Aprendiendo Juntos

"¿Cómo quiero irme el día que mi alma decida trascender?"

Es una pregunta que me persiguió durante distintos momentos de la vida. Muchas veces con profundo miedo a que la respuesta fuera lo que había atestiguado en el pasado con varios de mis seres queridos: irme con dolor, de manera trágica y con el corazón lleno de pendientes.

Pero un buen día llegó a mí el maravilloso Libro Tibetano de la Muerte y entonces todo ese miedo se transformó en curiosidad y en fe. Fe de que todo podía ser diferente para mí sí era capaz de recordar todo eso que había olvidado.

Por eso hoy te comparto la frase que abrío mi camino hacia una nueva posibilidad, una donde la muerte no me aterra, donde la reconozco con honor y gracias a la cual comencé a apreciar mi propia vida y la de los que amo.

Que esta frase te permita a ti también recordar lo que has olvidado.

Con mucho amor,

Bren ❤️

Espacio cósmico que nos invita a observar y reflexionar sobre la relación que tejemos con nosotrxs mismxs y con lxs otrxs.

🌚 ¿Desde dónde me relaciono conmigo y con el otrx?
🌚 ¿Me relaciono desde honrar mi libertad y la del otrx?
🌚 ¿Tejo relaciones expansivas o que contraen?

Que tu observar te permita ver los enredos y surja la fuerza en ti para deshacerlos.

Con amor,

Bren 🌼

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Cosmic moment that invite us to observe and reflect about the relationships we weave with ourselves and others.

🌚 How do I relate with myself and with others?
🌚 Do I relate honoring my and others freedom?
🌚 Do I weave expansive or contracting relationships?

That you can observe your own entanglements and the strenght to undo them arises.

reflection

Recibir algo nuevo requiere hacer espacio en la vida, en la mente y en el corazón. Y en ocasiones no nos damos cuenta de todo el espacio que estamos ocupando con pensamientos, sensaciones, vínculos o circunstancias que ya no nos hacen sentido.

Pero es hasta que nos damos el tiempo de OBSERVAR todo eso, que podemos comenzar a elegir qué queremos que siga ocupando espacio y qué ya no.

Te comparto estas preguntas que suelen acompañarme en este proceso de observarme a mí misma y a mi vida. Deseo que te acompañen en este nuevo ciclo.

Con mucho amor,

Bren ☺️

Porque las despedidas son agridulces porque algo se termina, y al mismo tiempo son la prueba de la existencia de un momento en el tiempo, de nuestra propia existencia en ese tiempo y la existencia de otros con nosotros.

Que hoy podamos cerrar este ciclo en amor, armonía y con mucha gratitud en el corazón.

¿Cómo te quieres despedir hoy de este tiempo vivido?

Con mucho amor para ti ❤️,

Bren ☺️

¿Alguna vez te has preguntado quién serías si soltaras los roles y creencias heredadas que sostienes en este momento? 🤔

Yo me lo he preguntado mucho últimamente y ha sido doloroso darme cuenta que soltar los roles, creencias y actitudes que he sostenido durante estas últimas 3 décadas significa crear un vacío que es muy incómodo, confuso y abrumador. Un vacío que necesito poder sostener y habitar por un tiempo, y quizá no logre encontrar respuestas claras o inmediatas cómo me gustaría.

Y aunque por un tiempo no sepa con claridad quién soy ahora si ya no soy eso que he elegido soltar, sólo sé con certeza que me siento un poco más ligera.

Si tú también estas haciendo espacio dentro de ti y sosteniendo un vacío que resulta incómodo te abrazo fuerte y te reconozco alma bonita, mucha luz para que tu proceso sea lo más ligero posible.

Con amor,

Bren 🌻

de Mayo, un gran momento para reflexionar sobre a qué partes de nosotrxs necesitamos llevar luz para poder ver y reconocer eso que también nos habita, no precisamente para “remediarlo", pero sobre todo para aceptar que eso también es parte de nosotrxs y esta bien que lo sea.

Deseo que este momento te permita ver con más compasión eso que te has resistido a ver.

Te mando un abrazo lleno de colores. 🤗🌈

Bren

Reconocerme en esa que fui para habitar a la que hoy soy con más amor. Deseo que un día puedas volver a ver a esa chibi versión tuya y puedas abrazarla y acompañarla con tanto amor como el que tú deseabas y merecías tener pero quizá no recibiste. Deseo que un día puedas sanar tu corazón.

Te mando un abrazo lleno de colores que abrace a tu corazón y al corazón de tu yo pequeñitx.

