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Yoga Womoon

Yoga Womoon

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Yoga Bien-Estar con Ygritte
Yoga Hatha, Vinyasa , Flow, Terapéutica, Ball,
Edad de oro y yoga para la mujer.

Cuidando el bien-estar y salud de las personas
Ayudando a sanar sus emociones, estrés y ansiedad en sus vidas
por medio de yoga y meditación

Pilates Mat desde tu casa, clase de 50 minutos para fortalecer GAP, Piernas , Glúteo y Abdomen 10/08/2026

Les comparto una clase de pilates Mat de 50 mins para que la realicen en su casa.
El material necesario es tu tapete Mat, liga mediana o light y un tabique o pesa leve.
Botella de agua y ropa cómoda.

y disfrútala!!
recuerda que doy clases presenciales de Pilates Mat en Coyoacan, y de yoga con meditación cdmx. si quieres info envíame un dm.

Pilates Mat desde tu casa, clase de 50 minutos para fortalecer GAP, Piernas , Glúteo y Abdomen Mi nombre es Ygritte y me da mucho gusto que te animes a probar las...

10/08/2026

Les comparto una clase de pilates Mat de 50 mins para que la realicen en su casa.
El material necesario es tu tapete Mat, liga mediana o light y un tabique o pesa leve.
Botella de agua y ropa cómoda.

y disfrútala!!
recuerda que doy clases presenciales de Pilates Mat en Coyoacan, y de yoga con meditación cdmx. si quieres info envíame un dm.

https://youtu.be/nlC0sYmIGdA

www.youtube.com

13/05/2026

Yoga con causa ! Domingo 17 de Mayo 10:15am en la puerta n1 de Viveros de Coyoacán ( av. progreso n.1 G. Pérez Valenzuela casi esquina av. universidad ) en caso de que Viveros esté cerrado nos veremos unos metros más atrás en la puerta n.5 G Perez Valenzuela 58Bis, ubicada sobre la misma calle pero hacia la otra esquina.
La donacion para poder tomar la clase son croquetas para gato cerradas o 7 sobres cerrados por persona.
Se recolectará el alimento afuera y a las 10:30 nos dirigimos adentro para realizar la clase

Indispensable llevar un plástico para colocar abajo del tapete y tapete de yoga. Protector solar y mucha actitud

La clase será de yoga, meditación y estiramientos

Escríbeme un WhatsApp para anotarte y más info . 5529713318
Ingrid Montes

22/04/2026

Tips para estirar las piernas , los 🍑 y también para la apertura de cadera!!!

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