Figa Fitness Irapuato

¿Tu entrenamiento se siente pesado hoy? Quizás no es falta de fuerza, es falta de agua. 💧⚠️

Mucha gente espera a tener sed para beber, pero para cuando eso pasa, tu rendimiento ya cayó un 10% o 15%. El agua es el combustible que transporta los nutrientes a tus músculos y lubrica tus articulaciones. 😉🏋️‍♀️

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