Bioquímica de SARA

LA ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA NO DISTINGUE PODER NI DINERO

Los últimos años de Nemesio Oseguera Cervantes estuvieron marcados por el progresivo deterioro de su estado de salud.
Diversos reportes de inteligencia señalaron que padecía enfermedad renal crónica, una condición que, implica dependencia de terapia sustitutiva renal y seguimiento médico continuo.

Ante la imposibilidad de acudir a instituciones formales, decidió construir su propio hospital en una zona remota de Jalisco, de acuerdo a los reportes se cree que contaba con una unidad de hemodiálisis equipada para su tratamiento bajo estricta confidencialidad.

Sin embargo, la logística necesaria para sostener atención especializada —personal capacitado, insumos, equipos de diálisis, medicamentos y cadena de suministro— generó una concentración inusual de recursos médicos en la sierra de Jalisco. Esa infraestructura, diseñada para preservar su vida, terminó convirtiéndose en un punto de localización estratégica.

El operativo que culminó en su captura se llevó a cabo entre Talpa de Allende y Tapalpa.

La fragilidad biológica es universal. Incluso quien tuvo la capacidad de construir su propio hospital y su propia unidad de hemodiálisis no pudo escapar a las limitaciones inherentes a la condición humana.

👑 Fátima Bosch acaba de ganar Miss Universo… y muchos ya andan diciendo que “es pura genética”. La realidad es otra.

En su preparación se mencionó que incorporó pilates y entrenamiento con pesas, una mezcla que —desde cualquier punto de vista científico— tiene lógica total:

• El pilates p**e postura, core y control corporal, clave para la pasarela.
• Las pesas construyen proporción muscular, firmeza y presencia física real.

💪🏼 Esto es lo que siempre repito en esta comunidad: No existe estética sólida sin fuerza, sin técnica y sin consistencia.
El físico que admiras casi nunca viene de pura “suerte biológica”, viene de entrenar con disciplina incluso cuando nadie está viendo.

🥇 Fátima lo demuestra: el trabajo bien hecho se nota, y se premia. Felicidades a la nueva reina de la belleza.

En México, hay manifestaciones de descontento por la inseguridad.

No hay que descalificarlas.

El gobierno debe mandar señales de que ha escuchado y que comparte la preocupación.

🩺 El sueño: el octavo pilar de la salud cardiometabólica

El sueño ha sido reconocido por la American Heart Association como el octavo pilar de la salud cardiometabólica.

La mala calidad del sueño se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, dislipidemia, intolerancia a la glucosa, obesidad, alteraciones en la conducta alimentaria, trastornos mentales y un incremento de la mortalidad por todas las causas.

Dormir entre 7 y 8 horas por noche se considera lo ideal para mantener una salud cardiometabólica óptima. Como muestra la figura, la salud del sueño es multidimensional: depende de factores individuales, sociales y globales.
• 🧬 Nivel individual: genética, creencias, actitudes y comportamientos.
• 👨‍👩‍👧‍👦 Nivel social: familia, trabajo, escuela, entorno y redes sociales.
• 🌎 Nivel global: economía, política, tecnología, medio ambiente y geografía.

El desafío consiste en equilibrar estos factores para alcanzar las dimensiones clave del sueño saludable: duración, momento, regularidad, satisfacción, continuidad y funcionamiento diurno adecuado.

📖 St-Onge et al., 2025
🔗 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HCQ.0000000000000139

💧 ¿Sabías que no todas las cremas hidratan igual? 💧

La PROFECO analizó 47 marcas de cremas corporales y encontró cuáles realmente hidratan y cuidan tu piel.
🧴 Estas fueron las mejor evaluadas por su alta humectación:

✨ NIVEA Regeneración Intensiva
✨ Dove Body Love (piel muy seca)
✨ Vasenol Intensive Care Recuperación Esencial
✨ Lubriderm (todas sus versiones)
✨ Jergens (karité, vainilla o aguacate)
✨ St. Ives (cacao, avena o colágeno)
✨ Eucerin Atopi Control
✨ ISDIN Emoliente

Todas mostraron una humectación alta por más de 4 horas 🕓
Así que ya sabes: antes de comprar, revisa etiquetas y elige productos que realmente nutran tu piel. 🌿

Link:

www.gob.mx

Tan fácil qué es tomar agua. Sólo si tienen deshidratación tomen algún suero, en los centros de salud regalan sobres.

Viva la 4T

🧬 Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2025: La clave del equilibrio inmunitario

Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi recibieron el Nobel por descubrir cómo el sistema inmunitario se mantiene bajo control. Su trabajo reveló la existencia de las células T reguladoras, verdaderos “guardias de seguridad” que evitan que nuestras defensas ataquen los tejidos propios.

Este hallazgo transformó la inmunología moderna y abrió nuevas rutas terapéuticas. Gracias a él, hoy se desarrollan tratamientos para enfermedades autoinmunes, estrategias para mejorar la inmunoterapia contra el cáncer y métodos para prevenir el rechazo de trasplantes.

Sus descubrimientos muestran que la salud depende de un delicado equilibrio: el sistema inmunitario debe ser lo bastante fuerte para defendernos, pero también lo bastante sabio para no volverse contra nosotros. ⚖️💉

Cuando te sientas wey, recuerda que este imbecil se vendió por 48 mil pesos y un chocolate del bienestar 🍫

🥸

Hay que entender que los sueros y las bebidas deportivas deben contener carbohidratos como la glucosa para poder cumplir con su objetivo terapéutico y esto es un tema de fisiología básica.

En el intestino delgado existe una proteína transportadora llamada SGLT1 y por este canal se da el cotransporte de sodio y glucosa. El término de “cotransporte” se refiere a dos moléculas que necesitan acompañarse para atravesar una membrana y dirigirse a la misma dirección. En este caso, el sodio y la glucosa se acompañan para poder atravesar SGLT1 y llegar a la parte interna de la célula intestinal. En este punto, el sodio pasa a la sangre a través de la bomba sodio-potasio y la glucosa pasa a través de GLUT2.

Basarse en el contenido de glucosa para emitir un argumento en contra de estas bebidas es totalmente incorrecto. No son refrescos, son bebidas de grado farmacéutico y la glucosa es un elemento requerido en la formulación. Lo que sí hay que señalar, es la mala costumbre de muchas personas de consumir estas bebidas como agua de uso diario, cuando no hay una justificación médica o deportiva. Esa mala práctica debe cambiar.