Comunidad Pilares San Juan Joya

¡ Estimada Comunidad ! Les invitamos a participar en el
" Curso Corto de SUCULENTAS"
Inicia el martes 9 de Junio de 3:00 a 5:00 de la tarde.
¡ Totalmente GRATUITO !
Impartido por la tallerista Renata Gallegos En el cual aprenderás los tipos y cuidados, técnicas, manejo y plaguicidas, así como diversas manualidades con suculentas 🪴🎍

No te quedes con dudas en tu registro. 🤷‍♀️🤷‍♂️
Revisa la grabación de la sesión informativa aquí. 👇
https://youtube.com/live/h-dxQSvUkwc?feature=share

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AVISO‼️
Conoce la lista de personas aspirantes aceptadas de la generación 2026 B del Bachillerato en Línea SECTEI.
👉 https://bit.ly/3PWwXAi

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! QUERIDA COMUNIDAD !
Los y las invitamos a participar a la nueva actividad gratuita de :
"Acondicionamiento Físico"
El acondicionamiento físico para adultos mayores es un conjunto de ejercicios y actividades diseñadas para mantener y mejorar la salud, la movilidad y la calidad de vida en personas de edad avanzada. Incluye ejercicios suaves de fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia, adaptados a las capacidades de cada persona.
Entre sus principales beneficios están:
Mejora la movilidad y la independencia.
Fortalece músculos y huesos, ayudando a prevenir caídas.
Favorece la salud cardiovascular y la circulación.
Reduce dolores articulares y rigidez.
Ayuda a controlar enfermedades como diabetes o hipertensión.
Mejora el estado de ánimo, la memoria y la autoestima.
Promueve la convivencia social y el bienestar emocional.
Actividades como caminar, estiramientos, ejercicios con bandas elásticas, baile suave o gimnasia ligera son ejemplos comunes de acondicionamiento para adultos mayores.

¡ Querida Comunidad !
Las y los invitamos a integrarse al taller GRATUITO de:
" Huertos Urbanos "
Es una actividad educativa y práctica donde las personas aprenden a cultivar alimentos y plantas en espacios pequeños como patios, balcones, terrazas o jardines comunitarios. Este tipo de taller promueve hábitos sostenibles, el cuidado del medio ambiente y la alimentación saludable.

Características principales del taller
1. Cultivo

En esta parte se enseña cómo sembrar y cuidar plantas, verduras, frutas y hierbas aromáticas utilizando técnicas adaptadas a espacios urbanos. Los participantes aprenden sobre:

Preparación de la tierra o uso de macetas.
Tipos de semillas y temporadas de siembra.
Riego adecuado y cuidado natural de las plantas.
Uso de compost y fertilizantes orgánicos.

El objetivo es que cada persona pueda producir algunos alimentos de manera ecológica y económica.

2. Cosecha

La cosecha consiste en recolectar los productos cultivados cuando alcanzan su punto de maduración.

🚨🚨🚨 AVISO IMPORTANTE ‼️ 🚨🚨🚨

Extendemos el plazo un día más para registrarte al programa .

Te invitamos a consultar la convocatoria: https://bit.ly/4f3u7Uo

Puedes realizar el registro en el siguiente enlace: https://bit.ly/4tYaXDT

AVISO IMPORTANTE ‼️

Extendemos el plazo un día más para registrarte al programa .

Te invitamos a consultar la convocatoria: https://bit.ly/4f3u7Uo

Puedes realizar el registro en el siguiente enlace: https://bit.ly/4tYaXDT

¡ Querida Comunidad !
Las y los invitamos a participar en la nueva actividad gratuita de :
"ACONDICIONAMIENTO FÍSICO"

El acondicionamiento físico para adultos mayores es un conjunto de ejercicios y actividades diseñadas para mantener y mejorar la salud, la movilidad y la calidad de vida en personas de edad avanzada. Incluye ejercicios suaves de fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia, adaptados a las capacidades de cada persona.

Entre sus principales beneficios están:

Mejora la movilidad y la independencia.
Fortalece músculos y huesos, ayudando a prevenir caídas.
Favorece la salud cardiovascular y la circulación.
Reduce dolores articulares y rigidez.
Ayuda a controlar enfermedades como diabetes o hipertensión.
Mejora el estado de ánimo, la memoria y la autoestima.
Promueve la convivencia social y el bienestar emocional.

Actividades como caminar, estiramientos, ejercicios con bandas elásticas, baile suave o gimnasia ligera son ejemplos comunes de acondicionamiento para adultos mayores.

🚀📚 Avanzar a tu propio ritmo sí se puede con Prepa en Línea-SEP.
A pesar de los pendientes, de la familia y la vida diaria, nuestra comunidad sigue avanzando.
🔗 Regístrate en https://prepaenlinea.sep.gob.mx/convocatorias-2026/

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