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Té de Tila | Un espacio para ponerte en paz
Con Bárbara Flores y Vicky Becker.
• Meditación y autoconocimiento
• Terapias para conectar contigo mism@
• Cursos y talleres para empresas que buscan bienestar
Descubre el poder de la paz interior.
26/02/2026
Siempre vas a pertenecer y significar para alguien. 💚
La pertenencia es una necesidad de supervivencia. 🥰
Por eso cuando no te sientes vista, tu cerebro lo vive como amenaza (Eisenberger & Lieberman, 2004).
No es drama.
Es tu sistema buscando conexión.
02/02/2026
👉Los vínculos sanos
no necesitan sacrificio.
29/01/2026
¿Qué necesito para estar bien hoy?
25/01/2026
Dos personas diferentes, un mismo propósito: crear un espacio para bajar el ruido y volver a la calma.
Esto es Té de Tila
23/01/2026
Mi lugar no se pierde por ser quien soy 🫖
10/01/2026
¿Ya tienes propósito? ¿Sientes que lo perdiste?
¿O simplemente necesitas renovarlo?
El propósito no es algo fijo. Cambia con las etapas de vida, el contexto y el desgaste que vamos acumulando, especialmente en el trabajo.
Muchas veces, cuando aparece el cansancio sin razón aparente, la desconexión laboral o la sensación de que nada alcanza, no es falta de motivación.
Es que seguimos intentando vivir y trabajar desde un propósito que ya no encaja con la realidad que hoy estamos habitando.
El propósito funciona como un regulador de energía:
Cuando está alineado, sostiene.
Cuando está desactualizado, desgasta.
Renovar el propósito no es empezar de cero, es revisar desde dónde estás hoy, ajustar expectativas, volver a elegir con honestidad y permitir que el propósito evolucione contigo.
— Té de Tila
08/01/2026
Al final del año, muchas personas sienten que el tiempo se les fue.
No porque no haya pasado nada, sino porque no hubo espacio para integrar lo vivido.
El trabajo siguió.
La agenda se llenó.
Pero la persona que la sostiene quedó fuera.
Cerrar el año e iniciar uno nuevo, también es una práctica de conciencia.
— Té de Tila
No todo estímulo es descanso.
El cerebro se regula cuando disminuye la demanda constante de atención.
Volver a lo simple también es una forma de recuperación.
— Té de Tila
24/12/2025
En medio del ruido, las prisas y los cierres de ciclo, te invitamos a hacer una pausa.
A respirar profundo.
A reconocer lo vivido, lo aprendido y también lo que dolió.
Que estos días sean un recordatorio de que descansar no es rendirse, sino cuidarse.
Gracias por ser parte de esta comunidad que elige la calma, la consciencia y la amabilidad consigo misma.
Que esta Navidad te encuentre en paz y con el corazón ligero. 🍃☕
24/12/2025
Pero también es resultado de las decisiones que postergas, y de las que eliges sanar con paciencia.
Vivir en consciencia es elegirte con amor, todos los días | Té de Tila
20/12/2025
Tu cerebro necesita un cierre para poder iniciar algo nuevo.
No para quedarse en el pasado, sino para integrar lo vivido,
reorganizar energía y reformular propósito desde el presente.
Cuando no cerramos, intentamos empezar de nuevo desde el mismo cansancio.
Este cierre de año, más que empezar de cero, ojalá puedas cerrar con conciencia para continuar desde un lugar más expansivo.
— Té de Tila