Estar Bien UADY

🐆🌳 📖 Recomendación #5 del Manual de Supervivencia Vacacional de Balam:

¡Las mejores aventuras también están cerca de ti! 🌞💚 Un día en el parque es perfecto para caminar, jugar y disfrutar de sus espacios.

📍 Última misión: salir, divertirte y aprovechar al máximo estas vacaciones.
¡Nos vemos en el parque! 🛝✨

Cerramos este semestre con agradecimiento y mucha motivación para seguir trabajando en colaboración contigo por el Estar Bien UADY de nuestra comunidad. Así mismo compartimos un pequeño aviso, recordándote que estaremos nuevamente disponibles para ti a partir del 6 de agosto de 2026.

En este link tendrás acceso a un directorio de redes de apoyo para la salud y el bienestar en caso de requerirlo: https://bit.ly/3SZtvGw

Gestionar el tiempo libre y saber cuidarte en momentos en los que la rutina cambia es esencial para tu bienestar

Cada 13 de julio se conmemora el Día Internacional del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). El objetivo principal de esta fecha es visibilizar esta condición del neurodesarrollo, considerada hoy en día una neurodivergencia. Informarnos suma a derribar mitos y recordar la importancia de un diagnóstico y manejo oportuno en cualquier etapa de la vida.

El TDAH influye en cómo el cerebro procesa la información y regula funciones ejecutivas como la atención, el control de impulsos y la autorregulación emocional. Se manifiesta principalmente en tres áreas: inatención (distracciones, dificultad para organizarse), hiperactividad (inquietud motora constante) e impulsividad (actuar sin pensar en consecuencias o interrumpir).

Aprender y visibilizar conocimiento claro y no estigmatizante sobre las neurodivergencias, contribuye a aprender a identificarlas, saber buscar ayuda profesional multidisciplinaria, gestionar cambios relevantes en la vida personal, académica y profesional, así como trabajar por entornos inclusivos y respetuosos que permitan el bienestar psicosocial de todas las personas.

Cuéntanos en los comentarios lo que sabes del TDAH y cómo se viven los retos en la vida universitaria, recuerda compartir de manera respetuosa permitiendo conocer cómo se manifiesta pero también las grandes fortalezas e ingenios que está diversidad neurológica aporta a nuestro entorno escolar.

Agradecemos a todas las personas que participaron en nuestras actividades en el marco del 10º Foro PICS UADY. Su entusiasmo, compromiso y participación hicieron de este espacio una experiencia enriquecedora para todas y todos.

Así se vivió este gran encuentro. ¡Gracias por acompañarnos y ser parte de cada momento! 💫

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Consulta los resultados de las diferentes convocatorias de becas vigentes en https://uady.mx/estudiantes

Les comparto los resultados de las diferentes convocatorias de becas vigentes.

https://uady.mx/estudiantes

En el marco del Día Mundial de la Sensibilización sobre el TDAH, la CONASAMA y la Secretaría de Educación Pública te invitan a su Seminario Web con el tema “Cómo promover el desarrollo de personas con TDAH”.

Promover el desarrollo de las personas con TDAH es reconocer sus fortalezas y brindar oportunidades para crecer.

📅 Miércoles 8 de julio de 2026
🕒 15:00 hrs.
📲 Transmisión en vivo por: facebook.com/conasamamx

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Cuidar de ti también es cuidar de nuestra comunidad.

Si eres estudiante de la UADY, activa tu Seguro IMSS y aprovecha los servicios de salud a los que tienes derecho. Contar con este beneficio te brinda atención médica cuando más lo necesitas y contribuye a tu bienestar durante tu vida universitaria.

¡Infórmate!