Academia Divinas Artes

píritu, es una actividad
dinámica y unificadora con un rol potencialmente vital en el
desarrollo del ser humano. Los beneficios DEL CANTO:
Te permite expresar tus sentimientosy emociones, te libera y
te hace sentir feliz, alivia el estrés, inspira, sensibiliza,y mantiene
alegre el corazón. Los médicos afirman que puede ayudar a curar muchos males,
la respiración estructurada del canto es un masaje para los
intestinos y un alivio para el corazón, dicha respiración lleva aire
a los pulmones y favorece la circulación sanguínea y al mismo
tiempo la concentración y la memoria. Al reforzar la actividad de los nervios parasimpáticos, el canto
compensa la actividad nerviosa simpática del organismo y
proporciona tranquilidad, por esta razón es una cura para el estrés
causante de las enfermedades,esto hace que se refuercen las
defensas del organismo y sus capacidades de auto sanación. Los beneficios de tocar EL PIANO:
El tocar el piano te hace elevar el alma y expresar tus emociones,
desarrolla la creatividad mejora la concentración, coordinación,
disciplina y la autoestima,reduce la ansiedad,depresión y soledad
estimula el cerebro y las capacidades humanas emocionales,
motrices, etc. por lo que su mismo nombre es inspirador,
el arte de las musas. este arte es muy necesario en niños, jóvenes y adultos,
pues ayuda a desarrollar seres humanos mas sensibles, capaces
y felices, y un sin fin de ayuda que podemos encontrar que
podríamos sintetizar en el encuentro con nuestras propias
emociones, esparcimiento y beneficios de por vida. Beneficios de tocar LA GUITARRA:
Mejora la agilidad, capacidad mental, autoestima, habilidades
sociales, favorece tu sensibilidad artística y musical,
confianza en si mismo y en sus capacidades. Beneficios de hacer YOGA:
El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y
meditativas, tiene grandes y beneficios en nuestro bienestar
integral. El yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los
planos. En el físico, entre otras cosas, nos hace más conscientes
de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los
músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento,
aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y
limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema
cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los
canales energéticos y equilibra los chakras. En el plano mental
disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de
razonamiento y nos levanta el ánimo. También nos trae armonía
interior, que muchas veces nos ayuda a dormir mejor, disminuye
la tendencia a reaccionar con rabia o tristeza ante las situaciones
, ayuda a la superación de miedos y tener un pensamiento
positivo. El equilibrio interior y la apertura de corazón repercuten
no sólo en una mejor forma de relacionarse con el mundo,
y una mejor experiencia vital, sino también en la salud física. Beneficios físicos -En general, el cuerpo tiene mayor energía,
está libre de toxinas, recupera su capacidad de sanar
naturalmente, está más fuerte ante enfermedades y estímulos
externos y funciona de una forma óptima en todos sus
elementos-Aumenta la flexibilidad en articulaciones y músculos. El yoga nos hace más flexibles, vitales y ágiles-Aumenta la
fortaleza física, trabaja los músculos y moldea el cuerpo. Los Yoga Sutras afirman: "el yoga nos hace atractivos, bellos,
firmes y fuertes" -Aumenta la energía y la vitalidad. Las asanas y otras prácticas de yoga aumentan en nosotros
el prana, o energía vital-Es una medicina preventiva: estimula
los procesos metabólicos y anabólicos, mejora la circulación de
energía, oxigena el cuerpo-Ayuda a disminuir el dolor causado
por ciertas condiciones físicas, a través de la producción de
endorfinas, la relajación y la disminución de la inflamación. Previene enfermedades crónicas al ser una medicina holística
preventiva y sanadora. Hay estudios que sugieren una mejoría
en enfermedades como artritis, arterioesclerosis, fatiga crónica,
asma y vena várice.-Nos enseña a respirar mejor, lo cual
aumenta la salud en nuestros órganos, nuestra energía y nos da
calma interior-Mantiene la columna vertebral joven, la postura
recta, y evita el deterioro de los discos, a través de la irrigación
sanguínea y la flexibilidad-Ayuda a disminuir el envejecimiento:
a través de la salud de la columna vertebral, evitando el estrés,
contrarrestando los procesos catabólicos de deterioro de las
células ayudando a limpiar el cuerpo de toxinas que producen
un envejecimiento artificial del cuerpo, y manteniendo las partes
del cuerpo lubricadas y limpias-Estimula los órganos internos a
través de ejercicios específicos. Uno de sus efectos más notorios
es en el sistema endocrino y neurológico-Trabaja el sistema
inmunológico, el sistema digestivo, el sistema respiratorio-Puede
disminuir los riesgos cardiovasculares como la presión sanguínea
elevada, los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y puede
elevar la producción de antioxidantes-Limpia y desintoxica. A través de la respiración, la piel y el adecuado funcionamiento
de los medios de limpieza, el yoga nos permite deshacernos de
toxinas y renovar el oxígeno -Las posturas trabajan los diferentes
