Consultoría en Nutrición y Bienestar. Estamos aquí para ayudarte a encontrar soluciones y alcanzar tus metas.
En Nähren nos reunimos un grupo de nutriólogas con experiencia en diversas áreas del campo de la nutrición para hacer sinergia y ofrecer los mejores servicios a nuestros clientes. Somos un equipo comprometido, que disfruta cada proyecto porque nos apasiona todo lo relacionado con la nutrición, la salud, la gastronomía y el bienestar. Los servicios que brindamos se dividen en:
ASESORIAS PERSONALIZ
21/08/2026
🌟Persigue tus sueños siempre 💜
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💜Nutrióloga Alina García
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12/08/2026
📆 El tiempo vuela y ya está avanzando la segunda mitad del año… te dejo estas preguntas para ti:
📌¿Qué hábito saludable me ha hecho sentir bien?
📌¿Qué me gustaría retomar?
📌¿Qué pequeño cambio puedo empezar esta semana?
Recuerda que la constancia es más importante que la perfección.
📆Contáctame para retomar y apoyarte con tus hábitos saludables 🌟
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25/07/2026
🌟Dedícate a ti también 💜
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24/07/2026
🏝️Desde mi punto de vista seguir un plan exacto en la playa es complicado, pero sí podemos seguir con ciertos hábitos que nos ayudan a cuidar nuestra alimentación y estilo de vida. Además esto nos hace sentir bien, ligeros y con energía.
😎Contáctame si irás a la playa, para apoyarte con recomendaciones personalizadas.
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21/07/2026
🍎Se habla mucho de “aprender a comer”, existe mucha información y maneras de hacerlo, sin embargo, el proceso debe ser personalizado, todos somos diferentes, nuestra vida y necesidades también.
🍏Contáctame y te acompaño en este proceso
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nutriólogaonline
16/07/2026
🌟Puedes cuidar de tu día a día, con pequeñas cosas que irán sumando para tu futuro
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13/07/2026
🥕Existen estudios que aseguran que incluir 30 distintos alimentos de origen vegetal a la semana mantiene una microbiota saludable, y esto a la vez hace que tengamos beneficios en todo nuestro organismo.
🥑Claro que lograr esta variedad de alimentos es un gran reto para todos!
🍅Sin embargo podemos empezar por evaluar la variedad que comemos a la semana actualmente y cada semana incluir 2 o 3 extra para ir mejorando, hasta llegar a lo recomendado.
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08/07/2026
🧡si quieres un resultado diferente, tienes que hacer algo diferente🧡
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30/06/2026
⚽️ Si estos días de partidos decides comprar un cafecito o té, te comparto en qué te tienes que fijar!
⚽️ Recuerda comer saludable y continuar con tu estilo de vida saludable
⚽️ ¡Disfruta!
30/06/2026
☀️El verano es un momento ideal para conectar contigo mismo ☺️
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💜Nutrióloga Alina García
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