Enfermería UP

¡Es la temporada para ser extravagante y abrazar lo "feo" con tu Ugly Christmas Sweater! 🎅🤶 Deja que la alegría de la temporada se refleje en tu atuendo mientras compartes risas y buenos momentos. ¿Tienes el tuyo listo? 🧵👕

1️⃣🌟 Creatividad a todo color: Diseños festivos, renos traviesos, ¡mientras más brillante y peculiar, mejor! 🌈✨

2️⃣❄️ Conquista la fealdad con orgullo: No hay reglas, ¡la idea es ser divertido y único! 🎉😆

3️⃣🎁 Ugly Sweater Party: Organiza o asiste a una fiesta temática y comparte la diversión con amigos y familiares. 🥳🎊

Este año, deja que tu suéter hable por sí mismo y lleva la moda navideña a un nivel completamente nuevo. ¡A brillar se ha dicho! ✨👚




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🌱 ¿Te apasiona cuidar y marcar la diferencia en la vida de los demás? Este curso te llevará más allá de las aulas convencionales y te sumergirá en el especializado y humano cuidado de pacientes oncológicos. 🌸🌟

💪 ¿Qué obtendrás?
🎗️ Conoce las complejidades de la atención oncológica.
🤝 Desarrolla empatía y habilidades de comunicación.
🌿 Aprende sobre terapias de apoyo y manejo del dolor.
👨‍👩‍👧‍👦 Comprende la importancia del apoyo familiar.

🎓 ¡Este curso es perfecto para aquellos que están a punto de graduarse y buscan un propósito significativo en el cuidado de la salud! 🌟

📆 Fecha de Inicio: 30 enero al 2 de abril
⏰ Horario: Martes 16:00 a 19:00 hrs
📍 Lugar: Centro de Simulación Clínica Universidad Panamericana Campus CDMX

💡 ¡Se parte de una comunidad que valora la compasión y el impacto humano en el cuidado oncológico! 🌟💙

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¡No te pierdas la oportunidad de hacer una diferencia real en la vida de quienes más lo necesitan! 🌟🌸👩‍⚕️



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🩹💪 ¡Atención futuros graduados de preparatoria! Prepárense para un viaje único en el cuidado de la salud con nuestro curso "PreNurse Manejo de Heridas" 💉✨.

🌈 Descubre el arte de curar con enfermeras especialistas en Terapia de Heridas, Estomas y Quemaduras. Aprenderás no solo la ciencia, sino también el toque humano que hace la diferencia. 🤝👩‍⚕️

🚀 Último año de preparatoria, este curso es tu puerta al fascinante mundo de los cuidados de heridas. Desde el primer vendaje hasta la rehabilitación, te guiaremos con pasión y experiencia. 🎓💖

💡 ¿Qué te espera?

🌬️ Terapia de heridas avanzada.
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📆 Fecha de Inicio: 13 enero al 16 de marzo
⏰ Horario: Sábados 10:00 a 13: 00 hrs por vía ZOOM

¡No pierdas la oportunidad de ser el héroe detrás de cada curación! 🦸‍♀️🩹🦸‍♂️



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En estas fiestas decembrinas, queremos que tu única chispa sea la de la alegría, no la de una quemadura. 🚫🔥 Desde la Escuela de Enfermería de la UP, te compartimos consejos para prevenir las quemaduras más comunes en esta temporada festiva. 🕯️🎆

1️⃣ Con cuidado con las velas: Ilumina tu espacio de manera segura y evita accidentes con velas. 🕯️💡

2️⃣ Manejo responsable de fuegos artificiales: Si decides disfrutar de pirotecnia, hazlo en un entorno seguro y siguiendo todas las precauciones. 🎇👍

3️⃣ Cocina con precaución: ¡Deliciosos platillos sí, quemaduras no! Mantén la atención en tus creaciones culinarias. 🍳🔥

Recuerda, unas simples precauciones pueden hacer que estas festividades sean seguras y alegres para todos. ¡Cuídate y disfruta al máximo! 🎄👩‍⚕️




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Hoy celebramos el , recordando que la salud es un derecho fundamental. Desde la Escuela de Enfermería de la UP, abogamos por un acceso equitativo a servicios de salud para todas las personas, en todas partes. 💉🌐

La enfermería desempeña un papel vital en este camino hacia la cobertura sanitaria universal, ofreciendo cuidados compasivos y esenciales a comunidades de todo el mundo. 🌟👩‍⚕️

¡Unámonos en la promoción de sistemas de salud inclusivos y accesibles para construir un futuro más saludable para todos! 💪💚




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🏋️‍♀️ ❄️🔥El frío no es excusa para dejar de moverte. Te animamos a mantener tu cuerpo en movimiento incluso en los días invernales. ¡Aquí algunos consejos divertidos para mantenerte activo!

