10/10/2023
🌼 Por el día de la Salud Mental les hicimos una reflexión bonita sobre algunas alternativas para gestionar y regular nuestras emociones y sentires 🌼
🌷 Últimamente podemos encontrar con mayor facilidad información sobre los métodos psicoterapéuticos para abordar nuestra salud mental, y si bien no todas las fuentes son confiables, el que estemos más abiertas a recibir esta información es una muy buena oportunidad para mejorar nuestras habilidades emocionales,
🌷 Sin embargo, no es la única forma de sentirnos mejor con nosotras mismas y nuestro entorno.
🌷 Tomar terapia es excelente, elegir los medios que más se ajusten a tus necesidades, posibilidades y que sientas que te son útiles, también.
🌷 Recuerda que interesarnos en el bienestar de otras personas es también respetar sus decisiones y entender sus contextos,
🌷 La terapia es muy benéfica cuando nos comprometemos con el trabajo que requiere, pero cuando no estamos listas para ello, puede causar mayor malestar o solo no ser efectiva.
🌻 Acompáñanos a FloreSer siendo empáticas con nuestros procesos 🌻
🦋
🦋
🦋