31/05/2026
31 DE MAYO DÍA MUNDIAL SIN TABACO. 🚭
El tabaquismo es una enfermedad crónica adictiva provocada por la nicotina, que implica inhalar, masticar o aspirar productos de la planta de tabaco. La nicotina actúa sobre el sistema nervioso central, generando dependencia física y psicológica.
FORMAS DE CONSUMO:
ci*******os, puros, pipas, cachimbas, usar vapeadores/ci*******os electrónicos.
La epidemia de tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública a la que se ha enfrentado el mundo.
Cada año se lleva la vida de más de 7 millones de personas, entre ellas cerca de 1,6 millones que no fuman pero están expuestas al humo ajeno.
El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen y no logran dejarlo.
Alrededor del 80 por ciento de los 1300 millones de consumidores de tabaco que hay en el mundo viven en países de ingresos medianos o bajos.
El consumo de tabaco impone un costo económico enorme que incluye los elevados costos en atención de salud para tratar las enfermedades que causa y la pérdida de capital humano a causa de su morbimortalidad.
En México, actualmente 14.3 millones de personas (15.3% de la población) fuman tabaco.
FACTORES DE RIESGO PARA CONSUMO:
Manejo del estrés y ansiedad.
Baja autoestima o depresión.
Conducta aprendida y hábito.
Influencia del entorno.
Presión de grupo.
EFECTOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS POR EL CONSUMO DE TABACO.
Aumento de la frecuencia cardiaca y presión arterial.
Falta de aliento.
Mareo.
Dolor de pecho.
Sensación de alivio temporal de tensiones.
Falsa percepción de concentración
Percepción de reducir la fatiga.
ENFERMEDADES QUE PRODUCE EL CONSUMO DE TABACO/CIGARRILLO ELECTRÓNICO.
Respiratorias: enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfisema pulmonar, bronquitis, asma, infecciones respiratorias.
Cáncer: pulmón, boca, garganta, laringe, lengua, esófago, estómago, páncreas, hígado, riñón vejiga, cuello uterino.
Enfermedades cardiovasculares: infartos, hipertensión arterial, enfermedades coronarias.
Evento cerebrovascular.
Envejecimiento prematuro de la piel y aparición de cataratas.
Riesgo de osteoporosis y fracturas.
Enfermedades dentales.
Infertilidad en hombres como mujeres.
Aumenta el riesgo de abortos durante el embarazo.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN.
Información y psicoeducación.
Espacios libres de humo.
Eliminar productos de tabaco de la casa, auto, lugar de trabajo.
Evitar situaciones que inciten el consumo.
Buscar apoyo en amigos, familiares o profesionales de salud.
