El libro de la Paciencia

Con esta emisión cerramos un ciclo que abrimos hace un año y la serie de los Cuatro Inconmensurables, hablando sobre la , la actitud que nos hace ver a todo y a todos libres de prejuicio. Ojalá te sea de beneficio!

LA ECUANIMIDAD, EL CUARTO DE LOS INCONMENSURABLES Con este capítulo, cerramos la serie de los cuatro inconmensurables hablando sobre la —la actitud que nos hace ver a todo y a todos libres de pr...

Ya puedes adquirir El libro de la paciencia: Un método eficaz para combatir el enojo y reducir el estrés en formato electrónico para Kindle! Da click en este enlace:

El libro de la paciencia: Un método eficaz para combatir el enojo y reducir el estrés El objetivo principal de este ensayo es abordar el tema de la paciencia y, su contraparte, la emoción aflictiva del enojo. El autor enumera una serie de preguntas y aforismos para despertar en ustedes una sana curiosidad y animarlos a emprender la aventura de investigar a partir de su propia...

Aquí te dejamos el tercer capítulo de la serie sobre Los Cuatro Inconmensurables o cuatro virtudes que nos llevan a la Felicidad genuina, donde hablamos y meditamos alrededor del Regocijo o Gozo Empático!

EL REGOCIJO O GOZO EMPÁTICO, EL TERCERO DE LOS CUATRO INCOMENSURABLES Hoy estaremos hablando y meditando alrededor del Regocijo o Gozo Empático con nuestro experto en budismo Alberto Atala. El tercer capítulo de la serie sobre ...

En esta entrevista hablamos en detalle y a profundidad sobre cómo funciona la , sobre las tres conciencias que la integran y sobre las similitudes y las diferencias entre la conceptualización budista y la occidental a nivel de las neurociencias, de la mente…

CÓMO FUNCIONA LA #menteMENTE? Vamos al aire con la entrevista a Alberto Atala!

Hoy te compartimos esta entrevista que hicimos hace unos meses sobre los orígenes y aspiraciones del y de Shakyamuni, el Despierto!

ORIGENES Y ASPIRACIONES DEL BUDISMO Vamos al aire con la entrevista con el Maestro Alberto Atala!

Aquí te compartimos el segundo capítulo de la serie sobre Los cuatro inconmesurables, en esta ocasión hablando sobre la piedra angular del : la !

LA COMPASIÓN, EL SEGUNDO DE LOS CUATRO INCONMENSURABLES BUDISTAS Vamos al aire con el segundo capítulo de la serie sobre Los cuatro inconmesurables, en esta ocasión hablando sobre la piedra angular del : la ...

El libro de la Paciencia, ya está disponible en plataformas digitales. Aquí te dejamos el link de Amazon!
“UN METODO EFICAZ PARA COMBATIR EL ENOJO Y REDUCIR EL ESTRES”

LIBRO DE LA PACIENCIA, EL. UN METODO EFICAZ PARA COMBATIR EL ENOJO Y REDUCIR EL ESTRES El objetivo principal de este ensayo es abordar el tema de la paciencia y, su contraparte, la emoción aflictiva del enojo. El autor enumera una serie de preguntas y aforismos para despertar en ustedes una sana curiosidad y animarlos a emprender la aventu

Hoy te compartimos esta entrevista que hicimos durante la Pandemia sobre cómo desarrollar la tan necesaria paramita de la Paciencia! Si quieres adquirir el libro, escríbenos!

Cómo desarrollar Paciencia Entrevista a Alberto Atala

Hoy te presentamos el inicio de la serie sobre Los cuatro inconmesurables o estados virtuosos que para el Budismo purifican la Mente y nuestra experiencia de la realidad. Amor Bondadoso es el primero de ellos y aquí lo abordamos!

LOS CUATRO INCONMENSURABLES. AMOR BONDADOSO Iniciamos la serie de Los cuatro inconmesurables o estados virtuosos que para el Budismo purifican la Mente y nuestra experiencia de la realidad, con nuestro...

Y llegamos al final de la serie Los cuatro fundamentos de la Atención Plena, donde hablamos sobre la
Atención en los Fenómenos.

ATENCION EN LOS FENÓMENOS. 4TO CAPÍTULO DE LA SERIE LOS CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA No te pierdas el último capítulo de la serie sobre Los cuatro fundamentos de la Atención Plena que expuso el Buda en el Satipatthana Sutta, donde hablaremos ...

Aquí te dejamos el segundo capítulo de la serie Los cuatro fundamentos de la Atención Plena, donde hablamos sobre la Atención en los Sentimientos y las Sensaciones.

ATENCIÓN EN LAS SENSACIONES Y SENTIMIENTOS. CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA Vamos al aire con la entrevista al maestro Alberto Atala sobre el segundo de los Cuatro fundamentos de la Atención Plena: Atención en las Sensaciones y los S...

Hoy te compartimos el tercer capítulo de la serie Los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena, donde hablamos sobre la Atención en la Mente. ¿Sabías que la mente no está ligada exclusivamente al cerebro? Ojalá te sea de beneficio!

