KREA LIFE

💔❤️ Taller Vivencial: Parejas Emocionalmente Responsables
🎴 Basado en el juego de Parejas Emocionalmente Responsables y en las 52 Necesidades Psicoafectivas Relacionales del modelo EMORES®️.

✨ Durante dos días tendrás la oportunidad de profundizar en tu relación de pareja, explorar sus dinámicas invisibles y reconocer las necesidades que sostienen (o desgastan) el vínculo.

💬 A través de dinámicas con el juego de tarjetas, preguntas clave y reflexiones guiadas, podrás:
✔ Reconocer los patrones emocionales que se repiten en tu relación.
✔ Identificar tus necesidades psicoafectivas y las de tu pareja.
✔ Abrir un espacio de diálogo profundo, sincero y transformador.
✔ Encontrar nuevas formas de construir confianza, intimidad y respeto.
✔ Aprender a diferenciar entre el amor consciente y los pactos inconscientes que generan conflicto.

👫 Este taller está diseñado para:

Parejas que buscan fortalecer su relación.

Parejas en crisis que desean herramientas para comprenderse.

Personas interesadas en explorar su manera de vincularse.

📌 Facilita: Luis Villa de León, psicólogo y autor del modelo EMORES®️.
📅 Fechas: 18 y 19 de octubre
🕒 Horario:

Sábado: 9:00 am a 6:00 pm

Domingo: 9:00 am a 5:00 pm
📍 Lugar: por confirmar
💲 Inversión: $8,000 (incluye un juego de Parejas Emocionalmente Responsables)

🎟 Cupo limitado.
📲 Informes e inscripciones: con Karina Buerón al +55 2143 3517

👉 Atrévete a mirar tu relación con más claridad, más presencia y más verdad.
Porque una pareja emocionalmente responsable no se construye sola: se elige y se cultiva cada día.

DECISIONES

Tomar decisiones es el primer paso para hacer cambios significativos en nuestra vida. No sabremos si son buenas o malas decisiones hasta que el tiempo pase y nos muestre la cadena de consecuencias. Hay más gente en el mundo 🌎 arrepentida por no haber tomado decisiones que por haberlas tomado. Te comparto mi método de acción diaria: C.R.E.O Centrar, Reflexionar, Elegir y Operar. Cada letra es una palabra y cada palabra es una etapa del proceso entre el pensamiento y la acción. Que todas las decisiones que tomes sean para cuidarte, protegerte y amarte.
Emocionalmente Responsables

Me enamoré del entrenamiento de Mujeres Emocionalmente Responsables, el proceso me atrapó!
Comencé a prepararme, ABRI MI CORAZÓN ❤️ , y a hacerlo mío, me propuse fortalecerme en conocimientos , y entonces fui invitada a formarme como Facilitadora, Luis Villa, seguro vió algo en mí.
Formamos un equipo maravilloso, y comenzamos a trabajar en conjunto y en pro de esta Comunidad KREALIFE CDMX.
Contribuí ABRÍ MIS ALAS y surgió la expansión más allá de lo que había imaginado, e invitamos a muchas mujeres y pronto formamos el CONSEJO DE MUJER A MUJER, juntas lanzamos muchas estrellas al MAR. Colaboré en el diseño del seguimiento de este entrenamiento, puse alma y corazón 💕 y no había nada que me detuviera.... creí, confié y me rediseñé.

Me visualicé y a 6 meses de mi manifiesto, como resultado de mi declaración del 2015, di mi primer entrenamiento MER en Agosto 2015 con MER 11!
Apoyada, querida, cuidada y siempre siendo invitada a prepararme y a certificarme, Luis ha sido mi MENTOR, amigo, hermano y mi Coach y trabajo hombro con hombro para lograr objetivos por y para toda nuestra Comunidad de Facilitadoras de MER NACIONAL.
Hoy, DISFRUTO MI VUELO y con toda la dedicación creamos esta Comunidad KREA LIFE que recibe el Certificado Oficial como Facilitadoras MER KREALIFE COMMUNITY EDUCATION!
Nos felicito, nos abrazo por el gran trabajo que en conjunto hemos hecho.
Las amo profundamente y en agradecimiento estoy y estaré aquí con ustedes como lo han hecho ustedes todo este tiempo!
Bendecida por este momento.

