PsEduca

En el día del proponemos una serie de apoyos con respecto al trato de la personas neurodivergentes.
1. Si conoces su nombre, úsalo. Desde ahí, el respeto se visualiza.
2. Las personas autistas son diferentes entre sí, como cualquier otra persona lo es. De ahí que la diversidad sea una constante en nuestro mundo.
3. Seamos tolerantes y pacientes. Ni todas las rabietas son por "mal comportamiento y mala crianza" ni todas las crisis de ansiedad son por "locura". En esta diferencia el apoyo es necesario.
4. El mundo es mejor cuando no soy indiferente. :)

.. .Ade realizó este recurso visual. Compartan para que llegue a más personas.

Brindemos y brillemos :)
Felices nuevas oportunidades

El es un trayecto de activismo que busca proteger los derechos de las mujeres. La violencia de cualquier tipo debe ser denunciada.
Hoy es un día Naranja. Gracias mujeres que luchan día a día para mejorar las condiciones de vida de otras mujeres. 🟧

Para evitar situaciones de pensamientos catastróficos, malos entendidos e interpretaciones que no van, hablemos!!!!

Hoy, 19 de octubre se hace presente el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de mama.
No basta con listones rosas o con un octubre rosa para salvar vidas. Lo que sí las salva es una cultura de prevención más que de la remediación.
México es un país que sobresale a nivel mundial y no de la manera en que quisiéramos. Tenemos los primeros lugares en enfermedades como la diabetes y el cáncer y tristemente se debe decir que también un alto índice en mortalidad. Algunos de esos casos habrían podido evitarse si tan sólo hubiéramos ido a un chequeo médico, no cuando nos sentimos mal o peor.
El chequeo de salud física (y mental) tendría que ser una rutina y un acto de auto cuidado que se comience a ver en cada familia para entonces sí, empezar a salvar vidas.


Créditos de imagen: Malvestida

Desmitifiquemos la
-Debo estar bien siempre. Para! Está bien no estar bien siempre porque no siempre es fácil alcanzar el estado deseado de bienestar y en lo que llega puede haber caos, esto es algo natural.
-La terapia no es sólo para "quienes lo ocupan", para "quien no puede más". La terapia es una herramienta útil que genera organización y bienestar integral que se proyecta en cada espacio en el que me desarrollo.
-La terapia es para locos, débiles o enfermos. Por lo tanto, no podemos generalizar que la salud mental se alcanza sólo a partir de estar "mal".
-Dos sesiones son suficientes porque todo cool ahora. NO! La terapia no es alquimia. Lleva un proceso y aunque el darnos cuenta ayuda para alcanzar las metas, no es suficiente con 3 sesiones.
-Es muy caro acudir a terapia. Esto no es un gasto, es una inversión, una que es hacia uno mismo y aunque sí, existen psicoterapeutas con un costo "alto", también existe gente preparada que se dedica a dar atención a bajos costos. Depende de cada persona juzgar con respecto a su bolsillo que es alto y qué es bajo siempre pensando en las ganancias que obtendrá después. La salud mental es invaluable.
-Hay emociones malas o negativas y las hay positivas. Ojo con esto, las emociones sólo son y punto. Se sienten y no quiere decir que esté bien o mal. Aquí lo importante sería aprender a educar la expresión que de esas emociones se desprende y claro que puede lograrse.
-No debo llorar en público. Valida tus emociones y siéntete libre de expresarte. Recuerda que tu cuerpo expresa a través de enfermedad lo que tu boca calla.
Por último, recuerda acudir con personas profesionales y no con tu amiga o amigo por un consejo porque aunque la amistad es importante, jamás podrán asumir la responsabilidad de una crisis y por lo tanto, de lo que está crisis pueda generar.
Cuídate y comparte :)

💜💚

La lengua es definida como un código compartido que se utiliza para *Comunicarse* a través de signos lingüísticos. Por lo tanto, al poseer estas características, la Lengua de señas (en este caso, la Mexicana por pertenecer a este país) deja de ser solo un Lenguaje.
Compartamos esta información para que entre más personas se haga visible la necesidad de aprender esto. La comunidad sorda (así como cualquier otro grupo o personas) es parte de nosotras y nosotros como sociedad y merecen respeto y ser nombrados como es.

Esto es lo que deberíamos apreciar. La inclusión sólo se hace tangible cuando comienza a nombrarse y a verse aquello que antes molestaba, lo que antes incomodaba.
La vida es de tantos colores que ya era hora de ver nuevos matices :)

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Algo que no podemos negar es la necesidad que imperante tenemos de comunicarnos porque aún con el silencio expresamos. Poner atención y tomar en serio las señales podría evitar que alguien tome una decisión en un momento cuyo mundo parece no tener ni pies ni cabeza.
La tristeza, la calma, el silencio, el ruido, cualquier cosa puede ser.
Si en algún punto lo has pensado y necesitas ayuda, acércate con alguna persona de tu red de apoyo.

El amor no debe verse como el transitar entre pena y dolor.





Imágenes por : Netwomen

Y por esto, así como las sociedades evolucionan, también debe hacerlo el lenguaje.
Para utilizarlo e incluir, es necesaria la re construcción del mismo.



(Créditos de imagen: )