05/06/2026
Tips para seguir tu plan alimenticio y tener resultados.
TORO TRIBE
Compartir
TORO TRIBE
🐂 No te rompes, te forjas
💪🏽 Nutrición & Entrenamiento
🫱🏽🫲🏼 Fuerza en tribu
📩 Escríbenos “TORO”
27/05/2026
👉🏽 Te comparto mi proceso
5 semana en déficit calórico
5 comidas al día
Aproximadamente 2.3g de prote por kg de peso
Tres días de entrenamiento 1 de descanso y repetí
Cardio 5 veces a la semana en zona 2
Resultados:
✅ 66.9kg
✅ 7.8% de grasa corporal
✅ 1% de grasa visceral
✅ 35kg de músculo
Que sigue? Vamos por volumen
🧠 Recuerda hacerlo inteligente y con estrategia
26/05/2026
👉🏽No son los resultados los que cambian tu vida, son los procesos que repites cada día los que terminan construyéndolos.
🧠Si necesitas un guía, un apoyo, fortaleza y experiencia sabes que cuentas conmigo
19/05/2026
19/05/2026
Las dietas extremas suelen prometer resultados rápidos…
Pero pocas veces hablan de lo que pasa después.
Porque bajar peso no es el verdadero reto.
El reto es mantenerlo sin vivir frustrado, cansado o restringido todo el tiempo.
Tu objetivo no debería ser sufrir 1 mes.
Debería ser construir un físico que puedas mantener años. 🔥
10/12/2024
Un poco de nuestra noche 🎉
20/11/2024
“No tengas miedo de fallar, ten miedo de no intentarlo.”
¿Quieres que tu escuela/facultad sea el Escuela/facultad mas cotizado en Mexico City?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Página web
Dirección
Arenal Tlalpan
Mexico City
14610
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 5pm |
| Jueves | 9am - 3pm |
| Viernes | 11am - 7pm |
| Sábado | 8am - 5pm |