Pilares Municipio Libre

¡ Mira nuestras clases y talleres 🧐!

🎭 ¡Despierta al artista que llevas dentro! Únete a las clases de Teatro 🎬
El Gobierno de la Ciudad de México y PILARES Municipio Libre te invitan a desarrollar tu expresión corporal, perder el miedo al escenario y explorar tu creatividad en nuestro taller de TEATRO. ¡Las clases son 100% GRATIS!
No importa si nunca has actuado o si ya tienes experiencia, contamos con niveles para todos:
Básico
Intermedio
Avanzado
📅 Horarios y Grupos:
Las clases se imparten los días Lunes, Miércoles y Viernes con una duración de 1 hora por sesión. Elige el grupo que mejor se adapte a ti:
Grupo 1: 11:00 AM a 12:00 PM
Grupo 2: 12:00 PM a 1:00 PM
Grupo 3: 1:00 PM a 2:00 PM
📍 Requisitos y Registro:
Costo: ¡Totalmente gratuito!
Lugar: PILARES Municipio Libre.
¿Qué necesitas? Solo asistir con ropa cómoda, calzado flexible y toda la energía para divertirte y aprender.
¡El escenario te espera! Deja un comentario o acude directamente a las instalaciones para asegurar tu lugar.

🧠 ¿Sientes que el estrés te rebasa? ¡Regálate un momento de paz! ✨
En PILARES Municipio Libre y el Gobierno de la Ciudad de México sabemos lo importante que es tu salud mental y emocional. Por eso, te invitamos a nuestras clases completamente GRATIS de:
🧘‍♂️ TALLER ANTIESTRÉS 🧘‍♀️
Aprende a conectar contigo mismo, liberar tensiones acumuladas y encontrar el equilibrio en tu día a día a través de tres pilares fundamentales:
Corporalidad: Escucha y libera la energía de tu cuerpo.
Respiración: Técnicas conscientes para calmar la mente de inmediato.
Postura: Alineación física para mejorar tu bienestar general.
📅 Horarios y Detalles:
Días: Lunes y Viernes
Hora: 10:00 AM a 11:00 AM (¡Una hora dedicada exclusivamente para ti!)
Costo: ¡Totalmente GRATUITO!
Imparte: Mariana Medina
📍 ¿Cómo participar?
No necesitas experiencia previa, solo ropa cómoda y muchas ganas de relajarte. ¡Te esperamos en tu PILARES más cercano!
¡El bienestar integral está a tu alcance! Comparte esta publicación con ese amigo o familiar que necesita un respiro.

✨ ¡INVITACIÓN ESPECIAL PARA ADULTOS MAYORES! ✨
​¿Le gustaría aprender a organizar sus gastos, contactos y medicinas en la computadora? 💻
​PILARES Municipio Libre le invita al Taller de Hoja de Cálculo (Excel) - Nivel Básico.
​✅ Lo que aprenderá:
​Crear y guardar sus archivos con seguridad.
​Organizar su información diaria de forma fácil.
​Un curso a ritmo pausado y con mucha paciencia.
​🗓 Iniciamos: Martes 2 de junio de 2026.
🕒 Horario: Martes y jueves de 4:00 PM a 6:00 PM.
⏳ Duración: 36 horas totales.
💰 Costo: ¡Completamente GRATIS!
​📍 Requisitos: Manejo básico de computadora y ganas de aprender en comunidad.
​📲 ¿Le interesa? Pida más informes aquí:
WhatsApp: 55 4135 3383

🎪 ¡No te pierdas el Festival "Gobierno Casa por Casa"! 🎪

El Gobierno de la Ciudad de México te invita a una jornada llena de servicios y actividades totalmente GRATUITAS para toda la familia.

📍 ¿Dónde? Parque Moderna (Calle Juana de Arco y Av. de las Américas, Col. Moderna, Alc. Benito Juárez).
🗓️ ¿Cuándo? Viernes 15 de mayo.
🕘 Horario: De 9:00 a 15:00 horas.
¿Qué podrás encontrar?

Contaremos con una gran variedad de actividades deportivas, culturales y educativas:

Salud y Bienestar: Vacunación (Sarampión y Tétanos), detección de enfermedades crónicas, consejería de salud mental y prevención de adicciones.

Talleres y Diversión: Yoga, baile, música, joyería, ajedrez, experimentos científicos y pintacaritas para los más peques.

Servicios y Trámites: Información sobre la Licencia Permanente y placas, cortes de cabello gratuitos y orientación sobre programas sociales.

Educación: Apoyo e información para terminar tus estudios de primaria, secundaria y bachillerato.

¡Ven con tu familia y aprovecha estos servicios cerca de tu hogar! Transformando desde el corazón. ❤️

Esta abierta esta convocatoria, asiste a PILARES Municipio libre e inscribete para obtener tu certificado de bachillerato.

En PILARES Municipio libre apoyamos tu proceso.

¡Domina el lenguaje del futuro! 👨‍💻👩‍💻

Inscríbete a la Escuela de Código y aprende a crear tus propias páginas web, gestionar bases de datos y programar en Python, C++ y JS.

✨ ¡Es 100% GRATUITO!

📍 Te esperamos en PILARES Municipio Libre todos los sábados a partir del 23 de mayo.

🔥 Módulos:

Pensamiento Computacional.

Programación Web.

Bases de Datos.

Analista de Datos Jr.

⚠️ Cupo limitado. Requisito: +17 años y 80% de asistencia mínima.

¡Mándanos un WhatsApp al 55 4135 3383 y asegura tu lugar! 📩

💜 ¡Mañana de reflexión, arte y comunidad en PILARES Municipio Libre! 💜

Este viernes 6 de marzo tenemos una jornada especial dedicada a reconocer y fortalecer la voz de las mujeres. ¡Anota los horarios y acompáñanos! 📝✨

✨ 10:30 AM – Conversatorio: "Ser Mujer: Estereotipos, Mitos y Realidades". Un espacio seguro con la docente Britanny Guerrero para cuestionar lo aprendido y construir relaciones más sanas.

📖 12:00 PM – Presentación de poemas de autoras. Ven a dejarte inspirar por la fuerza de las palabras y el talento literario femenino.

💍 12:00 PM a 6:00 PM – Muestra de joyería. Conoce el increíble trabajo y la creatividad de nuestras talleristas en esta exposición especial.

📍 ¿Dónde? PILARES Municipio Libre.
💰 Costo: ¡Todos los eventos son gratuitos!

¡Tu presencia transforma este espacio! Te esperamos para compartir, aprender y alzar la voz juntas. 🌸✊

💜 ¡Tu voz cuenta y tu presencia transforma! 💜

En el marco del Día Internacional de la Mujer, te invito a un espacio seguro para reflexionar, cuestionar y sanar juntas. 🌸

📌 Conversatorio: "Ser Mujer: Estereotipos, Mitos y Realidades"
🗓️ ¿Cuándo? 06 de marzo
🕙 ¿A qué hora? 10:30 am
👤 Imparte: Britanny Guerrero
📍 Lugar: PILARES (Evento Gratuito)

Hablaremos sobre:
✨ Amor romántico vs. Amor real
✨ Machismo cotidiano y acoso
✨ Construcción de relaciones sanas

¡Es momento de fortalecer nuestra voz! No faltes. ✊✨