1️⃣🕺 Baila en casa: Pon tu canción favorita y ¡a bailar se ha dicho! Una excelente manera de ejercitar todo el cuerpo.

2️⃣🚶‍♀️ Paseos invernales: Aprovecha los días soleados para dar paseos cortos. Respira aire fresco y mantén tus músculos activos.

3️⃣🧘‍♂️ Yoga en casa: Practica algunas posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad y fuerza, ¡perfecto para el cuerpo y la mente!

4️⃣🏡 Entrenamiento en el hogar: Con rutinas cortas y efectivas, puedes ejercitar todo tu cuerpo sin salir de casa.

Recuerda, ¡moverte es clave para mantener una buena salud física y mental! 💪🌟




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🌐 Día Internacional contra la Corrupción: Juntos por la Integridad 🤝💼

Hoy conmemoramos el
Desde la Escuela de Enfermería de la UP, abogamos por prácticas éticas en la atención de la salud. 💙👩‍⚕️

La integridad es la base de la confianza en la atención médica. ¡Únete a nosotros en la lucha contra la corrupción para un sistema de salud transparente y justo! 🌐🚫




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El invierno trae consigo un aire fresco y festivo, ¡pero también puede desafiar tu piel! 🌬️❄️
Te compartimos algunos secretos para un cuidado de la piel durante esta fría temporada:

1️⃣🧴 Hidratación intensa: Utiliza cremas y lociones hidratantes para mantener tu piel suave y nutrida.

2️⃣☀️ Protección solar: ¡Sí, incluso en invierno! Los rayos UV aún están presentes, así que no te olvides del protector solar.

3️⃣🍉 Dieta balanceada: Aliméntate con frutas y verduras ricas en antioxidantes para un impulso natural de luminosidad.

4️⃣🚰 Agua, agua, agua: Mantente bien hidratado para combatir la sequedad que el clima invernal puede causar.

5️⃣🧤 Cuidado de manos y labios: Usa bálsamos labiales y cremas para manos para evitar grietas y sequedad.

6️⃣🧼 Limpieza suave: Opta por limpiadores suaves para evitar quitar los aceites naturales de tu piel.

¡Prepárate para brillar este invierno con una piel radiante y saludable! 💫✨




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La Navidad está aquí, y sabemos que puede ser una época desafiante para muchos. 🎄✨
Te dejamos algunos consejos para cuidar tu salud mental en estas fechas decembrinas:

1️⃣🎁 Establece límites: No temas decir "no" si sientes que estás abrumado. Es importante cuidar de ti mismo.

2️⃣🎅 Tiempo para ti: Encuentra momentos de tranquilidad durante la temporada. Lee un libro, escucha música relajante o simplemente respira profundamente.

3️⃣🎉 Celebra tus logros: Reflexiona sobre tus éxitos del año. ¡Te lo mereces!

4️⃣🤗 Conecta con seres queridos: Aunque las celebraciones puedan ser diferentes, encuentra maneras de conectarte con tus seres queridos, ya sea virtualmente o en persona.

5️⃣🚶‍♀️ Ejercicio: El ejercicio libera endorfinas, así que aprovecha para moverte, ya sea con un paseo invernal o una rutina en casa.

6️⃣🌙 Descanso reparador: Duerme lo suficiente. Un buen descanso es esencial para mantener una mente equilibrada.

Recuerda, tu bienestar mental es una prioridad. ¡Que esta Navidad sea una temporada de paz y amor para ti! 🌈💖



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¡El invierno llegó y queremos que te sientas en tu mejor forma! 🌨️ Desde la Escuela de Enfermería de la UP, te traemos los mejores consejos para cuidar tu salud en esta temporada:

1️⃣🍲 Dieta equilibrada: Nutre tu cuerpo con alimentos ricos en vitaminas y minerales para fortalecer tu sistema inmunológico.

2️⃣🧤 Abrígate adecuadamente: Mantén el calor con capas de ropa y no te olvides de los accesorios como guantes y bufandas para protegerte del frío.

3️⃣🚰 Hidratación constante: Aunque no tengas sed, es crucial mantenerse hidratado. ¡El agua es clave para una buena salud!

4️⃣🏠 Ventilación adecuada: Asegúrate de ventilar tu hogar para prevenir la acumulación de virus y bacterias.

5️⃣🚶‍♀️ Ejercicio regular: Incluso en invierno, el ejercicio es esencial. ¡Sal a caminar, haz yoga en casa o encuentra una actividad que te guste!

6️⃣😴 Descanso adecuado: El sueño es vital para tu salud. Intenta mantener una rutina de sueño regular para fortalecer tu sistema inmunológico.

¡Prepárate para disfrutar del invierno al máximo cuidando de tu salud! ❄️🌟



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