Сuídate

20/02/2024

04/11/2023

Hay que elegir una hoja de col de tamaño mediano, enjuagarla en agua y hacer muchos cortes pequeños en el lado que se piensa aplicar a las articulaciones. La hoja preparada debe envolverse así alrededor de la articulación afectada. De modo que cubra completamente la hinchazón. Si hablamos de la rodilla o la parte inferior de la pierna, en este caso se pueden utilizar varias hojas de col, miel y rábano picante. Se aplica sobre ellas una película de plástico. Esta compresa debe mantenerse sobre las articulaciones durante al menos una hora. Si el dolor no ha remitido por completo, hay que cambiar las hojas de col. Si la compresa se aplica antes de acostarse, puede dejarse puesta hasta por la mañana.