Neuro Learn

16/07/2020

16/07/2020

“Estoy preparado para lo peor, pero espero lo mejor”
-Benjamin D.

01/07/2020

¿Qué hacer cuando tenemos ansiedad? Esto te podría ayudar :

- Salir un rato
-Pedir ayuda
-Hacer alguna manualidad
-Tomar agua
-Escribir cómo te sientes
- Respirar hondo
-Escuchar música
-Encontrar una distracción positiva

30/06/2020

Empieza bien tus días 🙌🏼

29/06/2020

Organizar tus actividades diarias te ayudará a ser más productivo! Aquí hay algunas ideas de cómo hacerlo :

https://www.organizar-te.com/trucos-para-organizar-tu-agenda-como-una-experta/

08/06/2020

Autoconocimiento:

*Cómo es tu personalidad
*Qué sueños y metas tienes
*Cómo está tu autoestima
*Cuáles son tus creencias
*Cómo te ves a ti mismo/a

07/06/2020

Tips para reducir la ansiedad:
*Ejercicio
*Musica relajante
*Leer
*Hablar con un amigo
*Escribir tus sentimientos/pensamientos
*Mantener tus manos ocupadas

21/04/2020

Los invito a esta conferencia en la que hablaré de estrés, ansiedad, insomnio, convivencia familiar, aprovechamiento del tiempo, entre otras cosas! No sé la pierdan!