APRENDER A CERRAR CICLOS

Cuando hablamos de ciclos nos referimos a esos procesos de la vida que comienzan, se desarrollan y concluyen. Así, aunque en la práctica nada termine del todo realmente, es importante aprender a cerrar ciclos cuando se agote el proceso, para seguir adelante y evitar quedarnos estancados.
Para ello, antes de nada hay que saber diferenciar entre el hecho de cerrar ciclos y el de tener una pérdida. El cierre de grandes etapas de la vida supone pérdidas e implica duelos, pero no tiene el carácter súbito o profundamente doloroso que comportan las pérdidas como tal. Por lo tanto, el cierre de un ciclo comprende pérdidas, pero estas no necesariamente incluyen un cierre de ciclo.
Ahora bien, lo importante de cerrar ciclos es que incide de manera directa en lo que se hará en un futuro. Si el ciclo, sea cual sea, permanece abierto, interfiere con el avance personal. Es como dejar una llave que gotea sin repararla y esperar a que esto no incida en el costo económico y ecológico del agua. Veamos cuáles son algunos de esos caminos para cerrar ciclo

-Para cerrar ciclos, lo primero es dejar ir
Los seres humanos tendemos a aferrarnos a lo conocido, por más negativo que sea. La costumbre es una fuerza muy poderosa que nos impulsa a mantenernos en la inercia. Se percibe como si fuera más fácil soportar lo malo conocido, que emprender la aventura de lo bueno por conocer.
Por lo anterior, suele haber una resistencia a cerrar ciclos. Hay una parte de nosotros que quisiera seguir en lo mismo y no experimentar ninguna incertidumbre frente a lo nuevo.
De ahí que la primera tarea sea la de dejar ir. Un ciclo se cierra cuando el proceso ya se completó y solo quedan restos del mismo. El cierre solo puede hacerse de manera consciente. Es posible que ya no haya algo a qué aferrarse, pero mentalmente seguimos conectados a ello. Dejar ir es una forma de reconocer la nueva realidad.

-Despedirse y hacer un balance
Aunque cerrar ciclos se refiera a abandonar realidades que nos hacen daño, siempre originará un duelo. Por lo tanto, es necesario permitirnos vivir esa tristeza que traen consigo los finales y despedirnos de esa realidad que está por desaparecer. La mejor manera de hacerlo es construyendo una memoria sobre lo vivido.
Los ciclos no se cierran metiendo la cabeza en la tierra como un avestruz. Ni dando la espalda a lo que sucede para evitar sentirnos mal. Lo mejor es repasar, paso a paso, cada una de las vivencias que formaron parte de ese proceso. Identificar el comienzo, los momentos más relevantes y las sensaciones que experimentamos.

-El momento de emprender
El principal objetivo de cerrar ciclos es ponernos en paz con el pasado inmediato, para seguir adelante sin que lo vivido nos afecte, ni invada nuestro presente. Todo final implica también un comienzo. Ese comienzo debe ser el foco de nuestra atención y nuestro interés.
Lo nuevo no tiene por qué asustarnos. Es normal que implique un desequilibrio inicial, pero en relativamente poco tiempo comenzará a revelar sus bondades. Movernos de lo conocido a lo incierto siempre tiene un toque de aventura y supone aprendizajes, sorpresas y, por supuesto, adaptaciones. La mayoría de las veces, los cambios nos dan mucho más de lo que nos quitan.
Hay que abrazar al cambio como a un nuevo amigo. Hay que ver un nuevo ciclo como la oportunidad para poner en práctica lo aprendido en el anterior y para ampliar lo que ya sabemos, pulir lo que está en bruto o dar un viraje para crecer.
Cerrar ciclos es vital para nuestra salud mental. De no hacerlo, vamos a sentirnos atiborrados y confundidos frente al futuro. A lo que se fue, hay que darle una sepultura de primera y decirle adiós. A lo nuevo hay que recibirlo con los brazos abiertos y una bienvenida en el corazón.

