Mis emociones con Andy Orozco

A pesar de la abundancia tecnológica, la depresión, la ansiedad, la soledad siguen siendo frecuentes . En 2030 la depresión pasará la obesidad y será el mayor riesgo de salud en el mundo.

La Navidad y las culpas, la nostalgia…hagamos lo que nos haga sentir bien con nosotros mismos.

La persona del año puedes ser tú…

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De todos se aprende...🥰

La gestión emocional es un conjunto de procesos psicológicos que nos permiten adaptarnos a situaciones, resolver problemas y establecer relaciones interpersonales sanas.

Durante terapia con niñ@s para enseñarles a regular emociones, me he topado con gritos que no me permiten escuchar al niñ@, ¿cómo enseñar algo contrario a lo que se vive? El trabajo es de todos los integrantes de la familia, sin importar la composición.

El amor de pareja tiene diferentes etapas, es imposible que siempre exista la felicidad, por ello debemos aprender a comunicarnos.

Aprendamos a comunicarnos mejor