Carmiña La Gurú de los nn y sus mamis

Hoy en el día del psicólog@ te digo que detrás de cada mamá agotada por la falta de sueño, que llora en la noche mientras amamanta a su bebé, hay una mujer que merece ser vista y acompañada.
Empieza hoy, comenta ✨RENACE✨ y te cuento como el Curso Calma-má te acompaña.

Sabes de dónde vienen tus ideas sobre tu maternidad? Te han servido? Con tu mapa de maternidad puedes descubrir cómo estás construyendo tu maternidad, comenta ✨CREENCIA 🌸 y te lo envío a tu DM. Cuéntame qué creencias tienes tú. Te leo.

Calma -má es un espacio para hablar sin culpa y donde serás sostenida con otras mamás. Regula tus emociones, descubre herramientas psicológicas que te sirvan y forma una Tribu de mamás.
Comenta 🌸VAMOSJUNTAS✨ y te mando toda la información.

Aquí te dejo mi lista de cosas para intercambiar:
💛Joyería de plata
💛Libros
💛Cursos
💛 Fotografia
💛 Asesoría de finanzas, nutrición, ejercicios
💛 Una entrevista a una mamá de bebé o embarazada
Se te ocurre algo más? Cuéntame en los comentarios 👇👇👇

1. El mal momento no define qué clase de mamá eres.
2. Equivocarte no es evidencia de que no eres suficiente.
3. Tus necesidades no compiten con las de tu hijo. Las dos importan.
4. Cuidarte no es un lujo. Es lo que te permite seguir dando.
5. Lo que sientes merece espacio, no solo lo que siente él.
6. El “debería” te cuesta más de lo que te da.
7. Suficiente no es poco. Es exactamente lo que se necesita.
8. Puedes sentirte mal y seguir siendo una buena mamá.
9. No tienes que borrarte para estar presente.
10. Volver a ti no es alejarte de él. Es la base de todo.

Cuáles son las reglas que más resuenan contigo? Quiero leerte en los comentarios

✨ Los bebés sienten más de lo que creemos…
Cuando mamá está triste, ellos lo perciben. Se desconciertan, incluso se asustan, porque todavía no pueden entender qué pasa.

Este bebé del video, al ver a su mamá llorar, trata de llamar su atención… se preocupa por ella 💔.

Y aquí quiero recordarte algo importante: no eres mala mamá por sentir tristeza, cansancio o dolor. Ser mamá también duele a veces.

Lo que los bebés necesitan no es una mamá perfecta que nunca se quiebra, sino una mamá que puede reconocer lo que siente y pedir ayuda.

Puedes hablarle a tu bebé con palabras sencillas y sinceras, como:
💬 “Estoy triste y por eso lloro, pero no tiene que ver contigo. Es algo mío y voy a buscar ayuda de alguien grande como yo. Así voy a estar mejor. No tengas miedo. Aquí estoy para ti. No me voy a ir.”

Estas frases, dichas desde el corazón, ayudan a tu bebé a calmarse y a sentir seguridad: que mamá sigue ahí, disponible y presente, incluso en medio de su dolor.

🌷 A veces ser fuerte duele.
Alguna vez te has sentido así? Te leo en los comentarios.