Té de tila

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Té de Tila | Un espacio para ponerte en paz

Con Bárbara Flores y Vicky Becker.

• Meditación y autoconocimiento
• Terapias para conectar contigo mism@
• Cursos y talleres para empresas que buscan bienestar

Descubre el poder de la paz interior.

Siempre vas a pertenecer y significar para alguien. 💚La pertenencia es una necesidad de supervivencia. 🥰Por eso cuando n...
26/02/2026

Siempre vas a pertenecer y significar para alguien. 💚

La pertenencia es una necesidad de supervivencia. 🥰

Por eso cuando no te sientes vista, tu cerebro lo vive como amenaza (Eisenberger & Lieberman, 2004).

No es drama.
Es tu sistema buscando conexión.

👉Los vínculos sanosno necesitan sacrificio.
02/02/2026

👉Los vínculos sanos
no necesitan sacrificio.

¿Qué necesito para estar bien hoy?
29/01/2026

¿Qué necesito para estar bien hoy?

Dos personas diferentes, un mismo propósito: crear un espacio para bajar el ruido y volver a la calma.Esto es Té de Tila
25/01/2026

Dos personas diferentes, un mismo propósito: crear un espacio para bajar el ruido y volver a la calma.

Esto es Té de Tila

Mi lugar no se pierde por ser quien soy 🫖
23/01/2026

Mi lugar no se pierde por ser quien soy 🫖

¿Ya tienes propósito? ¿Sientes que lo perdiste?¿O simplemente necesitas renovarlo?El propósito no es algo fijo. Cambia c...
10/01/2026

¿Ya tienes propósito? ¿Sientes que lo perdiste?
¿O simplemente necesitas renovarlo?

El propósito no es algo fijo. Cambia con las etapas de vida, el contexto y el desgaste que vamos acumulando, especialmente en el trabajo.

Muchas veces, cuando aparece el cansancio sin razón aparente, la desconexión laboral o la sensación de que nada alcanza, no es falta de motivación.

Es que seguimos intentando vivir y trabajar desde un propósito que ya no encaja con la realidad que hoy estamos habitando.

El propósito funciona como un regulador de energía:

Cuando está alineado, sostiene.
Cuando está desactualizado, desgasta.

Renovar el propósito no es empezar de cero, es revisar desde dónde estás hoy, ajustar expectativas, volver a elegir con honestidad y permitir que el propósito evolucione contigo.

— Té de Tila

Al final del año, muchas personas sienten que el tiempo se les fue.No porque no haya pasado nada, sino porque no hubo es...
08/01/2026

Al final del año, muchas personas sienten que el tiempo se les fue.

No porque no haya pasado nada, sino porque no hubo espacio para integrar lo vivido.

El trabajo siguió.
La agenda se llenó.
Pero la persona que la sostiene quedó fuera.

Cerrar el año e iniciar uno nuevo, también es una práctica de conciencia.

— Té de Tila

31/12/2025

No todo estímulo es descanso.

El cerebro se regula cuando disminuye la demanda constante de atención.

Volver a lo simple también es una forma de recuperación.

— Té de Tila

En medio del ruido, las prisas y los cierres de ciclo, te invitamos a hacer una pausa.A respirar profundo.A reconocer lo...
24/12/2025

En medio del ruido, las prisas y los cierres de ciclo, te invitamos a hacer una pausa.

A respirar profundo.
A reconocer lo vivido, lo aprendido y también lo que dolió.

Que estos días sean un recordatorio de que descansar no es rendirse, sino cuidarse.

Gracias por ser parte de esta comunidad que elige la calma, la consciencia y la amabilidad consigo misma.

Que esta Navidad te encuentre en paz y con el corazón ligero. 🍃☕

Pero también es resultado de las decisiones que postergas, y de las que eliges sanar con paciencia.Vivir en consciencia ...
24/12/2025

Pero también es resultado de las decisiones que postergas, y de las que eliges sanar con paciencia.

Vivir en consciencia es elegirte con amor, todos los días | Té de Tila

Tu cerebro necesita un cierre para poder iniciar algo nuevo.No para quedarse en el pasado, sino para integrar lo vivido,...
20/12/2025

Tu cerebro necesita un cierre para poder iniciar algo nuevo.

No para quedarse en el pasado, sino para integrar lo vivido,
reorganizar energía y reformular propósito desde el presente.

Cuando no cerramos, intentamos empezar de nuevo desde el mismo cansancio.

Este cierre de año, más que empezar de cero, ojalá puedas cerrar con conciencia para continuar desde un lugar más expansivo.

— Té de Tila

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