09/06/2026
💃🕺📚Trabajar en la respiración en personas mayores mejora la capacidad pulmonar y la oxigenación, previene enfermedades respiratorias, reduce el estrés y la ansiedad, y fortalece el diafragma y la musculatura torácica, mejorando también el tránsito intestinal y la circulación (especialmente en personas con movilidad reducida). Regístrate al programa de entrenamiento funcional del INUGEY y fortalece tus capacidades. 999 338 6616
08/06/2026
💃🕺📚Envejecer no es sinónimo de perder calidad de vida. Los vínculos sociales significativos protegen la salud mental y reducen el riesgo de demencia. Regístrate a la Escuela de Ciencias del Envejecimiento INUGEY y vive la experiencia para envejecer con calidad, autonomía y bienestar. 999 338 6616
08/06/2026
💃🕺📚La salud física orientada a personas mayores busca prevenir enfermedades crónicas y/o mantener la funcionalidad si ya se cuenta con ellas, el mayor tiempo posible. Regístrate al INUGEY y vive la experiencia para envejecer con calidad, autonomía y bienestar. 999 338 6616
05/06/2026
💃🕺📚 Cognición y música. La música actúa como un poderoso estimulante cognitivo para las personas mayores, ya que activa múltiples áreas del cerebro vinculadas a la memoria, la emoción y el lenguaje. Permite evocar recuerdos de momentos significativos de su vida y reduce la ansiedad, mejorando significativamente su bienestar emocional y calidad de vida. Regístrate a los programas diversos del INUGEY y vive la experiencia 999 338 6616
04/06/2026
💃🕺📚 El crecimiento personal, el aprendizaje y el éxito no tienen fecha de caducidad. La edad cronológica es solo un número; las metas se rigen por la motivación, el propósito y la claridad con la que diseñas tus pasos. Vive la experiencia y sé parte de la mejor comunidad educativa, INUGEY. 999 338 6616