Centro de Desarrollo Humanista AMATE

Hablar de cosas positivas te da energía positiva y alegría 🤗

EL DUELO EN LA RUPTURA DE PAREJA
No es fácil aceptar la ruptura, es un proceso complicado para todos, a veces nos crea gran dependencia emocional, son muchos los recuerdos en nuestra mente, sueños y a veces proyectos de vida rotos.

El dolor para afrontar el duelo de una ruptura de pareja es muy parecido a cuando se muere alguien, tiene 5 fases hasta la aceptación y cambio:

-“Fase de negación- Aislamiento”. Actuamos como si no hubiera pasado nada, obviamos la realidad. En esta fase es importante seamos consciente de nuestras emociones y del motivo que las provocaron.
-“Fase rabia e ira-frustración”. Sentimos rabia hacia la otra persona a veces hacia todo el mundo. Sentimientos de abandono a veces aparece la venganza.
-“Fase de negociación”. Tendremos que gestionarla con mucho control y no equivocarnos en el intento de acercarnos a la otra persona, empeorando la situación.
-“Fase de depresión”. En esta fase nos damos cuenta realmente de lo que sucede, perdemos la esperanza de recuperar la relación, echando de menos a la persona amada.
-“Fase de aceptación” .Comenzamos a darnos cuenta de nuestra individualidad, de nuestra vida, otras oportunidades, un futuro.

Recuerda ; no esperes tenerlo todo para disfrutar de la vida, ya tienes la vida para disfrutarlo todo👏🌼😀

Centro de Desarrollo Humanista AMATE Mental health service

Hola a todos!!!
Si tienes dudas con respecto a empezar un proceso terapéutico, te invito a que te pongas en contacto con nosotros y nos conozcas.
La primera entrevista será sin ningún costo y luego tu decides.
😀

Soltar asuntos pendientes y liberar tu energía ¿Cómo puede la terapia ayudarte a liberar "asuntos pendientes" y conectarte con una sensación de alivio y gratitud?

HAZTE CASO!!! LO QUE SIENTES ES MUY VALIOSO
DEJATE EXPRESAR LO QUE PASA EN TU CORAZON

Esta frase es clave para cualquier relación, mas aun para la de pareja

NUNCA ES TARDE NI TEMPRANO PARA AMAR, PORQUE EL AMOR ES CUESTION DE ALMAS Y LAS ALMAS NO TIENEN EDAD

Si haz terminado con tu pareja y quieres encontrar la armonía en tu vida emocional, este taller es para ti.

Los 4 acuerdos ; algo que parece muy sencillo pero que pocas podemos hacer. Se necesita tener conciencia y creer en uno mismo para poder establecerlos en nuestro dia a dia. para ellos hay que trabajar en nuestro proceso personal y muchas veces necesitamos ayuda para conocernos intimamente mejor

Hola a todos!!! estamos reanudando las actividades de cursos y talleres vivenciales. Queremos ayudarte a lograr la armonía y por esto en breve publicaremos nuestro próximo Taller. También ofrecemos psicoterapia individual y de pareja. nos gustaría, para este fin, que nos comentes tus temas de interés.
Esperamos tus comentarios.