.

Señales tardías (ya se pasó): se frota los ojos, se queja, movimientos bruscos y, de repente, un "segundo aire" de hiperactividad. ¿Por qué? Al pasarse de cansado, su cuerpo libera cortisol y adrenalina, que lo activan en vez de calmarlo.

El truco: actúa en las señales tempranas. Adelantarte 5 minutos evita el llanto de después.

Guarda esto y cuéntanos: ¿cuál reconoces en tu bebé?

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