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01/11/2022

🎃🧙

31/03/2022

31 de Marzo... Celebramos el Día del Taco: ¿Cuándo y por qué se celebra en México?
‘¡Viva México, hijos del taco! ¡Viva México, hijos de la garnacha!’: El taco es más que una manera de comer o un platillo, es parte de las identidades y tiene su día en marzo. 🌮🌮🌮

08/03/2022

Día Internacional de la Mujer 💜

23/02/2022

No se habla de Bruno, no, no, no, no se habla de Bruno no más!!! 🎤🎼

Hace unos días vimos en casa la película "Encanto" y desde entonces mis hijas no han dejado de cantar esta canción. Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas:

1. Que todos necesitamos ayuda
La hermana más fuerte es Luisa. Se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola. Es importante que pidan ayuda cuando la necesiten.

2. Que no hay que ser perfectos
Isabela es la hermana perfecta. Tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza. Muestrales tus imperfecciones, reconoce tus errores y recuérdales a no tienen que ser perfectos para satisfacer a los demás.

3. Que no tenemos que estar siempre alegres
La tía Pepa controla el clima con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.

Y SOBRE TODO...

4. Que hay que hablar de los problemas
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. Es lo que en psicología llamamos traumas emocionales. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.

ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).

Aprovecha su interés por la canción para hablar de estos temas tan importantes para su desarrollo emocional. Puedes comenzar con preguntas sencillas como:
-“¿Por qué le pica el ojo a Luisa?”
-“¿Cómo se siente Isabela con su boda?”
-”¿Tú estás alegre todo el tiempo?”
- “Tu sabes que si tienes un problema en casa o en la escuela nos lo puedes contar a papá y mamá, verdad??”

O simplemente tener presente esta historia para no repetir estos errores en tu familia.

RECUERDA: Hablar de Bruno, aunque duela, es un signo de buena Salud Mental

Por Álvaro B. – Neuropsicólogo

22/02/2022

Hoy es una fecha muy especial se le reconoce con el nombre de Capicúa, se lee igual de derecha a izquierda. Pero también es ambigramático, se lee igualmente si lo giras 180º (en otras palabras, si lo pones de cabeza), algo que lo hace más interesante.

✅ Palíndromo.- Palabra o expresión que es igual si se lee de izquierda a derecha que de derecha a izquierda.

Estas son las próximas fechas 👇
📅 03-02-2030
📅 13-02-2031
📅 23-02-2032

08/02/2022

El estilo de aprendizaje en los niños determina la forma en que conciben la realidad y realizan las actividades, saber cuál predomina en tu hijo te ayudará a conocer sus habilidades y destezas. 🧠⭐👧🏻👦🏻

01/02/2022

Hoy es... 1 de Febrero Día Nacional del Ajolote!❤️
🤩

🦎🐟El axolote es una especie en peligro de extinción a causa de la destrucción paulatina que ha sufrido su hábitat natural: el humedal de Xochimilco. Su conservación es importante por su vínculo con los mexicanos, no sólo en términos biológicos, sino también culturales.🙏🇲🇽

20/01/2022

Por primera vez, tu cerebro tiene que luchar y esforzarse y estar de verdad ocupado, lo que es realmente estupendo!!! 📚🧠

07/01/2022

📚🍎

06/01/2022

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