ATENCIÓN PLENA EN LA MENTE. CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA Vamos al aire con la entrevista al maestro Alberto Atala sobre el tercero de los Cuatro fundamentos de la Atención Plena: Atención en la Mente

Hoy te presentamos el inicio de la serie sobre Los cuatro fundamentos de la Atención Plena y la . En este primer capítulo hablando sobre la Atención en la Respiración.

INICIAMOS CON LA SERIE SOBRE LOS CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA BUDISTAS Vamos al aire con el inicio de la serie sobre los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena y la meditación Vipassana, en la conversación con el maestro Albert...

Y hoy te compartimos el quinto y último capítulo de la serie La como camino a la Realización donde llevamos a la práctica las tres modalidades de la meditación o Calma Mental. Ojalá te sea de beneficio!

CULTIVO DE LA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN SHAMATA EN SUS TRES MODALIDADES Vamos al aire con el quinto y último capítulo de la serie La como camino a la Realización donde, junto con el maestro Alberto Atala, llevaremos ...

Vamos ahora con el cuarto capítulo de la serie La como camino a la Realización donde seguimos con el tema de , en esta ocasión hablando sobre la de estar conscientes. Que te sea de beneficio!

LA CONCIENCIA DE ESTAR CONSCIENTE CAP 4 DE LA SERIE LA MEDITACIÓN COMO CAMINO A LA REALIZACIÓN. Vamos al aire con el cuarto capítulo de la serie La como camino a la Realización donde, junto con el maestro Alberto Atala, seguimos hablando so...

Esta semana te presentamos el tercer capítulo de la serie La Meditación como camino a la Realización, donde seguimos hablando de Shamata y el método de asentar la Mente en su estado natural.

MEDITACIÓN SHAMATA, Y EL MÉTODO DE ASENTAR LA MENTE EN SU ESTADO NATURAL Vamos al aire con el tercer capítulo de la serie La Meditación como camino a la Realización, donde seguimos hablando de Shamata y el método de asentar la Me...

Te presentamos el primer capítulo de la serie La Meditación como camino a la iluminación, donde hacemos una introducción a la meditación o Calma Mental.

CIENCIA Y MENTE: LA MEDITACIÓN COMO CAMINO A LA REALIZACIÓN. CAPÍTULO 1 Vamos al aire con el primer capítulo de la serie Meditación como camino a la Realización con la entrevista al maestro Alberto Atala.

Hoy te presentamos el segundo capítulo de la serie Meditación como camino a la Realización donde hablamos de la primera técnica de Shamata o Calma Mental que utiliza la respiración como apoyo para la meditación! Ojalá les sea de beneficio!

https://youtu.be/MIBFtCfoVCo

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Te presentamos el primer capítulo de la serie La Meditación como camino a la iluminación, donde hacemos una introducción a la meditación o Calma Mental.

CIENCIA Y MENTE: LA MEDITACIÓN COMO CAMINO A LA REALIZACIÓN. CAPÍTULO 1

Después, de reconocer que este mundo es de sufrimiento, sus causas y que puede cesar, en la Cuarta Noble Verdad, Shakyamuni nos da el camino para lograrlo con el “Óctuple Noble Sendero”. El último capítulo de la serie sobre las Cuatro Nobles Verdades.

LA CUARTA NOBLE VERDAD Y EL OCTUPLE SENDERO BUDISTA Vamos al aire con la entrevista a nuestro experto en Alberto Atala hablando sobre la cuarta Noble Verdad y el octuple sendero !

Hoy te presentamos la tercera Noble Verdad y el entendimiento de que el sufrimiento existe pero puede cesar; y que forma parte de la serie sobre las Cuatro Nobles Verdades. No te la pierdas!

LA TERCERA NOBLE VERDAD BUDISTA, ENTREVISTA CON ALBERTO ATALA Vamos al aire con la entrevista al maestro Alberto Atala, hablando sobre la Tercera noble verdad del

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La segunda Noble Verdad habla sobre las causas del sufrimiento: Apego, ignorancia y aversión. Aquí te compartimos esta entrevista dentro de la serie las Cuatro Nobles Verdades!

LA SEGUNDA NOBLE VERDAD

Ya instalados en el Estudio 902, iniciamos la serie sobre Las Cuatro Nobles Verdades, donde Shakiamuni reconoce que hay sufrimiento, sus causas y cómo salir de él. Aquí te compartimos la primera de las Cuatro Nobles Verdades. Ojalá te sea de beneficio!

LAS CUATRO NOBLES VERDADES Vamos al aire con el maestro Alberto Atala!

Aquí te presentamos la segunda parte del programa en torno a SS el Dalai Lama; en esta ocasión hablando sobre su influencia en el Mundo!

EL DALAI LAMA Y SU INFLUENCIA EN EL MUNDO Vamos al aire con la segunda parte del programa sobre el Dalai Lama con la entrevista a Alberto Atala y los temas del Premio Nobel de la Paz, el Insituto Mi...