Con amor y colores. 🤗🌈

Bren

Unas afirmaciones que escuché el otro día en el podcast Despertar Quantum con Tania Ramón y quise compartirlas contigo para que también te acompañe si en este momento estás atravesando confusión en tu corazón, en tu cuerpo o en tu mente. 🙏😊

Que estas palabras poderosas te permitan conectar con la claridad, con la luz y con tu estado más elevado de consciencia para que te abras a las infinitas posibilidades que hay para ti en este Universo.

Te mando un abrazo grande lleno de color 🤗🌈.

Con amor,

Bren 🌻

Recordar es una experiencia agridulce 🍰🍋, a veces más agria🍋, otras tantas más dulce🍰. Y apesar de esa peculiar característica, ese viaje a nuestras memorias, a nuestra historia, es una experiencia que, cuando has hecho el trabajo de ir sanando eso te lastimó, se convierte en una gran oportunidad para volver a verte con compasión y mucha gratitud, a reconocerte por los pasos que elegiste dar para traerte a ti mismx hasta este lugar.

Hoy, justamente recordando, pensé en todas esas veces en las que decidí irme de un lugar, de una relación o de una circunstancia y observar desde dónde me iba en esos momentos. Reconocí que algunas veces fue por miedo, otras por hartazgo, desesperación e incluso desilusión. Y al ir revisitando esos momentos me dí cuenta que hoy, que nuevamente elijo irme de un lugar lo que me MUEVE o desde DÓNDE elijo hacerlo es muy distinto a esas otras ocasiones.

Hoy elegí desde un lugar más consciente, más amoroso y más conectado con lo que realmente quiero. 😊❤️

Y entendí que no todxs podemos irnos desde esas circunstancias, a mí me tomó casi la mitad de mi vida aprenderlo a hacer y crear las circunstancias para que fuera posible.

Así que mi intención no es decirte cómo irte ni romantizar la manera de hacerlo, porque cada unx atraviesa sus procesos a su tiempo.

Sólo comparto mi camino para recordarte que has sido muy valiente, que te abrazo y deseo que un día tú también puedas amorosamente irte y no porque te sientes amenazadx.

Arazo arcoíris lleno de luz para ti. 🤗🌈

Bren

Sentir con el ❤️ de los huesos como dice la nana Makuna Mawe. Porque sí nuestro deseo más profundo es atravesar esas oscuridades y momentos de confusión en los que nos encontramos es necesario rendirnos a nuestro sentir. No desde un lugar en el que seamos presas o víctimas de ese sentir, sino desde un lugar en donde somos responsables de eso que sentimos porque nos permitimos experimentarlo, y desde ese sentir podemos transitarlo, neutralizarlo y transformarlo.

Ser ALQUIMISTAS de lo que nos atraviesa y no sólo espectadores silenciosos e indiferentes.

Deseo para ti que puedas CREAR ese espacio o espacios en el que te PERMITAS sentir todo para poder abrir tu corazón a conectar con todo también.

Con mucho amor. 🙏

Bren 🌸

Reconozco que elevar nuestras oraciones, nuestra voz y nuestras peticiones al Universo no es lo único que este día necesitamos para transformar las realidades tan desgarradoras e injustas que atraviesan a millones de en el mundo y en . Sin embargo, elijo creer y confiar en que al conectar mi corazón, mi mente y todo mi ser para enviar un rayo de luz y amor a todas aquellas mujeres, madres, hermanas, hijas, y niñas que en este momento atraviesan un momento doloroso, puedan encontrar un poco de consuelo en saberse vistas y sentidas por nosotras. 🌸

Así que si hoy puedes tomarte un momento para encender una vela y elevar un oración por todas ellas por favor te invito a hacerlo 🙏❤️. Es una manera de honrar la memoria de todas aquellas mujeres que ya no están con nosotros y de solicitar protección para todas aquellas que aún experimentan dolor, miedo o corren peligro.

Que nuestra oración se expanda a todos los rincones de este planeta y que esta luz pueda llegar a cada una de las mujeres que lo necesitan en este momento.

Donde sea que tú estés te mando un abrazo lleno de luz, de corazón a corazón.

Hablar sobre ❤️‍🩹 es complejo y como dice , no es un tema luminoso, a veces es uno doloroso por aspectos asociados a la vulnerabilidad como la vergüenza, la insuficiencia y la exclusión. 🙈

Recientemente situaciones en mi vida me han llevado a decidir explorar nuevamente este tema y me emociona mucho que esta vez lo haré acompañada y compartiendo este proceso con ustedes. 😊

Y que mejor que compartiendo algo de lo que he aprendido sobre la vulnerabilidad de la mano de la brillante y auténtica .

Aquí les comparto algunos de estos aprendizajes y en stories les comparto más recursos para ustedes mismxs vayan explorando este lado tan humano que todxs necesitamos permitirnos abrazar, nuestra vulnerabilidad. 🤗