-Cerrar puertas para avanzar

Vivir en el pasado significa vivir en lo conocido y, por ello, confortable. Significa no lanzarse al vacío. No aventurarse a las nuevas oportunidades que pueden ser aterradoras, pero también fascinantes. Si deseas alcanzar el brillante futuro que te espera, has de aprender a cerrar las puertas del pasado.
Tomémonos, por un momento, la licencia de comparar nuestra vida con un armario. Con el tiempo vamos acumulando prendas que ya no nos valen, no nos gusta cómo nos sientan o se han pasado de moda. Sabemos con certeza que no volveremos a ponérnoslas, pero aún así nos negamos a tirarlas porque las tenemos cariño. Porque nos recuerdan momentos agradables, porque nos son familiares.
Movernos de lo conocido a lo incierto siempre tiene un toque de aventura y supone aprendizajes, sorpresas y, por supuesto, adaptaciones. La mayoría de las veces, los cambios nos dan mucho más de lo que nos quitan.
Hay que abrazar al cambio como a un nuevo amigo. Hay que ver un nuevo ciclo como la oportunidad para poner en práctica lo aprendido en el anterior y para ampliar lo que ya sabemos, pulir lo que está en bruto o dar un viraje para crecer.
Cerrar ciclos es vital para nuestra salud mental. De no hacerlo, vamos a sentirnos atiborrados y confundidos frente al futuro. A lo que se fue, hay que darle una sepultura de primera y decirle adiós. A lo nuevo hay que recibirlo con los brazos abiertos y una bienvenida en el corazó
Lo conocido es confortable, pero cuando termina hemos de asumirlo y enfocarnos en construir un futuro mejor.

Psic. Gaby Sodupe

Una opinion que resuelve, suma. Si no resuelve, tambien suma. El reconocimiento inspira. La desaprobación contamina. La critica separa. El respeto une. El juicio distrae. La tolerancia genera. El tiempo vale la vida. Rendirse provoca la muerte. La angustia paraliza. La voluntad trae esperanza. La solidaridad da luz al Mundo. El conflicto provoca desgracia. El amor libera. El odio esclaviza.

1. Normalizar ir al Psicologo pues nos merecemos una profilaxis mental y romper con patrones y tabúes sobre la salud mental contribuye a una evolución maravillosa del Autocuidado y bienestar.
2. Hablar del cuerpo de los demás, body shaming y el Fat Talk es aniquilar al ser del otro, fomentar el peso idóneo en nuestras niñas y jovencitas genera trastornos alimenticios, baja autoestima y un sin fin de carencias y autocríticas constantes que las llevan a la ansiedad y dismorfia.
3. Normalizar el uso de celulares durante nuestras comidas nos lleva a aislarnos. Promueve en tu familia la regla de dejarlo en una canasta especial para contribuir con el diálogo en familia. Tantas cosas de las que se puede platicar/ hablar / orar en familia, con los hijos y esposo. (Ojo No es momento para revisar calificaciones o regaños 😅)
4. Normalícenos el abrazo conectado y sostenido con nuestros hijos en sus entradas y salidas y toda vez que puedas, las caricias elevan los neiurotransmisores para su desarrollo y crecimiento y creas hombres y mujeres interdependientes. El ser humano necesita + 8 abrazos para ser y estar neurologicamente sanos y en forma mental y emocional.
5. Normalícemos asistir a talleres y entrenamientos de inteligencia emocional al menos una vez al año para ser agente de cambio en nuestros hogares. YO TE INVITO A UNO ⤵️
Las abrazo… espero que sume a tu día, mi aportación.

Coach Karina Buerón
Psicologia | Educación Emocional

Del muro de Luis Villa
Cuando eres bien metiche 🤣

🕯️ Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🕯️

Hoy es un recordatorio de que cada vida es valiosa y que siempre hay esperanza, incluso en los momentos más oscuros. Hablar y escuchar puede salvar vidas. No estás solo, y la ayuda está más cerca de lo que piensas. 💛
Queremos además reconocer y agradecer profundamente el incansable trabajo de todos los psicólogos y gestores emocionales de este grupo que, con dedicación y empatía, acompañan a quienes atraviesan momentos difíciles. Nuestra labor salva vidas y brinda esperanza en los momentos más oscuros.
́nemocional