chakras que se relacionan con el cuerpo físico y aspectos de
nuestros ser-Mejora la vida sexual: aumenta las hormonas
sexuales y genera estímulos mentales asociados a la excitación
sexual, además de favorecer la satisfacción en las relaciones de
pareja en todo sentido -Nos hace sentir menos cansados porque
no desperdiciamos energía en tensiones innecesarias Beneficios
mentales-Una práctica de yoga meditativa y consciente calma
la mente y la hace más aguda, haciendo que estemos
emocionalmente y mentalmente más estables y fuertes. Sin embargo, se recomienda que el yoga sea complementado
con una práctica regular de meditación-Puede ayudar a combatir
la depresión y a dar un sentido de propósito -Calma la respuesta
fight or flight, por lo que el temor o la ira disminuyen-Nos hace
más resistentes al estrés y nos ayuda a manejar la ansiedad,
además de despejar la mente y traer la atención al momento
presente haciendo la visión más clara-Ayuda a dormir
mejor-Facilita la concentración, a estar alerta y enfocarse-Da
claridad mental y facilita la toma de decisiones -Eleva las
capacidades intelectuales -Contribuye a un pensamiento positivo
, a la relación armoniosa con el entorno y al entusiasmo por la
vida-Aumenta la autoestima y la capacidad de creer en nosotros
mismos-Mejora la relación con nuestro ser físico y nuestra
aceptación de él. Beneficios de la DANZA ÁRABE:
La danza árabe es altamente terapéutica, ya que no sólo confiere
beneficios al cuerpo modelándolo , si no que además hace
trabajar sectores del cuerpo femenino donde se hallan chakras
o puntos de energía descuidados por otras disciplinas u
olvidados por la mayoría de las mujeres a causa del ocio o el
estrés. Con el movimiento aparecen sensaciones ocultas o reprimidas,
muchas mujeres comienzan a reconciliarse con su cuerpo,
a valorarse más desde lo femenino, a descubrir su se*******ad
dormida y redireccionar sus sentimientos e ideas sobre sí mismas. De este modo se aprende a canalizar energías, produciendo una
liberación de las tensiones, y todo ello teniendo en cuenta que
por la naturaleza de los ejercicios se logra modelar, tornear,
y esculpir el cuerpo sin sacrificios, porque se hacen estos
esfuerzos bajo la forma de un juego. A esto se suman a las coreografías, los aportes positivos que
según la musicoterapia proporcionan los sonidos primitivos
generados por antiguos instrumentos como el laúd, el rebab,
el tar persa o el derbake, y la atmósfera de ensueño y leyenda
que siempre despertaron las Mil y una noches, y que revive en
cada acorde de esta milenaria danza. Beneficios psicológicos de la danza árabe
La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía
del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones
y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando
y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un
mecanismo en que recibimos energías del entorno,
las asimilamos y devolvemos renovadas. Resultados: buen humor, sensación de bienestar y agilidad,
actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas,
tornando a sus practicantes màs sociables y activos. Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones
acumuladas a través del tiempo por los difíciles planteos del
diario vivir, la concentración que debe dirigir hacia la música
y los movimientos de las coreografías hace que se desentienda
de los problemas, para luego retomarlos con una óptica mas
positiva. Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un
aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y
valoración del propio cuerpo y del propio ser. Celebra la vida, fomentando la creatividad y la expresión de la
personalidad de cada individuo. Purificación de la mente: estimula la memoria, concentración,
y capacidad de responder físicamente a estímulos y órdenes
dadas por el cerebro, permite un mejor control sobre las
acciones, movimientos, coordinación motora e impulsos. Desarrollo: de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos. Cada mujer ha visto que se trata de una danza que le brinda
especial respeto, descubriendo su fortaleza, belleza y coraje
para afirmarse como el ser privilegiado que es, dado que el
creador ha compartido con ella la facultad de dar vida. Beneficios de BAILAR SALSA:
Si te animas a practicarlo ten por seguro que tu figura te lo
agradecerá. Los quiebros de cintura que este baile requiere
consiguen reducir centímetros en una zona tan conflictiva como
el abdomen. Si tu sueño es lucir una cintura de avispa,
no lo dudes, la salsa es lo tuyo. Y de paso, veras como tu tripita
reduce volumen.

• Además mejora la capacidad de relacionarnos con otras personas.

• Es una actividad dinámica y divertida.

• Bailar salsa aporta movilidad muscular y articular, fuerza y resistencia, incrementando la elasticidad en tendones y músculos.

• Es fácil de practicar a cualquier edad. Pues no se necesitan cualidades físicas especiales ni mucha dedicación.

• Bailar salsa ayuda a quemar calorías.

• Este tipo de baile combate el estrés y aumenta el ánimo y la autoestima. Además relaja las tensiones.

• Eliminas líquidos y toxinas.

• Libera adrenalina y otras endorfinas.

• Bailar salsa ayuda a disminuir el colesterol y aumentar la capacidad cardiorrespiratoria.

• Da seguridad y confianza en uno mismo.