Mana’o

Por todas esas mamás que hacen un gran trabajo 💖👏🏻

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Lo sabías??

La idea de criar hijos no es para que tengan que acompañarte cuando tú estés más anciano o anciana.

Ni cuidarte.

Ni mantenerte.

Ni estar al pendiente de ti todos los días.

La idea es que asumas la responsabilidad de criar humanos funcionales. Hijos o personas realizadas, sanas, prósperas, comprometidas y responsables con la naturaleza y con la sociedad.

Que sean libres y sin complejos.

Que aporten a la sociedad y sobre todo a su persona.

Que sean su mejor versión, día a día.

Y eso implica saber que no te pertenecen. Los hijos no son tuyos, son prestados.

Pero si, que te quede muy claro que tú como padre o madre, eres la vía para que vinieran al mundo, y que NO eres su mundo. Y que eres responsable de crear un mejor mundo y enseñar a tus hijos a crear un mejor mundo.

Y desde esa convicción se cría lindo.

Se construyen alas.

Y se programa el vuelo.

Se les deja en libertad sin culpas y sin quejas, cuando abran sus alas e inicien su vuelo.

Para que tengan la confianza y seguridad de volver cuando necesiten recargar el cariño.

Y NO porque te deben algo.
Simplemente porque educaste en amor, en libertad, en paz, y no educaste en miedo, no en esclavitud, no en intranquilidad.

(Créditos al Autor 】

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Uno sobre los hijos precisamente 😇

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Casa museo Hendrik Christian Andersen.

Canción in the end - Tommee Profitt

https://youtu.be/Th9kVB3CBC4

"Para los que encaminaron el arte de escuchar, comprender y orientar en la luz y la adversidad en servicio al ser humano".✨💡
[Paula Ruiz]

Por qué ser psicólogo para mi es el privilegio de acompañar pequeños corazones y reconstruir el mío día a día.

Feliz día a todos mis colegas 🫶

¿Conoces los círculos mágicos?
⭕❤⚡

Es un método de enseñanza humanista que trabaja con los aspectos socio-emocionales. Promueve la salud mental por medio de ejercicios que desarrollan en forma sistemática tres áreas básicas de la personalidad:

1) Conciencia: el conocimiento de uno mismo y del ambiente que nos rodea
2) Persona: la capacidad responsable, la confianza y seguridad en sí mismo y por consiguiente la autoestima
3) Interacción Social: las habilidades para comunicación, la comprensión y el respeto mutuo en las relaciones interpersonales.

⌚Tiene duración de 1 hora y media
👦👧De 5 a 7 años
🕰4:30 a 6:00pm

💜🤎💛💙🧡💚🤍



¡Aparta tu lugar!
Cupo limitado

Trata siempre de transmitir a los peques 👦👧 valores a través del ejemplo🌟 . Seguro que los aplicarán en su infancia y cuando sean adultos 💖

Les RECOMIENDO leer: la maternidad y el encuentro con la propia sombra de Laura Gutman.

Hay que estar dispuestos a abrir el ❤ y dejar que fluyan tantas experiencias y recuerdos que han dejado huella en nuestro interior.
Permanecer cerca de lo peques siempre es sanador, siempre es verdadero y siempre será un camino saludable.

Hola amigos:

Llegó Tomasito con su jugo de naranja.
- Es natural -, me dijo su mamá muy contenta, refiriéndose al jugo. Obviamente Tomasito es natural también.
Mientras, Tomasito le sorbía al popote con fruición, hasta acabar con la última gota del jugo de naranja natural que le dio mamá.

El problema es que aunque deliciosos, los jugos no son buenos. Ni los naturales.

En todo México vemos a los niños con sus cajitas de jugo, muy contentos. Sus papás tranquilos, porque tienen la idea de que al darle un jugo al nene es como darle fruta: ¡Saludable y fresco!

Pues será fresco, pero no es saludable.

Explico por qué:

La insulina, esa hormona de la que tanto se oye hablar y sin la cual no podemos vivir, tiene la función entre muchas otras, de almacenar en forma de grasa prácticamente todo lo que comemos.
De muy 'grosso modo', podemos decir que es la hormona que nos engorda.

Diríamos que si la insulina anda suelta y en niveles altos paseando por nuestro torrente sanguíneo, va a almacenar los azúcares que comemos y los va a convertir en grasa.

¿Y por qué tendría que andar la tal insulina suelta y en niveles altos en la sangre?

En gran medida, por culpa de los jugos y las bebidas azucaradas, como los refrescos, las lechitas fermentadas, los yogures con azúcar, etcétera.

Porque las bebidas azucaradas tienen un 'Índice Glucémico' muy alto.

¿Qué es eso de índice glucémico?

Es la capacidad de un alimento para elevar más o menos rápido el azúcar en la sangre.

Y cuando la azúcar se eleva rápidamente en la sangre, la insulina se eleva también, y se queda elevada un buen rato, convirtiendo en grasa toda la azuquitar del juguito que te tomaste y todo lo demás que te comas.

Por eso las bebidas azucaradas, como los jugos no son buenos.

- ¡Pero es natural! - me alega la mamá de Tomasito.

Sí, es natural, pero no es fruta.
El exprimidor y el bote de basura se quedaron con todo el bagazo de la naranja, es decir, la fibra vegetal. Esa fibra vegetal consigue que el azúcar de la naranja, cuando te la comes a gajos, sea de baja carga glucémica. El jugo solo es una bomba. Mala idea.

La carga glucémica se mide de 0 a 100. En general, por debajo de 50 se considera que un alimento es de baja carga glucémica.
La naranja tiene un 35, aproximadamente. El jugo de la misma naranja, más de 70.

No es lo mismo.

Ya no le des jugos a tu Tomasito. Dale las frutas completas.

¡Saludos!

Para que tu bebé duerma toda la noche hay 5 errores que debes evitar a la hora de acostarlo Cuando estás embarazada, es común escuchar a otras personas decirte que ya no volverás a dormir como antes o que aproveches tus horas de sueño lo más que puedas, porque una vez con el bebé en casa será complicado volver a conciliar el sueño . Pero no siempre tiene que ser así. Si bien es no...

CONOCIAS LA RELEVANCIA DE LOS 1000 DIAS?

Bajo el concepto de los “mil días” se considera que es en el comienzo de la vida que se puede influenciar lo que será el resto de la misma. Al final de cuentas, es en ese período que cada célula del cuerpo está siendo formada y programada. El crecimiento y el desarrollo en ese período son más grandes que durante toda la vida. Por eso, es considerada una etapa tan especial, un intervalo de oro, que puede cambiar radicalmente el destino del niño, no solamente en términos biológicos, sino también en asuntos intelectuales y sociales.

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Empezamos con estas "tardecitas divertidas" para reforzar los aprendizajes de tu peque,donde cada día nos enfocaremos en una habilidad diferente:
Lunes Lecto, Martes Pensamiento matemático y Miercoles Inglés
Aprenderemos jugando.
Cualquier duda quedo a tus ordenes 📚