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24/06/2026

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🎖️🤽La natación no solo entrena el cuerpo, regula el sistema nervioso.🏊Diversos estudios en neurociencia y fisiología del...
12/01/2026

🎖️🤽La natación no solo entrena el cuerpo, regula el sistema nervioso.

🏊Diversos estudios en neurociencia y fisiología del ejercicio 🧠muestran que nadar reduce marcadores de estrés como el cortisol y favorece una activación más rápida del sistema nervioso parasimpático, el encargado de la calma, la recuperación y la restauración del organismo.

A diferencia de muchos deportes terrestres, la natación combina respiración controlada, presión hidrostática y un entorno sensorial reducido. Esta combinación estimula el nervio vago, disminuye la frecuencia cardiaca y facilita que el cerebro salga antes del estado de alerta constante.

Por eso, después de nadar no solo estás cansado: estás regulado.
El cuerpo se recupera, la mente se aquieta y el sistema nervioso entra en modo reparación.

Nadar no es solo ejercicio.
Es fisiología aplicada al bienestar.

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17/12/2025

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22/11/2025

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¡Orgullo Jalisciense!La nadadora Miranda Grana ha hecho historia en la natación mexicana al imponer un nuevo récord naci...
20/10/2025

¡Orgullo Jalisciense!

La nadadora Miranda Grana ha hecho historia en la natación mexicana al imponer un nuevo récord nacional en la prueba de 200 metros dorso en curso corto, con un tiempo de 2:01.96.

Con esta marca, Miranda no solo supera su propio registro anterior, sino que se convierte en la primera mexicana en subir al podio en una Copa del Mundo de Natación (curso corto), logrando colgarse la medal de bronce, un resultado sin precedentes para nuestro país.

Su esfuerzo, talento y disciplina reafirman el nivel competitivo de los atletas jaliscienses en el escenario internacional.

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16/10/2025

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Calle 21 De Marzo #25 Col La Venta
Ixtapaluca

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Lunes 7am - 6pm
Martes 7am - 6pm
Miércoles 7am - 6pm
Jueves 7am - 6pm
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