PIFA

Comienza a tiempo a estudiar!

Info importante!

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Hola, info importante!

GESTIÓN DE EMOCIONES 🫁💚
Dibujando lugares bonitos, ¿cuál es el tuyo?
Entornos naturales, como bosques ,parques, jardines, la playa o espacios personales creados en casa con elementos que inviten a la relajación (tu recámara, patio, cuarto de lectura,el baño jejeje)
¿Beneficios??? ... ¡muchos!!!
Disminuye los niveles de cortisol (mayor sensación de calma y bienestar),mejora del estado de ánimo,aumento de la productividad y creatividad:,mejor salud general, mayor conexión con uno mismo y mejora de las relaciones interpersonales.
Identificarlos y buscarlos, cuando pierdes piso...

En clase con adolescentes se sugiere dibujarlos mientrás escucha música suavecita que los invite a trasladarse al lugarque tanto hace sonreír.

A veces creo q la clase es para mí 😁😁

Abhyd Mahb
Te comparto... 🙃
Trabajo de emociones y mássss

Anclaje mental
Asociar todas las palabras "favoritas" a una sensación de bienestar.

Piensa en las palabras que al escribirlas generan una sensación de bienestar y terminan robándose una sonrisa... usalas cuando tu ser lo crea necesario.

Evocar recuerdos beneficia a tu cerebro en
✍️ la función cognitiva
✍️ aumento de la autoestima
✍️ reducir el estrés y la ansiedad:
✍️los problemas de memoria
✍️genera emociones positivas

Técnica recomendada para adolescentes y adultos...

23 de abril día internacional del libro ❤️

La lectura nos permite conectar con el mundo, con otras personas y con nuestras propias emociones.

Tanto por descubrir....
mundos,personajes,historias,emociones, información,perspectivas,vocabulario y muchas cosas más ...
Excelente compañía y legado a un ser q busca respuestas...
Y siempre !!!!será la mejor recomendación para un papá q busca desarrollar mayor capacidad cognitiva en su peque.

¿Cuál es tu favorito? 🤔🧐

¡¡Te estamos esperando!!

¡¡Te estamos esperando!!

¡Te esperamos en el mejor curso!