Bodymindmexico

Moverte no es solo una acción. Es una forma de habitarte.

En Principios de Movimiento Somático exploraremos cómo el cuerpo encuentra su organización natural cuando escucha sus ritmos, su estructura y su relación con la gravedad.

Aprende a moverte desde la conciencia, el descanso y la confianza.

25 y 26 de octubre – CDMX
Facilita Ivana Sejenovich

Los principios se encuentran al examinar cómo los pioneros somáticos realmente desarrollaron su trabajo: los enigmas que los intrigaron, lo que realmente hicieron en su trabajo y cómo vivían; Las técnicas son lo que hicieron en casos particulares y lo que dicen que hicieron en sus intentos de comunicarse simplemente con sus estudiantes y el público.

Don Hanlon Johnson

Aprovecha el pronto pago antes del 5 de octubre para apuntarte en nuestros talleres NO necesitas experiencia previa.

El toque seguro no es un detalle menor:
es la base de toda relación somática.

Cuando tocamos, no solo entramos en contacto con un cuerpo físico, sino con una historia, con memorias y con la manera en que esa persona habita el mundo.

Por eso en BodyMindMovement trabajamos desde principios claros: respeto, presencia, escucha, consentimiento, neutralidad y autorregulación.

Estos principios son más que teoría: son la forma en que aseguramos que el contacto sea un puente de confianza y no de invasión.

Un toque seguro abre espacio para que el soma pueda expresarse, relajarse y descubrir nuevas posibilidades de organización.

Y aquí está la clave: aprender a ofrecer un toque seguro también transforma tu propia manera de habitarte.

En cada clase y formación, cultivamos este arte de acompañar con respeto y cuidado, porque el cuerpo merece ser escuchado con dignidad.

¡Muy pronto te invitaremos a una serie de talleres donde enseñaremos estos principios!

El tono es más que tensión o fuerza.
Es el lenguaje vivo de nuestros tejidos, la manera en que se expresan y se disponen a entrar en relación.

Cada tejido tiene una memoria, una cualidad y una inteligencia particular.
Su nivel de presencia y disponibilidad influye en cómo tocamos y cómo somos tocados.

🤲 En el encuentro a través del toque, estos tonos dialogan:

Un exceso de tensión puede sentirse invasivo.

La ausencia de sostén puede sentirse insegura.

El equilibrio genera confianza.

En BodyMindMovement aprendemos a entonarnos con nuestros propios tejidos, fluidos y sistemas para escuchar el lenguaje del cuerpo y acompañar desde ahí el proceso de la otra persona.

💛 Cuando el tono está balanceado, surge seguridad.
Seguridad para confiar, abrirse y elegir desde el propio soma.

👉 ¿Qué tono percibes hoy en tu cuerpo?

En BodyMindMovement cultivamos una presencia que escucha sin juicio, sin agenda de “arreglar” nada.
No partimos de lo correcto o incorrecto: escuchamos lo que está vivo en el cuerpo, su expresión y su potencial de salud.

Nuestro punto de anclaje es la respiración celular.
Cada célula, en su expansión y condensación, nos muestra dónde hay movimiento, dónde hay pausa, dónde hay vitalidad.
Ese diálogo transforma: el tono cambia, los tejidos se reorganizan, el sistema nervioso confía.

Por eso la técnica nunca va sola.
Siempre está sostenida en la presencia celular que organiza, calma y abre el camino hacia la confianza.

En nuestros talleres practicamos esta forma de presencia, que convierte al toque en un verdadero espacio de transformación.

El movimiento celular es la raíz de todos nuestros movimientos.
Antes de que existieran huesos, músculos o articulaciones, cada célula ya pulsaba: expandiéndose y condensándose en un vaivén que sostiene la vida.

Ese ritmo celular es respiración, porque permite el intercambio constante con el entorno.
Es nutrición, porque abre y recibe lo que necesita, y luego integra.
Es expresión, porque se expande hacia afuera mostrando vitalidad.
Y es comunicación, porque cada célula se relaciona con las demás para organizar al cuerpo como un todo.

✨ Cuando en la educación somática regresamos a sentir las células, no estamos “haciendo un ejercicio”.
Estamos yendo a la memoria de la base de nuestra vitalidad: la fuente presente de la organización interna.

Los movimientos de expansión y condensación, la respiración celular, son un patrón de movimiento biológico y fisiológico que da fundamento a nuestros movimientos de desarrollo y a los patrones neurológicos de movimiento que nos organizan desde el inicio de la vida.

Cuando podemos sentir la expansión y la condensación de la membrana de una célula, podemos también percibir las membranas de los tejidos que nos rodean:
🌱 Los tejidos suaves y blandos, como músculos y fascias.
🦴 Los tejidos más densificados, como los huesos.

Así, aprendemos a movernos desde un apoyo real: el sostén de la respiración celular que pulsa en su expansión y su condensación.